İlgilendiğiniz kategorileri ve etiketleri seçin; bu konularda yeni bir yazı yayınlandığında tarayıcı bildirimi alın. Hiçbir şey seçmezseniz tüm yeni yazılar için bildirim gelir. Günde en fazla 5 bildirim.
Özellikle, protein ve demir açısından çok zengindir. Ayrıca, mantarda A, B, D, P ve K vitaminleri ile kalsiyum, potasyum, fosfor ve bakır mineralleri de bulunur. İçerdiği protein değeri sayesinde ete iyi bir alternatiftir. Bağışıklık sistemini güçlendirerek hastalıklara karşı direnci arttırır. Göze ve vücuda kuvvet verir. Bedensel ve zihinsel gelişimi destekler. Öğrenme yeteneğini arttırır.
Uzmanlar, küresel iklim değişikliklerinin bahar alerjilerini arttırdığını belirterek, bu rahatsızlıkların artık daha şiddetli yaşandığını söyledi. Küresel iklim değişikliğine bağlı olarak, hava kirliliğinin niteliği değişmekte ve akciğer sağlığını tehdit etmektedir. Alerjik hastalıkların ana nedeni genetiktir. Hastalığın artışı ise çevresel etkilere bağlıdır. Aileden kalıtım ile geçen alerji yatkınlığı, olumsuz çevre koşulları ile belirtiler veren hastalığa dönüşmektedir. Son
Uzmanlar, çocuk yaşlarda sağlıklı beslenme ve spor alışkanlığı kazanan kişilerde kalp hastalıkları riskinin en aza indiğini ifade ediyor. Öncelikle kendimize ‘kalbimiz gerçekten sağlıklı mı?’ sorusunu sormalıyız. Kalp krizi geçiren veya kalp ve damar hastalıkları olanların yanı sıra ailesinde kalp sorunları yaşayan kişilerin de düzenli olarak kardiyolog kontrolünde olması gerekiyor. Halkımız kalp hastalıklarını pek önemsemiyor. Düzenli
Yeni araştırmalar yeşil çayın alzheimerdan koruyucu etkileri olduğunu ortaya koydu. Son dönemde yapılan çalışmalar, düzenli olarak tüketilen yeşil çayın alzeimer oluşumuna, unutkanlığa ve bunamaya sebep olan beyin fonksiyonlarındaki bozukluğa karşı koruyucu olduğunu göstermekte. Yapılan pek çok araştırmada yeşil çay ve alzheimer hastalığı arasında bir bağlantı bulunmuştur. Yeşil çayda bulunan antioksidanların (kanser karşıtları) nörodejeneratif (sinir hücrelerindeki
Uzmanlar, gebelikteki D vitamini eksikliğinin sadece anne adayının değil, karnındaki bebeğinin de önemli bir sağlık sorunu olduğunu söyledi. Bu eksiklik gebede diyabete, gebelik zehirlenmesine, erken ve düşük kilolu doğuma, bebekte ise raşitizm yol açabiliyor. O nedenle gebeler güneşle dost olmalı, D vitamini depolamalı. D vitamini eksiği hem gebe hem bebek açısından önemli ve riskli. Önceliğimiz
Gelişen yaşam standartları, teknoloji ve dünya düzeni ele alındığında, çocuk yetiştirmede birçok aile endişe duyuyor ve panik yaşıyor. Aileler, her şeyin en iyisini istedikleri çocuklarının sağlıklı bir psikolojiye sahip olmaları için de çeşitli yöntemlere başvuruyor. Çocukla kurulan ilişkide sevgi ve disiplin dengesi çok önemlidir. Çocuklarınıza sadece sevgi verir, onlara çizgilerini ve sınırlarını belli etmezseniz şımarık
Düzenli Tüketildiğinde Vücuttaki Yağları Çıra Gibi Yakan 10 Yiyecek’ başlığı altında yumurtadan cevize, somondan dolmalık bibere şaşırtıcı isimler yer alıyor. Bilinçli bir diyet ve spor eşliğinde tüketildiği takdirde bu yiyecekler yağlara adeta savaş açıyor. Yaz sezonu yaklaşırken, kışın kalın kıyafetleri ortadan kalkıp altındaki ‘yaşanmışlık’ meydana çıkınca çoğumuzu bir panik aldı. Yağlardan kurtulmak, yaza biraz daha
Mevsimsel hastalıklar arasında başı çeken göz alerjileri, baharın gelmesiyle yeniden kendini göstermeye başladı. Özellikle polenlerin ortaya çıkmasıyla birlikte gözlerde kaşıntı, sulanma ve kızarıklıklara neden olan göz alerjisinin mağduru çocuklar ve ergenlik dönemindeki gençler oluyor. Baharla birlikte gözlerde görülmeye başlayan alerjik vakaların nedeninin, bahar ve yaz aylarında havada oluşan toz partikülleri, polenler ile güneş. Tüm bu etkenlerin,
Kısırlık tedavilerinden tüp bebek yönteminde başarılı netice elde edilebildiği gibi başarısız neticelerle de karşılaşılmaktadır. Tüp bebek tedavisinin hedefi canlı doğumun gerçekleşmesidir. Bu hedef doğrultusunda tüp bebek tedavisinin başarısı önünde engel teşkil eden faktörlere çözüm bulmak adına araştırma ve çalışmalar yapılmaktadır. Yapılan araştırmalar sonucunda tüp bebek tedavisinde başarıyı arttıran pek çok yöntem ortaya çıkmıştır. Tüp bebek tedavisinde
