İlgilendiğiniz kategorileri ve etiketleri seçin; bu konularda yeni bir yazı yayınlandığında tarayıcı bildirimi alın. Hiçbir şey seçmezseniz tüm yeni yazılar için bildirim gelir. Günde en fazla 5 bildirim.
Anne sütünü artıran en önemli içecek sudur. Günde 3 litre kadar sıvı tüketmeniz gerekir. Emzirme döneminde günlük sıvı tüketiminin 8-10 bardağını sadece sudan karşılamalısınız. Geri kalan kısmını ise bitki çayları, süt, komposto, hoşaf, limonata, lohusa şerbeti, kefir, ayran, çorba gibi sıvılardan karşılayabilirsiniz.
Emzikli annelere sütünün artması için çevresi tarafından tatlı yemesi önerilir. Ancak bu doğru bir yaklaşım değildir çünkü özellikle baklava gibi şerbetli tatlılar annenin sütünün değil, kilosunun artmasına neden olur. Bu nedenle tatlı yerine mümkün olduğunca sütlü tatlılara yönelinmesi gerekir. Az şekerle yapılmış sütlü tatlılar emziklilik dönemindeki anneler için çok iyi bir ara öğün olacaktır. Sütlü
Emzirme döneminde yeterli miktarda süt üretebilmek için annenin yeterli miktarda sıvı tüketmesi çok önemlidir. Emzirme döneminde annenin günde 3 litre sıvı alması gerekir. Anne sütünün yüzde 87’sini su oluşturduğu için tüketilen sıvı miktarı süt üretimi ile doğrudan ilgilidir. Emzirme dönemi sırasında günde 8 – 10 bardak su içilmesi gerekir. Tüketilmesi gereken kalan miktarı için bitki
Bebekleri ilk 6 ay boyunca yalnızca anne sütü ile beslemek gerekir. Emziklilik döneminde annenin yeterli ve dengeli beslenmelidir Emzirme dönemindeki annelerin süt, tahıl, sebze, meyve ve et gruplarının tümünden düzenli ve dengeli bir şekilde beslenmesi gerekir. Bunun yanı sıra aynı zamanda yeterli sıvı, özellikle su tüketilmelidir. Emziklilik döneminde annenin psikolojisi de çok önemlidir. Anne, bir
Doğum kasılmaları başlamadan suyun gelmesine suyun erken gelmesi denir. Bu şekilde normalde korunaklı olan bebek vajina ve rahim ağzında bakterilerden etkilenebilir. Amniyo sıvısı mikroorganizmanın üreyebilmesi için çok uygun bir ortamdır. Çok kısa sürede bebeğe de ulaşan enfeksiyonlar olur. Bu durum annenin de enfeksiyondan etkilenip sepsis yaşamasına yani tüm vücudun enfekte olmasına neden olabilir. Suyun gelmesinin
Kasılmalar başlamadan suyun gelmesine suyun erken gelmesi denir. Normalde 37. haftadan sonra zamanında bebek söz konusudur. Bu 41. haftaya kadar sürer. 41. haftadan sonra miat aşımıdır. 9 aylıkken su gelmesi olduysa bu normaldir. Bebeğin zamanı geldiğinden kasılma başlamadan suyun gelmesi sorun değildir. Önce kendiliğinden sancıların başlaması için bir süre beklenir. Eğer başlamadıysa bu tetiklenir, rahim
Normalde hamilelikte kesenin patlaması doğum kasılmaları ile gerçekleşir. Bazı durumlarda ise kasılmalar başlamadan su gelir. Kasılmalar başlamadığı halde zarlar yırtılmış demektir. Bunun nedenlerinden biri aşırı baskı yaratan durumlar olabilir. Buna örnek ikiz gebelik denebilir. Bebeğin normalden iri olması da hamilelikte suyun erken gelmesi durumuna neden olabilir. Bu durumda zar daha kolay yırtılır. Kasılma başlamadan doğum
Doğumdan sonraki ilk 72 saat içinde bebeğin topuğundan alınan kanla yapılan test sayesinde, zihinsel geriliğe yol açan hastalığa önlem alınabiliyor. Uzmanlara göre, doğumdan sonraki ilk 72 saat içinde bebekten alınan bir damla topuk kanıyla yapılan test sayesinde, zihinsel geriliğe yol açan ”Fenilketonüri” hastalığı önlenebiliyor. Fenilketonüri, kalıtsal metabolik hastalıklar grubunda yer alır. Halkımız genellikle bunu ‘zeka
