İlgilendiğiniz kategorileri ve etiketleri seçin; bu konularda yeni bir yazı yayınlandığında tarayıcı bildirimi alın. Hiçbir şey seçmezseniz tüm yeni yazılar için bildirim gelir. Günde en fazla 5 bildirim.
Gebe kalmayı ve bebek sahibi olmayı düşünüyorsanız bebeğinizi sağlıklı bir şekilde kucağınıza almak ve kendi sağlığınızın da devamını sürdürmek için gebelik öncesi dikkat etmeniz gereken bir takım hususlar bulunmakta, bunların en başında da gebelik öncesi beslenme gelmektedir. Sağlıklı bir gebelik geçirmenin ilk şartı gebeliğe hazırlık döneminde beslenmenin sağlıklı ve düzenli olması gerektiğini unutmamalısınız. Çünkü gebelik
Türkiye’de hamile kalabilmek amacıyla tedavi görmek zorunda kalan kentli kadın sayısında hızla bir artış görülüyor. Uzmanlar bu durumu endometriozis (çikolata kisti) hastalığının etkileri olarak açıklarken, Türkiye’deki hastalarının bir bölümü çikolata kistinden kaynaklanan kısırlık yaşıyor. Yaygın kanının aksine, iş hayatı, sigara kullanımı, hayat tarzı gibi dış etkenlerin hiçbir etkisi yoktur. Bazı ailelerde genetik olarak yatkınlık söz
Uzmanlar, doğurganlık çağındaki kadınlarda iyot eksikliğinin kısırlık nedeni olabileceğini söyledi. İyot, tiroid bezinde üretilen tiroksin hormonu için temel hammaddedir. Günlük olarak alınması gerekir. Günlük gereksinimin yüzde 90′ı gıdalardan, yüzde 10′u ise içme suyundan karşılanır. Ancak bir bölgede iyot eksikliği varsa o bölgede üretilen et, süt, yumurta ve tahıllarda da iyot içeriği düşük bulunmaktadır. Ağızdan alınan
Uzmanlar, dünyada her yıl 40 bin kişinin gebeliğe bağlı tansiyon yüksekliği nedeni ile kaybedildiğini söyledi. Türkiye’deki her 4 kişiden birinin yüksek tansiyon hastası olduğunu söyledi. Yüksek tansiyonun, ölümlerin en önemli nedenlerinden biri olduğunu, gebeliğe bağlı tansiyon yüksekliği hem anne hem de bebek açısından son derece riskli bir durum. Türkiye’de de anne ölümlerinde hipertansiyonun rolünün büyük
Hamilelik öncesinde var olan veya hamilelik sürecinde ortaya çıkan diyabet, anne adaylarının gözünü korkutuyor. Diyabetin, hamilelikte dikkatle takip edilmesi gereken bir hastalık, kan şekerinin yükselmesi sonucunda ölü doğum ve düşük riskinin arttığını, anne ve bebeğin hayatının riske girdiğini kaydetti. Diyabetin vücudun pankreas adlı salgı bezinin yeterli miktarda insülin hormonu üretmemesi ya da ürettiği insülin hormonunun
Hamilelik döneminde anne adayları yeteri kadar ekmek tüketmeli. Normal bir gebelikte anne 10-12 kg alabilir. İlk üç ay içersinde bunu fark edemeyiz ama sonraki aylarda her ay için 1,5 – 2 kg alınabilir. Protein, kalsiyum, karbonhidrat, demir gibi minarelerle normal ihtiyacın iki katına gereksinim duyulur. Özellikle hamileliğin ilk 3 ayında folik asit kullanımı önerilir. Folik
Grip aşısının canlı virüs içermemesi sebebiyle hamilelikte ve tüp bebek tedavisi sırasında yapılmasının sakıncalı olmadığını, ancak doktorundan onay alan anne adaylarının aşı yaptırabilmeleri için bebeklerinin gelişim süreçlerini dikkate almaları gerekiyor. İlk 3 ay düşük yapma ihtimali fazla olduğu için, anne adayı bebeğin gelişimi tamamlanmış olduğu 3. aydan sonra aşı yaptırabilir. Gebelikle sonuçlanmış ya da devam
Özellikle aş erdiği dönemde kolayca elde edebileceği veya erişebileceği gıdalar dışındakilere biraz daha aşırı hassasiyeti olabiliyor. Bu durum genelde hastanın psikolojisine, kültürüne, eğitim ve sosyal durumuna göre çok değişkenlik gösterebilir. Çok rahat bulunabilecek ile daha zor bulunabilecek gıdalara kadar giden geniş yelpazede bu ihtiyacı olabiliyor. İHTİYACI GİDERİLMEYEN KADIN HUZURSUZ OLUYOR Mümkünse gebe kadına yardımcı olunması
Gebelik sürecinde gelişen hipertansiyon, gebelik zehirlenmesi nedeniyle sıklıkla görme bozukluğu, ışığa karşı hassasiyet, çift görme ve göz kararması gibi şikayetlere neden olabilir. Göz dibinde göz içi ve retina kanamaları ile görme sinirinde ödem gelişebilir.
İyot ihtiyacının en yüksek olduğu ülkeler arasında Türkiye üst sıralarda yer alıyor. Gebelikte iyot ihtiyacı 2 katına çıkar. İyot ihtiyacının en yüksek olduğu ülkeler arasında Türkiye üst sıralarda yer alıyor. Dünya Sağlık Örgütü ve Sağlık Bakanlığı’nın yaptığı çalışmalar da ülkemizdeki iyot eksikliğini gözler önüne serdi. Dünyadaki birçok ülkede iyot eksikliğinin önlenmesi için başlatılan çalışmalarda kullanılan
Bitkisel ilaçlar birçok ülkede yüzyıllar boyunca çok çeşitli hastalıkların tedavisinde kullanılmaktadır. Bitkisel ilaçlar avrupa ve amerikada çoğunlukla natüropatlar, homeopatlar, bitki ve diğer sağlık bakım uzmanları tarafından önerilmekte ve yazılmaktadır. Fakat ülkemizde kontrolsüz bir şekilde eczanelerde veya sağlık ile ilgisi olmayan kişiler tarafından elden satılmaktadır. Hamilelik veya emzirme döneminde herhangi bir bitkisel ilaç kullanmayı düşünen hastaların
Haftada en az bir kez ,önerilen balıkların tüketilmesi (sardalya, uskumru gibi) gebeler ve bebek için yararlıdır.Gebelerin bir kısmı , gebelikte artan tat ve koku hassasiyetinden dolayı balık yemekten kaçınmaktadırlar. Bu sebepten dolayı bir çok gebe balığın yerine geçebilecek gıdaları sorgulamakta ve gebelikte balık yağı kullanımı nın güvenli olup olmadığını bilmedikleri için balık yağı tabletlerini kullanıp
Temizlik malzemelerinin büyük bir kısmının gebelikte kullanımı güvenlidir.Küçük çaplı ev temizliğini kendinizin yapmanızda bir sakınca yoktur,temizlikçi kadını beklemenize gerek yoktur.Eğer temizliği kendiniz yapmakta niyetli iseniz sizin ve bebeğinizin sağlığı için bazı şeylere dikkat etmelisiniz. Nelere Dikkat Edilmeli? Mekanın iyi havalandırıldığına emin olun. Mutlaka temizlik malzemelerinin etiketindeki uyarı notlarını okuyun. Kesinlikle eldiven,uzun kollu gömlek ve uzun
