Düzenli egzersiz kalp, kas, kemik ve eklemlerin sağlıklı olmasına yardımcı oluyor. Çok sayıda çocuk ve gençte, gizli kolesterol var. Kolesterolün yaklaşık %25’i direkt olarak yiyeceklerle alındığından kontrol altında tutmak mümkündür. Ailesinde kalp hikâyesi olan, 11 yaş ve üzeri herkes kolesterol düzeyini ölçtürmelidir.
Yorumlar
0