Hayatın sağlıklı devam edebilmesi için vücudumuz için gerekli olan tüm besin öğelerinin yeterli ve dengeli alınması önemlidir. Bu besin öğeleri karbonhidrat, yağ, protein, vitamin ve minerallerdir. Şüphesiz ki bütün besin öğeleri sağlık açısından önemli olsa da proteinin vücudumuz açısından ekstra önemi bulunmaktadır. Bağışıklık sisteminin temeli olan proteinin en önemli kaynağı ise yumurtadır. Kaliteli protein kaynağı
Dikkat eksikliği ve hiperaktivitr bozukluğu belirtileri nelerdir? Dikkat eksikliği ve hiperaktivitr bozukluğunda okulda yaşanan sorunlar nelerdir? Okulda sorunların azalması için ne yapmak gerek? Hiperaktivite problemlerinde ilaç kullanımı Psikolog- Dr.Zafer Akıncı anlatıyor…
Uz.Psikolog-Dr.Zafer Akıncı anlatıyor… Kadınlar eşlerini kimle paylaşabilirler? Bir kadın en yakın arkadaşı ile eşini paylaşır mı? Ne kadar seversen sev arkadaşını eşini paylaşamazsın. Bir çocuk için de en önemli kişi anne kim ile paylaşsın seni? Büyük çocuk için yeni gelen kardeş hiçbir şey. Böyle olunca anne sürekli kardeş ile ilgileniyor devamlı altını değiştiriyor emziriyor
Uz.Psikolog-Dr.Zafer Akıncı anlatıyor… İnat ile kararlılık birbirine karıştırılıyor. İnat ile kararlılık arasında ne fark var? Her şeye rağmen ısrara devam ediyorsa bir kişi ne olura olsun o istediğine ulaşmak için her şeyi yapıyorsa biz buna inat diyoruz. Kararda ise, mantıklı değilse, ısrarı bırakma vardır. Seanslarda karşılaşıyoruz, anne çocuğu için diyor ki, Hocam o da
Çocuk Cerrahi-Opr.Dr.Cem Kara anlatıyor… Fıtık ile alakası yok. 2 yaşında bir çocuğun pipisi sertleştiğinde ağlaması aslında bu sertleşmeler gerçekleştiğinde onu bir ağrı gibi algılamasıdır, ne olduğunu anlamadığı için korkar ve bu şekilde bir tepki verir.. Yani hiç telaşlanmayın fıtık ile de bir alakası yok. Bu zaman ile ortadan kalkacak bir şeydir. Çocuklarda Fıtık Sebepleri ve
Çocuk Cerrahi-Opr.Dr.Cem Kara anlatıyor… Ailelerin öncelikle gitmesi gereken yer çocuk doktoru, direk çocuk cerrahına geldik bu kasıkta şişlik var daha önceden de bir tecrübemiz oldu, yada bilinçli bir aileyiz siz bakar mısınız dediklerinde tabiî ki bakarız. Ama çocuk doktorları aradaki farkları ayırt edebilirler. Bazen kasıktaki şişlikler ordaki bezelerin şişlikleride olabilir. Bezelerdeki lenflerde oluşan bir enfeksiyonda
Çocuk Cerrahi-Opr.Dr.Cem Kara anlatıyor… Ya zayıf olan bir dokudan karın içerisindeki organların dışarı çıkması ve belirgin hale elmesi, yada kapanması gereken bir kanalın açık kalıp oraya doğru olmaması gereken bir organın uzanması durumudur ki bu daha sık görülür. Fıtığın yerleştiği bölgeye göre de isimlendiririz. Göbek deliğinde veya çevresinde oluşan fıtıklara göbek fıtıkları denir. Kasık
Çocuk Cerrahi-Opr.Dr.Cem Kara anlatıyor… Aslında tavuk yumurta meselesi gibi; Fıtıktan dolayı mı ağrısı olup ağlıyor? Ağladığı için çok fazla ıkındı ve karın içindeki basıncı arttığından fıtık mı belirginleşti? Ağlayınca çok fıtık oldu derler doğru mu bu? O bilgi doğru bir bilgi değildir. İşin aslı şudur, mutlaka ama mutlaka doğuştan bir kanalın açık olması lazım. Yani
Bebeklerde uyku sorunu iki şekilde gerçekleşir. Birincisi uykuya dalmada sorun olabilir. İkincisi sık uyanma olabilir. Dört aylık bebeği ele aldığımız zaman, daha küçük bebeklerden farkı vardır. Örneğin 1 aylık bebek gece 4-5 defa uyanır, emer ve tekrar uyur. 4 aylık bebekler ise gece bir kaç kez uyanabilirler. Bu ilk zamanlardaki sıklıkta değildir. Bebeğin zor uyuması
Uyku bebeklerin büyümesi ve gelişmesi için gereklidir. Pek çok büyümeyi sağlayan hormon uyku sırasında salgılanır. Bebeğin oturması, yürümesi, konuşması gibi uyku da bebeğin nörolojik gelişim kriteridir. Yeni doğan bebeğin ortalama uyku süresi 20 saat iken bu süre 4 aylık bebeklerde 13 – 15 saate düşer. Yeni doğan bebeğin uyku düzeni oturmamıştır. Bebeklerde ilk 3 ay
