* Hekim önerisi olmaksızın hiçbir ilaç kullanmayın.
* Sık duş alın.
* Çok gerekmedikçe diş filmi dahil röntgen vb. uygulamalardan kaçının.
* Aşırı elektromanyetik alan etkisinden uzak kalın.
* Badana boya işlerinden kaçının.
* Evde asla böcekkıran, mantarkıran tipi püskürtmeli ürünler kullanmayı.
* Evinizdeki kimyasalları birbirine karıştırmayın.
* Beslenmenizde organik yiyecek seçimine özen gösterin.
* Diş dolgusunda cıvalı amalgamlardan kaçının.
* Ev içinde asla sigara içmeyin, sigara içilen ortamlarda bulunmayın.
* Yeşil temizlik ürünlerini tercih edin.
* Parfüm, deodorant, makyaj malzemesi vb. ürünlerden mümkün olduğunca kaçının.
* Elektrik süpürgelerinin torbalarını değiştirirken çok dikkatli olun, olanak varsa bunu ev dışında yapın.
* Köpük malzemeden kaçının.
Yorumlar
0