İlgilendiğiniz kategorileri ve etiketleri seçin; bu konularda yeni bir yazı yayınlandığında tarayıcı bildirimi alın. Hiçbir şey seçmezseniz tüm yeni yazılar için bildirim gelir. Günde en fazla 5 bildirim.
Hamilelik, iş yaşantınızı biraz zorlaştıracak gibi görünse de basit önlemlerle bu süreci daha rahat ve sorunsuz geçirmeniz mümkün. Hamileyseniz ve henüz işinize ara vermediyseniz sağlıklı bir hamilelik dönemi geçirmek için beslenme düzeni ve kıyafet gibi konulara daha fazla özen göstermeniz gerekir. Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Doç. Dr. Tolga Ergin’in, çalışan anne adaylarına sağlıklı ve
6 AY VE ÜSTÜ BEBEKLERİMİZ İÇİN MALZEMELER 1 Küçük patates 2 Yemek kaşığı nohut (geceden ıslatılmış ve haşlanmış) 1 Çorba kaşığı anne sütü (1 yaş üstüne normal süt) YAPILIŞI Patates suda kaynatılır. Kabuklar soyulup bir kaba alınır. Nohutlar ve süt de ilave edilip püre haline getirilir. Gönül rahatlığı ile bebeklerinize yedirebilirsiniz.
Hamilelik öncesi ve sonrası fazla kilolu olmak riskleri artırabiliyor. Sağlıklı kiloda olmak, hem doğurganlığı hem de normal bir gebeliğe ulaşma şansını artırıyor. Şişmanlık veya obezite, sağlığı bozacak ölçüde yağ dokularında anormal ya da aşırı miktarda yağ birikmesi olarak tanımlanıyor. Akupunktur Uzmanı Dr. Hasan Ali Nogay, aşırı şişmanlığın çok önemli risk oluşturduğu kesin olarak gösterilen başlıca
Hamilelik öncesi bilinçli hareket edilmesi ve sağlık kontrollerinin düzenli yaptırılması, anne adaylarına sağlıklı bir gebelik imkanı sunarken yaşanabilecek riskleri de en aza indiriyor. Hepatit b, kızamıkçık ve tetanoz aşıları yapılmalı. Gebelik öncesinde mutlaka aşıların gözden geçirilmesi gerektiğine dikkat çeken Berker, aşılanmayan annelerin etken maddeyle karşılaşmasının, yalnızca kendini değil, bebeğini de etkilediğini belirterek, “Hamilelik sırasında ya
Dengeli beslenmek için dört ana grupta yiyecekten yeterince alınmasının yeterli olduğuna dikkati çeken Berker, “Günde 3 ana öğün ve hafif ara öğünler, düzenli beslenme için yeterlidir. ‘Vitamin hapı alırım’ diye sebze tüketiminden uzaklaşılmamalı. Çünkü vitamin ilaçları henüz tam olarak vitamin ve mineralleri sağlamıyor” uyarısında bulundu. Sağlıklı bir gebelik ve bebeğin normal gelişimi açısından folik asit
Okul öncesi yıllar çocuğun yaşamında gelişim hızının yüksek olduğu ve çocuğun kişiliğinin biçimlendiği en önemli zamanlardır. Bu dönemde oluşan temel kişilik, çocuğun yaşamının her devresinde etkili olacaktır. Çocuk, okul öncesi eğitim kurumunda yaşayarak, deneyerek öğrenme fırsatı elde eder. Her tür bilgi grupla etkileşim halinde öğretilmektedir ve buralarda mümkün olduğunca çocukların birçok duyusuna hitap edebilecek bir
6 VE ÜZERİ BEBEKLERİMİZ İÇİN MALZEMELER 1 Orta boy elma 2-3 yemek kaşığı su 1 Çay kaşığının yarısına kadar yarçın YAPILIŞI Elmayı soyup çekirdeklerini çıkarın ve küp küp doğrayın. Suyu ilave edip küçük bir kapta yumuşayıncaya kadar pişirin. Çatal yardımı ile yavaşça ezin ve tarçını ilave edin. Tarçın isteğe bağlıdır.
Çocuğunuz uyumuyor mu? O zaman bu yazıyı dikkatle okuyun… Çocuklarda yaşanan uyku problemleri anne ve babaları en huzursuz eden konuların başında geliyor. Birçok ebeveyn, “Çocuğumu yatağına yatıramıyorum, tek başına yatmak istemiyor, korkuyor, sık sık uyanıyor, uykuda diş gıcırdatıyor.”gibi şikâyetlerle hekime başvuruyor. Çocukta uyku sorununun pek çok nedeni olabildiğini ifade eden Üsküdar Üniversitesi Etiler Polikliniği Çocuk
– Spor olarak yüzme ve yürüyüş yapılabilir. – Ağrı varsa, hamileler için üretilen özel korseler kullanılabilir. – Ağır kaldırmamak gerekir. – Yüksek yerlere uzanılmamalıdır. – Çok derin ve yumuşak koltuklarda oturulmamalıdır. – Sürekli hareketsiz kalınmamalıdır. – Yatak rahat ve ortopedik olmalıdır. – Otururken bel bölgesine yastık ile destek verilmelidir. – Beslenmeye dikkat edilmeli ve aşırı
Bebeğin gelişiminde kritik süreç : Emzirme… Anne sütünün bebekler için önemli bir besin olduğunu belirten uzmanlar, sağlıklı gelişim için ilk 6 ay sadece anne sütü, daha sonra da 2 yıla kadar destek gıdalarıyla anne sütünün tüketilmesi gerektiğini vurguluyor. Annelerin genellikle kısa süre içinde sütten kesildiğini belirten uzmanlar, bu süreyi artıran 6 altın öneriyi sıraladı. Anne
Erkek çocukların kız çocuklarına göre otizm olması neden daha yüksektir? Bilinçli eğitim otizmli çocuğun hayatında neleri değiştirir? Otistik çocuğun hayatında ailenin rolü? Dr.Saltuk Dönmez, Prof.Dr. Bünyamin Birkan ve otistik çocuğu olan Yücel Kaymaz’ın da katılımı ile anlatılıyor…
6-8 AYLIK BEBEKLERİMİZ İÇİN TARİF MALZEMELER 1 Adet küçük yeşil kabak 1 Adet ince havuç 5-6 Sap Dereotu veya maydanoz 250 ml su 1 Tatlı kaşığı organik zeytinyağı YAPILIŞI Minik bir tencereye rendelenmiş havuç, kabak ve su ilave ederek sebzeleriniz yumuşayıncaya kadar pişirin.Sebzeler yumuşayınca minik minik doğradığınız dereotu yada maydanozu ilave edin. Altını kapatıp zeytinyağını
