Uzmanlar cilt kanseri gelişme riski yüksek kişilerin kimler olduğunu şöyle sıralıyor:
- Açık renk tenli, açık renk gözlü, kızıl-sarı saçlı, çilli veya kolaylıkla güneş yanığı gelişebilen deri tipine sahip kişiler
- Uzun süre veya aralıklı olarak yoğun güneş ışığına maruz kalmış kişiler
- Ailesinde melanom türü deri kanseri olan kişiler
- Üzeri kılla kaplı büyük doğumsal benleri olanlar
- Vücudunda anormal görünümlü benleri bulunanlar.
- Doğuştan itibaren çok sayıda benleri olanlar.
- Vücuttaki benleri yakından takip edin
- Doğru saatlerde güneşe çıkın: Güneşlenmek için ışınların dik gelmediği 10.00-16.00 saatleri dışını tercih edin. Kısa sürede bronzlaşmak uğruna sağlığınızı tehlikeye atmayın.
- Doğru koruma faktörünü seçin: Bu nedenle güneş kremi alırken hem UVA hem de UVB ışınlarına karşı koruyucu olmasına dikkat edin.
- Cildinizi kontrol edin: Vücudunuzda bulunan benlerin sayısında artış, renginde, dokusunda ve görünümünde değişiklik görürseniz hemen doktora gidin.
Yorumlar
0