Mart Ayında Hangi Besinler Tüketilmeli?
Sağlıklı beslenmek hem anne için hemde bebek için çok önemli. Hamile ve Çocuklar için mevsiminde sebze, meyve ve besinleri tüketmekte fayda var. Sizler için Mart Ayı’nda hangi besinlerden doğal vitaminleri alabilirsiniz bunları sıraladık. Balık: Levrek, kalkan, kefal, tekir, midye. Sebze: Ispanak, havuç, pirasa,kirmizi turp, brokoli. Meyve: Elma, muz Bu ay sofranizdan eksik etmeyin: Mart, yaza
