İlgilendiğiniz kategorileri ve etiketleri seçin; bu konularda yeni bir yazı yayınlandığında tarayıcı bildirimi alın. Hiçbir şey seçmezseniz tüm yeni yazılar için bildirim gelir. Günde en fazla 5 bildirim.
Uzmanlar, gece yatmadan önce tüketilen kırmızı et, bitter çikolata, sarımsak, kahvaltılık tahıllar ve şeker barlarının uykuyu kaçırmada etkisi olduğunu söyledi. KIRMIZI ET VE BİTTER ÇİKOLATA Akşam yemek saatinin 20.00’dan sonraya kaldıysa kırmızı et tüketilmemesi gerekir sert yapısı ve protein içeriğinin yüksek olması nedeni ile uzun süre tok tutan kırmızı et siz uyurken barsak sisteminizde olacaktır.
Şeker hastaları sadece kendileri için değil çocukları için de yaşam tarzında değişiklik yapmalıdır. Diyabette ilaç kullanımıyla birlikte en önemli husus egzersizdir. Erken yaşlarda tanı konulabilirse kişi ona göre yaşam tarzında değişiklikler yapabilirse hastalık yıllar sonrasına ertelenebilir hatta hiç ortaya çıkmayabilir. Şeker hastalığı sinsi bir hastalıktır. İlk zamanlarda genellikle ağız kuruluğu, halsizlik, kilo alma ya da
Uzmanlar, D vitaminin eksikliğinin metabolik sistemi etkilediğini ve kanserler ile ilişkisinin kanıtlandığını söyledi. Son yapılan araştırmalarda D vitamini eksikliğinin tüm metabolik sistemi etkilediğinin ortaya çıktığını alerjik hastalıklar, kolon, bağırsak, pankreas, kadın üreme organları ile ilgili kanserler, metabolik sendrom, şişmanlık, tip II diyabet gibi metabolizmayla ilgili rahatsızlıklar ve hipertansiyon gibi kalp hastalıklarının, D vitamini eksikliğiyle olan
Ebeynleriyle birlikte uyuyan bebeklerin veya çocukların ileri ki yaşamlarında sanıldığı gibi psikolojik sorun yaşamadığı bildirildi. ABDde yapılan bir araştırma, birlikte uyumanın sağlıklı olduğunu ve çocuğun gelişimi üzerinde uzun süreli etkisi bulunmadığını ortaya koydu. California Üniversitesinden Dr. Paul Okami, öncelikle ailelerden çocuklarının uyku planını sunmalarını istediklerini, buna göre, ailelerin yüzde 35inin bebekleri 5 aylıkken aralıklı olarak
Kışın en çok hangi hastalıklar görülüyor çocuklarda? Okula giden çocukları nasıl koruyacağız? Gribe yakalanan çocuğa hemen ilaç verilmeli mi? Çocuklarda bulaşıcı göğüs enfeksiyonları nasıl önlenir? Göğüs Hastalıkları Uzm-Prof.Dr.Ahmet Rasim Küçükusta anlatıyor…
Doğum öncesi bakım konusunda faydalanabileceğiniz hizmetler, bir bölgeden diğerine değişir. Şehirde yaşıyorsanız, kırsal alanda yaşayanlara göre daha çok imkânınız olacaktır. Ancak nerede yaşarsanız yaşayın alacağınız sağlık hizmetine ilişkin tercihler yapabilirsiniz. Almak istediğiniz hizmeti seçmeden önce, tüm imkânlar hakkında hilgi edinmelisiniz. Bunun için bir ebeden tavsiye alabilirsiniz. Ebeler doğum öncesi sağlık konusunda azmanlaşmış olurlar ve size
Ense Taraması 11-14 haftalar arası yapılır. Ultrasonografik incelemeyle bebeğin ensesindeki deri kıvrımlarına bakılır. Kalın kıvrımlar down sendromu belirtisi olabilmektedir. Üçlü Test veya Bart Testi 15-16 haftalar arası yapılır. Üç hormonu ölçmek için kan testi yapılır. Ultrason aynı zamanda gebeliğin tarihini de belirler. Hormon seviyeleri, annenin yaşı ve gebeliğin tahmini tarihi üzerine yapılacak bilgisayar analiziyle Dowb
Yeni doğan bebeklerin ne yazık ki pek çok konuda kapasiteleri düşüktür. Bu yediklerini hazmetme konusunda da geçerlidir. Tek besini anne sütü olan bebek annesini emdikçe süt şekeri olan laktoz tüketmiş olur, laktoz bebeğin yegâne karbonhidrat kaynağıdır. Laktozu da laktaz enzimi parçalar, hazmettirir. Pek çok bebeğin bağırsağında henüz yeterince laktaz enzimi oluşmamıştır, bu nedenle hemen hemen
Gelişim süreci nadiren doğrusal bir düzende gider. Ara sıra size, bebeğinizin gelişimi geriye gidiyormuş gibi gelebilir. Örneğin, birkaç haftadan beri bütün gece aralıksız uyuyorken. birdenbire ortada bir neden yokken, gece boyu her üç saatte bir uyanmaya başlar. Bu, geriye doğru atılıyormuş gibi görünen adımlar son derece normaldir ve aslında çoğunlukla, onun, gelişim açısından ileriye doğru
