İlgilendiğiniz kategorileri ve etiketleri seçin; bu konularda yeni bir yazı yayınlandığında tarayıcı bildirimi alın. Hiçbir şey seçmezseniz tüm yeni yazılar için bildirim gelir. Günde en fazla 5 bildirim.
Beslenme şekli kanser oluşumunun en önemli sebeplerinden biridir. Sigara: Sigara, akciğer kanseri vakalarının % 87’sinden sorumludur. Ayrıca ağız, gırtlak, yemek borusu, karaciğer, pankreas, mide, böbrek ve idrar kesesi kanserine de yol açtığı bilimsel olarak ispat edilmiştir. ALKOL: Alkol, ağız, gırtlak, yemek borusu, karaciğer, kalın bağırsak, pankreas ve meme kanserinin bilinen en bilinen sebepleridir. ULTRAVİYOLE IŞINLAR:
İçerdiği vitamin ve minerallerle kansere yakalanma riskini azaltmakta yardımcı olan kivinin, vücuda sağladığı faydaları biliyor muydunuz? Ekşi tadı ve tüylü dokusu ile en çok sevilen meyvelerden biri olmasa da kivi, kışın sofralarda mutlaka bulunması gereken meyvelerden biridir. İçerdiği vitamin ve minareller ile bağışıklık sistemini güçlendirmekle kalmayarak yaşlanmayı da geciktiren kivinin faydaları ile ilgili uzmanlar açıklamalarda
Çocuğunuzun sahip olduğu zeka kapasitesini tam olarak ortaya çıkarmak için özel bir eğitiminizin olması ya da büyük paralar harcamanız gerekmiyor. Zekalarını işletmeleri ve geliştirmeleri için uygun ortamı sunmanız ve yıllar içerisinde buna sadık kalmanız en büyük etkiyi yaratacaktır. İşte zeka dostu bir ortam sunmanız için önemli bazı ipuçları: 1. Bol bol konuşun. 2. Konuştuğunuzdan daha
Hamilelik döneminde kilo artışına dikkat edilmesi gerektiği gibi, hamilelikten önce de anne adayının ideal kilosunda olması oldukça önemli. Ancak sadece fazla kilolu anne adayları değil, normalin altında kiloda olan anne adayları da dikkatli olmalı. “Aşırı zayıflık da hamilelik şansını tehlikeye atıyor” bunu unutmayın! Ayrıca zayıf kadınlarda, yetersiz beslenmeye bağlı olarak vitamin ve mineral eksiklikleri sıklıkla
Bebeğinizin büyüme ve gelişmesi için gerekli olan besin maddelerini içermesi nedeniyle en mükemmel besin kaynağı anne sütüdür. Bu sebeple ilk 6 ay su da dahil sadece anne sütü verilmelidir. İlk 6 ay anne sütü ile beslenen bebeklerde enfeksiyon hastalıklarının görülme sıklığının azaldığı, alerji ve şişmanlık gibi sorunlara daha az rastlandığı bilinmektedir. 6. ayın bitiminde ise
Tütüne katılan aromalı maddeler, nargilenin sigaraya oranla daha az zararlı olduğu duygusunu uyandırıyor. Nargile tütünle ilk tanışma aracı oldu; sigaraya geçiş için bir ön basamak ve sigarayı bırakmayı zorlaştıran unsur haline geldi. Bundan 10 yıl önce nargile, dünyanın Ortadoğu bölgesinde azalan oranlarda ve genellikle yaşlı erkeklerin kullandıklarıbir tütün ürünüyken, günümüzde özellikle gençlerin rağbet ettiği bir
Sporsal aktivitelere daha çok yer verilmeli ve uygulamalara katılım desteklenmelidir. Bu gelecekte iş ve sosyal hayatını da olumlu etkiler. Spor yaparken beyinde salgılanan birçok hormon öğrenmeyi artırmaktadır. Ailenizin mevcut soyağacına bakın. Anne-baba ya da yakın akraba çevresinin nelerde daha başarılı oldukları, nelere yatkın oldukları ve davranışları değerlendirilmelidir. Düzenli ve sağlıklı beslenmesine dikkat edilmelidir. Zihin gücünü
Hamileliğiniz sırasında gece uykunuzu gayet iyi aldığınız halde kendinizi yorgun hissedebilirsiniz. Hamile kadınların çoğu birinci trimesterde sık sık kendini yorgun ve bitkin hisseder. Siz de aynı şikayetten yakınıyorsanız, endişe etmeyin, bu tamamen normal bir durum olup, bedeninizin daha fazla dinlenmeye ihtiyacınız olduğunu anlatma biçimidir! Unutmamalısınız ki bedeniniz yeni bir yaşam geliştirmek için çok çalışıyor. Buna
1- Döküntü: Küçük, kırmızı döküntülerdir. Sıklıkla kaşıntı eşlik eder. Kişiye bağlı olarak yaygınlığı değişebilir. Kızamık döküntüsüne benzer. 2- Ürtiker (Kurdeşen) : Deride ebatları değişik, sınırları belirgin, ilk oluştuğunda önce beyaz ve deriden kabarık olup kısa sürede kırmızıya dönen, kaşıntılı kabarıklıklardır. 3- Ödem: Derinin şişerek, genel olarak kabarmasıdır. Kaşıntı olmayabilir, bazen yanma hissi ön planda bulunabilir.
Uzmanlar, basit şeker yerine tam tahıllı yiyecekler, meyve, tarçın ve bitter çikolata tüketmenin kilo vermeye yardımcı olacağını söyledi. Şekerin tıptaki karşılığı karbonhidratlardır. Basit şeker dediğimiz endüstriyel olan çay şekeri ve benzeridir. Kompleks şeker ya da karbonhidrat dediğimiz de kepekli tahıl grubudur. Kişi, basit şekerden uzaklaşıp tam tahıllı yiyecekleri artırdığında hem şeker ihtiyacı karşılanacak hem de
Çocukların dışkılaması beslenme şekline ve yaşına göre değişiklik göstermekle birlikte Dünya Sağlık Örgütü ishali, 24 saatte üçten fazla sulu dışkılama veya sadece anne sütü ile beslenen bebeklerde her zamankinden daha sık ve sulu dışkılama olarak tanımlamaktadır. Ancak yalnızca anne sütü ile beslenen bebeklerde dışkı kıvamı yumuşaktır ve sık olabilir. Bunun normalden daha fazla olması ishal
Türkiye’de sezaryen doğum oranları son 20 yılda yaklaşık 4 kata yakın artış gösterdiği belirtildi. Türkiye’de sezaryen oranları son 20 yılda yaklaşık dört kata yakın artış göstermiştir. (1988’de 5.7 yüzde, 1998’de 21 yüzde). 2010 yılı itibariyle de yüzde 45’in üzerindeki oranlar 2014 yılı itibarı ile yüzde 50 nin üzerine çıkmıştır. Doğu ve Batı bölgeleri arasında da
