İlgilendiğiniz kategorileri ve etiketleri seçin; bu konularda yeni bir yazı yayınlandığında tarayıcı bildirimi alın. Hiçbir şey seçmezseniz tüm yeni yazılar için bildirim gelir. Günde en fazla 5 bildirim.
Çocuklarının alternatif bir sporla değerlendirmesini isteyen aileler için badminton ideal bir spor. Badminton, öncelikli olarak reflekslerin gelişmesini sağladığı gibi, bacak ve omuz kaslarını da güçlendiriyor. Badminton çocuklarda 6-8 yaşlarında başlanabilir. VÜCUT GELİŞİMİNE FAYDALI Badmintonun 7′den 77′ye kadar her yaş grubundan insanın oynayabileceği bir spor dalı olduğunu belirten Aydın, “Özellikle Uzak Doğu’da bir çok ülkede oldukça
Her yaşa hitap eden bir spor dalıdır. Masa tenisi profesyonel anlamda düşünülmediğinde keyifli zamanlar geçirmek için ev ortamında da oynanabilir. Yoğun dikkat gerektiren sporların başında gelen masa tenisi, kişiye gelişmiş bir refleks özelliği kazandırır. Bireylerin kendi fiziksel özelliklerini kullanarak fizyolojik ve psikolojik gerginlikten kurtulabilmesinde, serbest zamanını değerlendirmede eğlenceli bir aktivitedir. Bireylere kazandırdığı özelliklere bakacak olursak;
Hem bedensel sağlık ve fiziksel gelişme yönünden hem de iyi bir kişilik gelişimi ve ruh sağlığı bakımından yararlı. Çocuk spor yoluyla çevresini tanır , iletişim kurar, kendine güveni artar. Psikolojik açıdan da kendini kontrol etmeyi, bir konuda konsantre olabilmeyi, iradesini kullanabilmeyi, başarıya güdülenebilmeyi öğrenir. Yüzmenin diğer sporlardan farkı nedir ? Yüzme, insan sağlığı açısından bütün
Hamilelikte beslenmek hem anne için hemde bebek için çok önemli. Hamile ve Çocuklar için de mevsiminde sebze, meyve ve besinleri tüketmekte fayda var. Sizler için Ocak ayında hangi besinlerden doğal vitaminleri alabilirsiniz bunları sıraladık. Balık: Kefal, tekir, kırlangıç, strongilos, levrek, morina, yengeç, yılanbalığı, karides Sebze: Kereviz, lahana, brüksel lahanasi, brokoli, havuç, pırasa, ıspanak, pazı, karaturp,
Gebelik döneminde burun tıkanıklığı sık görülebilir. Nedeni çoğunlukla hormonal değişikliklere bağlıdır. Hormonların etkisi ile salgı bezlerindeki salgının artışı ve burun damarlarının genişlemesi ile değişik derecelerde burun tıkanması çok sık görülür. Hafif burun tıkanıkları çok fazla önem taşımaz aancak bazen rahatsızlık verici olabilir. Özellikle burun eti olan hamilelerde burun tıkanıklığı daha rahatsız edici olabilir. Bu tip
Hamilelik özel bir durumdur ve vücudun tüm sistemlerinde olduğu gibi cildimizde de bir takım değişikliklere yol açar. Hamilelik döneminde cildimiz genellikle yağlanma eğiliminde olur ancak kuruma meydana gelen ciltler de olabilir. Hamilelik dönemindeki anne adaylarında oluşan aşırı hijyen isteği nedeniyle çok sık el yıkamalar görülebilir. Bu yıkalamalar ellerde kuruluk sorununu da beraberinde getirir. Hamilelik döneminde
Hamilelikte tüm ciltte kuruma ve hassaslaşma görülebilir, bu nedenle ayak topuğu ile ayak altının nemlendirilmesi gerekebilir. Ayaklar yeterli oranda nemlendirilmezse kaşıntılar ve ayakta ödem meydana gelebilir. Hamilelik döneminde özellikle banyodan çıkınca, yüzde 10 oranında üre içeren nemlendiriciler veya vazelin kullanılabilir. Ayakta fazla oranda kuruma varsa, nemlendirici sürüldükten sonra streç filme sarılarak yatılabilir. Hamilelik döneminde ayakta
Son günlerde pek çok insan yüksek ateş, öksürük, burun akıntısı ve baş ağrısı gibi şikayetler yaşıyor. Grip salgınından korunmak için yapılması gerekenler! Bu grip çeşidi aslında tanıdık ama gün geçtikçe etkisini artırabilen ve dikkat edilmesi gereken bir rahatsızlık olarak tanımlanıyor. Enfeksiyon Hastalıkları Uzmanı Doç. Dr. Kenan Keskin, grip ve korunma yolları hakkında bilgi verdi. Mevsim
Yüz Gelişi: Bu pozisyonda baş tamamıyla arkaya atılmıştır. Normal doğum da zor olmasına rağmen mümkündür. Forseps uygulaması, hatta sezaryan müdahalesi olasıdır. Alın gelişi: Baş yüzle kafa teğesi arasında aracı pozisyonundadır. Normal doğum zordur. Sezaryen gereklidir. Yanlamasına Geliş: Bu omuz gelişi olarak da adlandırılır. Bebek sırt aşağıda yada yukarıda olarak yanlamasına gelir ki normal doğum imkansızdır.
Hormonal değişiklikler: Gebelik boyunca progesteron , uterus adelesinin kasılmalarını önler. Estrojenlerin etkisi ise kasılmaları arttırıcı yöndedir. Gebeliğin son aylarında estrojen salgılanması, progesteron salgılanmasından daha fazla artar ve böylece progesteronun uterus adelesinin kasılmasını önleyici etkisi de ortadan kalkmış olur. Bu şekilde estrojen hormonunun kasılmaları artırıcı etkisi ile doğum olayı başlamış olur. Gebeliğin sonlarında bebeğin başının tazyiki
Gebe bir kadının zihnini meşgul eden onlarca sorunun arasında en korkutucu olanlardan biriside doğum sancıları başladığında hastaneye yetişememe korkusudur. Özellikle erken doğum olaylarında bu duruma sıkça rastlanır. Sancılar birden bire başlayabilir, aniden bebeğin suyu boşalabilir ve kişi ıkınma hissi duyabilir. Bebek hiç hesapta yokken dünyaya merhaba demek isteyebilir. Bu tür tablolara kırsal alanda sıkça rastlanırken
Psikolog Enise Öziç, çocukların zeka gelişimiyle ilgili bilenmesi gereken konular hakkında bilgi verdi. “Benim çocuğumun aklı almıyor”, ” bir türlü anlamıyor”,”doğru dürüst başarı sağlayamıyor” gibi cümleler pek çoğumuzun çocuğu için kullandığı ifadeler olduğunu hatırlatan Psikolog Enise Öziç, “Peki çocuğumuzun zihinsel kapasitesinin ne olduğunu, ya da var olan kapasitesinin gelişmesi için neler yapılabileceğini biliyor muyuz? Çocuğumuzun