Uzmanlar, nezle ve grip ayrımının çok iyi yapılması gerektiğini ve gribin ciddi ve ölümcül olabileceğine dikkati çekti. “Mevsimsel enfeksiyon hastalıkları ve mers” konferansında yaptığı konuşmada, bademcik iltihabı, sinüzit ve grip gibi enfeksiyon hastalıklarının özellikle son bahar aylarında ve kışın ilk haftalarında etkili olduğunu söyledi. İmkanı olan herkesin her sene grip aşısı yaptırması gerektiğini aktaran uzmanlar,
Her dikkat eksikliği hiperaktifbmidir? Aileler nelere dikkat etmeli? Nasıl anlaşılır? Neden bu çocuklarda internet ve oyun düşkünlüğü fazladır? Nasıl tedavi edilmeli ilaç şart mı? Ilaçsız tedavi olur mu? Psikiyatri Uzmanı-Dr.İbrahim Bilgen anlatıyor…
Çocuklarda omurga eğriliği boyun uzamasıyla birlikte ortaya çıkar. Bu dönemde aileler genelde çocukları banyo yaptırmadıkları için bunu anlamak zor olabilir. Omuz dengesinin farklı olması, kızlarda etek boyunun dengesiz olması, erkeklerde pantolon paça boyunun farklı olması omurga eğriliğinin işareti olabilir. Kız çocuklarında etek boyunun bir tarafta daha farklı olması, erkek çocuklarında ise pantolon paça boyunda farklılıklar
Çocuklarda omurga eğriliği tedavisinde ilk aşama egzersiz yapmaktır. Egzersizlerle birlikte takibe alınan çocukta radyolojik olarak takipler yapılır. Hastalık eğer ilerlerse korse tedavisi 2. basamak tedavidir. Buna rağmen olabilecek ilerlemelerde ise karşımıza cerrahi tedavi çıkar. Cerrahi işlemde ise bir şekilde omurganın olabildiği kadar düzeltilmesidir. Yüzme sırt kaslarını güçlendirmek açısından çok önemli bir egzersizdir. Korse kullanımı ve
Omurga eğrilikleri günlük yaşamı ve özellikle sporcuları etkiler. Oturma dengesinin sağlanması, yürürken ve koşarken bazı aktivitelerin gerçekleştirilmesi zor olabilir. Çocuğunuz tek bir tarafa yatarak yürüyor veya çantasını bir tarafta taşıyor ve omzu o yöne doğru eğiliyorsa mutlaka doktora başvurulmalıdır. Omurga eğriliği ilerlediği dönemde aktüel kapasiteyi azalttığı için ilerde koşu ve aktif spor hayatını etkiler. Daha
Çocuklarda omurga eğriliği omurganın sağa ve sola doğru eğilmesi olarak tanımlanır. Normalde arkadan baktığımızda omurga düz bir hat çizmelidir. Ancak skolyozda omurga sağa sola dönme ve kendi ekseni etrafında eğilme şeklinde belirtiler gösterir. Çocuklarda omurga eğriliğinin belirtileri: – Omuzların eğriliği – Yürürken başın dengesizliği – Kalçada leğen kemiğinin yürürken aynı seviyede olmaması İlerleyen zamanlarda ağrı,
Çocukların günümüzdeki hatalı beslenme alışkanlıkları konusunda bilgi veren uzmanlar, Türkiye’de son yıllarda kilo ve obezite probleminin arttığına dikkat çekti. Türkiye’de her 5 çocuktan biri kilolu veya obez. Çocuklukta kilolu olanların yüzde 30’u yetişkinlikte obez. Obez çocukların damar yaşı daha yüksek. Günde 3 saatten fazla TV seyreden çocuğun kilolu olma ihtimali diğerlerinden yüzde 45 daha fazla.
Şişman hamilelerin çocuklarının da şişman olma ihtimalinin yüksek olduğu bilimsel olarak tespit edildi. Sonuçları Pediatric Research dergisinde yayımlanan araştırmaya göre, hamilelikte yağ oranı yüksek olan annelerin bebeklerinin de yağ oranı yüksek oluyor. İngiliz bilim insanları, anne ve bebekleri üzerinde yaptıkları araştırmada, şişman hamilelerin doğmamış bebeklerinde biyolojik değişiklikler tespit etti. Hamile kadın ne kadar şişmansa bebeğin
Çocuklara kalp sağlığı hakkında bilgi vermek ilerleyen yaşlarda kalp problemleri yaşama risklerini azaltır. Bu yüzden gıdalar ve aktiviteyle kalbi sağlıklı tutmak öğretilmelidir. Küçük çocuklar için ağır bir konu gibi görünse de bunu ilginç kılarak ömür boyunca hatırlayacakları ipuçları verebilirsiniz. Kalbin kısımlarını ve vücudun anatomisini tartışın. Bir kalp modeli yardımcı olabilir ama videoları da kullanabilirsiniz. Kalbin
