Hamile kadınlar güneşten mutlaka kısa aralıklarla faydalanmalı. Güneş ışınlarının dik olarak geldiği öğlen saat 12 ile 15 arasında hamile kadınların güneşte bulunmaması özellikle tavsiye edilir.
Hamilelikte güneş banyosu
Güneş banyosu 30 dakika güneşlenme 1 saat serin bir yerde dinlenme olarak planlanmalı. Hamilelik döneminde oldukça fazla salgılanan melen hormonunun etkisiyle, güneş hamile kadının vücudunda daha kolay leke bırakabilir. Bu tür güneş lekelerinin ve cilt kanserinin önüne geçebilmek için yüksek faktörlü güneş kremleri ve güneş koruyucuları kullanılmalı.
Güneş koruyucu ürünleri kullanırken, ürünlerin içinde paraben ve benzeri kimyasal toksik maddeler olmamasına dikkat edilmeli.
Hamile kadının ve bebeğinin güneş koruyucu üründen zarar görmemesi için “paraben free” olarak geçen ürünlerin tercih edilmesi tavsiye edilir.
Yorumlar
0