Aylara Göre Verilmesi Önerilen Ek Besinler

O ay SADECE ANNE SÜTÜ

(Bebeğin aylara göre büyümesi izlenmelidir)

6. ay

• Anne sütüne devam
• Yoğurt
• Meyve suyu, sebze suyu ve püresi
• Pekmez
• Şekersiz muhallebi (süt + pirinç unu)
• Yumurta sarısı (1/4 oranında)
• Besinlerin hazırlanmasında inek sütü küçük miktarlarda kullanıla­bilir.

7. ay

• Anne sütüne devam
• Yoğurt
• Meyve suyu, sebze suyu
• Pekmez
• Pirinç unu, pirinç
• Yumurta sarısı (tam)
• Et (balık, tavuk etleri ve kırmızı et)
• Bitkisel yağlar
• Sebze püre veya sebze çorba

8. ay

• Anne sütüne devam
• Yoğurt
• Meyve suyu, sebze suyu
• Pekmez
• Et (balık, tavuk etleri ve kırmızı et), kuzu veya tavuk karaciğeri
• Bitkisel yağlar
• İyi ezilmiş ev yemekleri (kıymalı ve sebzeli)
• Tam yumurta veya pastörize peynir
• Tahıl – kırmızı mercimek, kurufasulye, nohut ezmeleri 12. ay
• Anne sütüne devam
• Yoğurt
• Meyve veya taze sıkılmış meyve suyu, sebze suyu
• Pekmez
• Yumurta (tam) veya pastörize peynir
• Aile sofrasına oturtulup kendi deneyimlerine göre seçim
• (ev yemekleri, dolmalar, kıymalı sebze yemekleri, tarhana,
• mercimek, unlu ve yoğurtlu çorbalar, makarna, pilav vs)