5 yaşından önce okuma yazma öğrenen çocuklar hiperleksi olabilir. Çocuklarda erken gelişen okuma ve sayma becerisinin ‘Hiperleksi’ habercisi olabileceği belirtildi. Bu tip çocuklar çeşitli şikayetlerle kliniklere ve danışma merkezlerine geldiklerinde genelde otizm, asperger davranış bozuklukları ile karıştırılır. Hatta bu çocuklar arasında üstün yetenekli çocuklar bile bulunmaktadır. Erken okuma yeteneği genelde görsel öğrenme tarzındadır. Başlangıçta okuduklarını
Uzmanlar, çapaklanmanın yenidoğanlarda çok sık görüldüğüne işaret etti. Çapaklanmanın, göz yaşı kanalının tıkanarak gözün kendini temizleyememesine veya bir enfeksiyona bağlı olarak ortaya çıktığı, yenidoğan bebeklerin bağışıklık sistemi düşük olduğu için daha çabuk enfeksiyon kapabildiklerini ifade etti. Toker, “Aile, çocuğun gözünü temizlerken ya da yıkadığı esnada mikrop bulaşabilir, doğum sırasında anneden bulaşabilir, hapşırıkla da bulaşabilir. Bazısı
Her çocuk biricik, eşsiz, dünyaya harika tatlar bırakma potansiyeliyle gelen ve asla başkalarıyla kıyaslanamayacak kadar kendine özgü bir hamur. Evet yanlış okumadınız, “hamur”. Ebeveynlerin en zorda kaldıkları konu ise, bu hamura şekil verip onun pişmesine ve içinde barındırdığı lezzetleri ortaya çıkarmasına yardımcı olmak. Neden mi zor? Zor, çünkü insan canının bir parçası olan çocuğunun aslında
Araştırmaya göre, Türkiye’nin ağız ve diş bakımı konusundaki tüketimi, Amerika ve Batı Avrupa ülkelerinin sadece 4’te 1’i düzeyinde. Ayrıca yılda 4 kişiye 1 diş fırçası satılıyor. Hanelerde diş macunu bulunsa bile diş fırçalama sıklığı oldukça düşük. Türk toplumunun dişini fırçalama sıklığı ise haftada 1.4 defa. Markanın sponsorluğunda 6 büyük şehri gezecek olan Ağız Diş Sağlığı
Gebelikte gıda zehirlenmesini ve sonrasında gelecek enfeksiyonları önlemek için çok dikkatli davranmak gerekir. •Yemek yaparken, yemekler arasında ve tuvaletten sonra mutlaka ellerinizi iyice yıkayın. •Aynı mutfak malzemesi ile farklı yemekler yapmayın. •Kullanılmış mutfak malzemelerini yıkamadan yeniden kullanmayın. •Yemek pişirirken çiğ etin diğer malzemeler ile temas etmemesine dikkat edin. •Çiğ eti buzdolabında sıkıca paketleyerek saklayın. •Paslı
Evliliklerde çiftler her zaman iyi iletişim içerisinde olamamakta; bazen çatışmalar, anlaşmazlıklar görülmektedir. Anlaşmazlıkların ardından çiftlerin iletişimlerini devam ettirebilmesi, tartışma yaratan konuların tekrardan konuşulabilmesi önemlidir. Ancak bunlar her zaman mümkün olmayabilir. Çiftler tartışma sonrası çoğunlukla konuşmayı diğer çiftin başlatmasını beklemekte ya da hiç konuşmamaktadırlar. İletişim hatalarını ve bu durumlarla karşılaşıldığında ne yapacağını bilmek çatışmaların uzun sürmemesini
Sinüzitin, sinüslerin iltihaplanması ve şişmesine verilen isim. Üst solunum yolu enfeksiyonları ve alerji de sinüzite yol açar. Burundaki tıkanıklık sonucunda sinüslerin boşalması bozularak içlerinde bakteri kalabilir ve bu bakteriyel sinüzite neden olabilir. Eğer başınız ağrıyorsa, kafada basınç hissi yaşıyorsanız, öne eğilmekle artan yüz ağrınız varsa, burnunuz sürekli tıkanıyorsa ve akıyorsa hemen doktorunuza hekiminize başvurun. Çörek
Genelde görmeyen göz kayar. Bir gözün görmesinde özellikle erken çocukluk döneminde bozulma meydana gelirse genelde o gözde kayma oluşur. Bu durum bazen aileleri uyarması ve erken tedavi olanağı konusunda uyarıcı ve faydalı olabilmektedir. Ve iki gözü birlikte odaklamayı başaramayan gözde kayma gelişir. Bu durum göz tembelliği ile neticelenir. Bazen kayma bir gözde olurken, bazı durumlarda
Anne sütü ve diğer sütlerin içeriği farklı olsa da, anne sütü özelikle ilk 6 ay bebekler için temel yaşam kaynağıyken, diğer sütler de insan sağlığı için ileriki yaşlarda oldukça gerekli birçok besin öğesini içerir. Anne sütünün protein içeriği büyük oranda whey proteinleridir. Bu proteinler bebeklerde alerjik etki yapmazken, büyüme ve gelişmeleri için elzem aminoasitleri içerir.
