Gebelik Ve Gaz Şikayeti

Sebebi gebelik hormonlarına bağlı olarak tüm çizgili kaslarda olduğu gibi sindirim sistemindeki kas dokusundaki gevşemedir.

· Gebeliğin ilerleyen aylarında daha sık olmakla birlikte kabızlığın ikinci sebebi büyüyen rahmin bağırsaklara baskı yaparak hareketlerini azaltmasıdır.Sonuç olarak gaz şikayetleri oluşur.

· Gaz şikayetleri özellikle akşamları artar.

· Bebeğinize ve bebeğinizin gelişmesine bir zararı yoktur.Sadece beslenmenizi bozabileceğinden dolayı gerekli besinleri yeterince almanızı engelleyebilir.

Gaz Şikayeti İçin Önlem Alın

• Sık ve az yemek yiyin.3 ana, 6 ara öğün şeklinde beslenin.
• Hızlı yemek yemeyin.Hızlı yemek yerseniz hava yutarsınız ve gaz olur.
• Düzenli büyük tuvalete çıkın ve alışkanlık kazanın.
• Gaz yapan yiyeceklerden (az pişmiş brokoli, soğan,baklagiller, alkollü içecekler gibi) kaçının.
• Şikayetleriniz çok artar ise doktorunuz bebeğinize zararı olmayacak ilaçlar tavsiye edebilir.