İlgilendiğiniz kategorileri ve etiketleri seçin; bu konularda yeni bir yazı yayınlandığında tarayıcı bildirimi alın. Hiçbir şey seçmezseniz tüm yeni yazılar için bildirim gelir. Günde en fazla 5 bildirim.
Hava sıcaklıklarının artış göstermesiyle beraber daha da önem kazanmaya başlayan makyaj konusunda uyarılarda bulunan uzmanlar, bugünlerde düşük kaliteli ürünlerle yapılabilecek makyajın hem akma riski taşıdığını hem de alerjiye sebep olabileceğini belirtti. Yaz aylarıyla beraber her geçen gün artış gösteren hava sıcaklıkları adeta insanları kavuruyor. Hissedilen yüksek sıcaklıklar, terleme başta olmak üzere insan vücuduna birçok etki
Her gün bol miktarda sıvı alımına dikkat edilmelidir. Günde en az 2-3 litre sıvı alımı şarttır. Bol su, taze meyve suları, az yağlı ayran ve et, süt, yoğurt, peynir gibi temel protein kaynaklarını da az yağlı olarak tüketilmesine özen gösterilmelidir. Güneşten sakınmaları çok önemli, güneş ışınlarının en dik geldiği 11.00 ile 16.00 saatleri arasında güneşlenmemek,
Yaz mevsiminin gelmesiyle birlikte doğada yeşeren yabani otlardan bazıları özellikle çocuklarda hayati tehlikelere yol açabiliyor. Uzmanlar, piknik alanlarına ve araziye giden aileleri, çocuklarda yabani ot zehirlenmelerine karşı dikkatli olmaları konusunda uyardı. Özellikle boş tarlalar, harabeler, hendek ve yol kenarlarında yetişen yabani otların bilerek ya da bilmeden toplanması ve yenmesinin zehirlenmelere eden olabileceğini, ülkemiz aslında gerçekten
1- Önce potansiyelinize inanın! Öncelikle neleri yapamayacağınızı düşünüyorsunuz? Ya da neleri daha iyi yapabilirsiniz? Bunları belirleyin. Kendinize bir rol model seçin ve davranışlarını gözlemleyin. En önemlisi de kendinize hedefler belirleyin ve onlara ulaşın. Belirleyeceğiniz hedeflere ulaşmak kendinize güveninizi arttıracaktır. 2- İyimser olun! Olumsuzlukları açıklama tarzınız çok önemlidir, kötümser bireyler kötü şeylerin yalnız onların başına geldiğine
Uzmanlar, çocuklarda uyku bozuklukları, sık uyanma, kabus görme ve gece korkularının pek çok nedenle ortaya çıkabileceğini belirten uzmanlar, annenin huzursuz ve stres altında olmasının da çocuklarda uyku kalitesini düşüren önemli faktörlerin başında geldiğini söyledi. Çocuklarda uyku süreleri yaşa göre değişmektedir. Yeni doğan bebekler günün yaklaşık 16-18 saatini uyku ile geçirirken, bu süre bebek büyüdükçe giderek
Güneş ışınlarının sayesinde vücudumuza gerekli olan D vitamini sentezinin bir kısmı gerçekleşmektedir. Ayrıca dermatolojik birçok hastalıkta güneş ışınlarının tedavi edici etkisinden faydalanılır. Ancak belli dozun üzerinde alınan güneş ışığı, vücutta zararlı etkilerin oluşmasına yol açmaktadır. Çünkü güneş ışığı ultraviyole radyasyondur. Güneş ışınlarından yeterince korunulmadığı takdirde güneş yanıkları, cilt lekelenmeleri, çillenmeler, deride kırışıklıklar, mevcut ben sayısında
Yazın mide, bağırsak enfeksiyonları, idrar yolu enfeksiyonları,güneş yanıkları ve ishaller çocuklarda en sık karşılaşılan sorunlardır. Tatilinizi hastanede geçirmemek için bunlara karşı tetikte olun. AKUT SOLUNUM YOLU ENFEKSİYONLARI Çocuklarda en sık rastlanan enfeksiyon hastalığı, akut solunum yolları enfeksiyonlarıdır; üst solunum yolu enfeksiyonları (ÜSYE) ve alt solunum yolu enfeksiyonları (ASYE) olarak ikiye ayrılırlar. Üst solunum yolu enfeksiyonlarının
ebeği memeden kesmek için anne ve bebekte herhangi bir sağlık sorunu yoksa tıbbi ilaçların kullanılması doğru değildir. Bazen annenin çok ciddi sağlık sorunları ortaya çıkabilir. Örneğin, ameliyat olması gerekiyorsa ya da ağır bir enfeksiyonu varsa o zaman annenin sağlığı için bebekten ayırmak gerekiyorsa bu nedenle doktorlar bazı girişimlerde bulunabilir. Annedeki rahatsızlık bebeği emzirmesini etkileyecekse; örneğin
Kreşe başlayan çocukların çoğu belirli kaygılar yaşar. Bu kaygıların neler olduğunu ve bunların nasıl aşılabileceğini bilmeniz çocuğunuzun kreş yaşamına sağlıklı ve mutlu bir başlangıç yapmasına yardımcı olacaktır… 1 Annemi özlerim… Kreş ve anaokuluna başlayan çocukların en büyük kaygısı o güne kadar tanıyıp bildikleri her şeyden ve özellikle de sizden ayrılacak olmalarıdır. Bu kaygıyı aşmasına yardımcı
Bebek
Bebeği emzirmekten vazgeçeceğiniz zamanı önceden hesaplamak ve buna göre önceden bir planlama yapmak gerekir. Bebeği birden bire sütten keserseniz, göğüste süt üretimi devam edeceğinden göğüsler büyür, sertleşir, gerginleşir ve göğüste biriken süt ağrı ve acı yapar; hatta apseye dönüşebilir. Bebeği memeden kesme yöntemleri Bebeği bir öğün azaltarak ve giderek süt emdirmediğiniz öğün sayısını artırarak memenizdeki
Birçok kadın için, kendine güvenli, canlı ve enerjik hissetmenin iyi görünmekle yakından ilişkili olduğunu belirten uzmanlar, kadınların meme büyütmeyi seçmelerinin birçok sebebi var. Bazı kadınlar, vücutlarını daha orantılı hale getirmek için memelerini büyütmeyi düşünürken, bazıları da emzirme sebebiyle şekli bozulmuş olan memelerini şekillendirmek ve eski formuna döndürmek isteyebiliyorlar. Bazı kadınlar asimetrik memede olan büyüklük ve
Böcek sokmaları Elinizi kullanmadan böceği uzaklaştırıp yarayı bol sabun ve suyla yıkamak gereklidir. Bölgeye soğuk uygulayıp yara bandı ile kapattıktan sonra böceğin çeşidi bilinmiyorsa, alerjisi olanlar, astımlılar, ağızdan sokulanların derhal doktora başvurması gerekir. Arı sokması İğnenin girdiği yerde kızarıklık, ağrı, kaşıntı, şişme olabilir. İğne ciltte kalmış ise düzgünce çıkarılır. İğne yerine buz koyarak soğutma yapılır.
