Gebelik Ve Düşük Tansiyon

Gebelikte tansiyon düşük olduğunda baygınlık,sersemlik,baş dönmesi görülür.Yine de yüksek tansiyon gibi tehlikeli değildir.

· Düşük tansiyonun en önemli nedeni yetersiz sıvı alımıdır.Aşırı sıcakta da tansiyonda düşme görülür.Uzun süreli ayakta kalmak da önemli bir nedendir.

· Gebe bir kadında düşük tansiyonun bir nedeni de kan akımının bacaklarda göllenmesi nedeniyle beyne giden kan akımındaki azalmalardır ki bu durum özellikle sırt üstü yatma ve uzun süreli oturma halinde kolaylıkla ortaya çıkar.

Nasıl Önlem Alınmalı?

•  Düzenli egzersiz yapın.
•  Bol sıvı tüketin.
•  Sırt üstü değil yan,tercihen sol yan yatın.
• ü Oturur pozisyondan ayağa kalkarken yavaş hareket edin,ani kalkışlar yapmayın.
• ü Baygınlık hissi olursa hemen oturun veya baş seviyenizi baygınlık hissi geçene dek gövdenizden aşağıda tutun,baş aşağı uzanın.
• ü Düzenli beslenin ve kan şekerinizin düşmesine fırsat vermeyin, aç kalmayın.