Tatlıya olan düşkünlüğün doğuştan geldiğini söyleyen uzmanlar, tatlı bağımlılığının oluşmaması için çocukların mümkün olduğu kadar geç bir yaşta şekerle tanıştırılması gerektiğini savunuyorlar.
Büyükanne ve büyükbabalara seslenen uzmanlar, şeker ve şekerli besinlerin ödül olarak tercih edilmemesi gerektiğini belirterek, “Çocuklara ödül mekanizması olarak sunulan şeker ve çikolata zamanla çocukların beyninde yararlı besin algısına dönüşüyor ve bağımlılık başlıyor” dedi.
Çocuklarımıza bu kötülüğü yapmayalım. Dünya Sağlık Örgütü’nün tavsiyesine göre şekerden gelen enerji günlük alınan enerjinin yüzde 10’unu oluşturur. Çocuklarda şeker tüketimi günlük 5 küp şekeri geçmemelidir. Çocuklara şeker yerine sağlıklı atıştırmalıklar verilebilir.
Yorumlar
0