İlgilendiğiniz kategorileri ve etiketleri seçin; bu konularda yeni bir yazı yayınlandığında tarayıcı bildirimi alın. Hiçbir şey seçmezseniz tüm yeni yazılar için bildirim gelir. Günde en fazla 5 bildirim.
Vücudumuza zarar veren ve kanser başta olmak üzere çeşitli hastalıklara neden olan oksidanlara karşı hücreleri bir muhafız gibi koruyan antioksidan tavsiye ediliyor. Antioksidan yönünden en zengin 5 gıdanın kabuksuz meyveler, brokoli, sarımsak, yeşil çay ve domates olduğu belirtiliyor. Kabuksuz (yumuşak) meyveler; ahududu, yaban mersini, çilek gibi lezzetli ve tatlı meyveler olmalarının yanı sıra zengin bir
Narın o mücevhere benzeyen minik tanelerinin yanında, kabuğunun ve çiçeklerinin de şifa kaynağı olduğunu biliyor muydunuz? Araştırmalarla faydaları desteklenmiş ve her geçen gün yeni bir faydası bulunan “süper besinler” olarak adlandırdığımız grubun bir bakıma en yeni üyesi “Nar kabugu”. Evet yanlış duymadınız, faydaları saymakla bitmeyen antioksidan zengini narın kabuğu da sağlığınız uzerinde oldukça etkili. Nar
Girona Tıp Merkezi’nden uzmanlar zeytinyağı ve zeytinin kemikleri güçlendirmede çok etkili olduğunu söyledi. Girona Tıp Merkezi’nden uzmanlar zeytinyağı ve zeytinin kemikleri güçlendirmede çok etkili olduğunu söyledi. Gönüllü katılımcılar üzerinde zeytinyağının faydaları denendi. Gönüllülerin yarısına zeytin ve zeytinyağı içeren Akdeniz diyeti uygulandı. Diğer yarısı ise düşük kalorili besinler tüketti. Deney sonrasında Akdeniz diyeti yapanlarda kemik gelişimini
Uzmanlardan anne olmak isteyen annelere önemli tavsiyeler “Kuvvetli kahvaltı gebe kalmaya yardımcı olabilir” Sabah fazla kalori almanın gebe kalma ihtimalini artırabileceği belirlendi. İsrail’de bilim adamlarının yaptığı araştırma, sabah kuvvetli kahvaltının, gebe kalmanın önünde engel teşkil edebilecek insülin, testosteron ve diğer hormonların düzenlenmesini sağladığını gösterdi. Araştırmaya, androjenlerin (erkeklik hormonları) artmasına ve adet dönemlerinin düzensiz olmasına yol
Beklenen doğum tarihi son adet tarihinden itibaren yaklaşık olarak 40 hafta olarak hesaplanır. Gebeliğin 37. haftasından itibaren doğum sancıları hissedilmeye başlar. Gebeler 37. haftadan önce karınlarında birtakım kasılmalar hissederler. Bu kasılmalara braxton hicks kontraksiyonları denilir. Gebeliğin son aylarında sık gözlenen braxton hicks kontraksiyonları günde birkaç kere olan ve kısa süren kasılmalar şeklinde olur. Bu kasılmalar
Uzman doktorlar fazla miktarda beyaz şekerin karaciğere zarar verdiğini söyledi Aşırı kilo ve alkolün karaciğer hastalıklarına yol açtığını söyleyen Prof. Dr. Remzi Emiroğlu, meyvedekinin dışında fazla miktarda beyaz şekerin karaciğere zarar verdiğini söyledi. “Karaciğer enginarı sever” diyen Prof. Dr. Emiroğlu, “Deve dikeni, ada çayı karaciğer için faydalıdır” şeklinde konuştu. Beyaz unun da karaciğeri zorladığını belirten
Normal bir insanda kalp atım hızı dakikada 60 – 100 arasındadır. Kalp atım hızı arttığında kişiler bunu çarpıntı olarak hissederler. Gebelikte çarpıntı sık görülen bir problemdir. Ilerleyen gebelik aylarında fetusun artan kan ihtiyacını karşılayabilmek ve doğum sonrası oluşabilecek kanamaları dengeleyebilmek amacıyla annede giderek artan bir kan hacmi söz konusudur. Annenin dolaşımı gebe olmadığı döneme göre
Böğürtlenin o derdin devası olduğu ortaya çıktı. Böğürtlenin meyvesinden, yapraklarından ve köklerinden faydalanılır. Yaprakları kaynatılarak suyu ile gargara yapılırsa ağız, diş eti ve bademciklerdeki iltihaplara iyi gelir. Kökleri kaynatılarak suyu içilirse böbrek kumunun ve taşlarının düşmesine yardımcı olur. Böğürtlenden şurup ve reçel de yapılır. Şurubu göğüs ve solunum yolları rahatsızlıklarında oldukça yararlıdır. Bakla öksürüğü keser!
Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uz. Dr. Güneri İmren, emzik biberon kullanan bebeklerin damak yapısı bozulduğunu ifade ederek beslenmede bu iki metaryalin kullanılmamasını istedi. Denizli Devlet Hastanesi Yöneticisi Op. Dr. Kadir Gökhan Saçkan, Başhekim Uz. Dr. İbrahim Ethem Çövüt, Başhekim yardımcıları, Op. Dr. Sami Cebelli, Uz. Dr. Avni Öztürk, Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uz. Dr. Güneri
Şeker hastalığının görülme sıklığı her geçen gün sürekli olarak artıyor. Şeker hastalığının temeli yıllar içerisinde atılmakla birlikte çocuk yaşta edinilen beslenme alışkanlığı ile bu hastalıktan korunulabilir. Diyetisyen Serkan Tutar, “Anne ve baba olarak bu hastalığa yakalanmış olsanız da aynı kaderi çocuğunuzun yaşamasına izin vermeyin” diyerek uyardı. PEKİ KORUNMAK İÇİN NELER YAPILMALI? Şeker hastaları için en
Yeniden evlilik kararı anne babası boşanmış çocukların sıklıkla karşılaştığı bir durumdur. Evlenecek olan ebebeynlerin eş adayının evlilik öncesi süreçte çocukla tanıştırılması ve çocuğun bu zaman içerisinde ön yargısız bir biçimde eş adayını yakından tanımaya fırsat tanınması gerekir. Çocukların ebebeyn evlilikleri ile onların hayatlarında değişime sebep olacağını düşünüp şüphelenebilirler. Babalarıyla ilişkilerinin sekteye uğrayacağını düşünebilirler. Bu düşünce
Beslenmedeki yetersizliklerden dolayı ortaya çıkan vitamin eksikliği özellikle bebekler ve çocuklar için tehlikeli sonuçlara neden olabildiği belirtildi. Uzman Diyetisyen Serkan Tutar yaptığı açıklamada, “A vitamini, omurilik oluşumunda görev almaktadır. Yetersizliği sonucunda, bebeklik çağında omurilik ile ilgili sorunlar oluşabilir. A vitamininin en iyi kaynakları, karaciğer, balık ve süttür. Bebeklik döneminde ise en iyi A vitamini kaynağı anne sütüdür.
