İlgilendiğiniz kategorileri ve etiketleri seçin; bu konularda yeni bir yazı yayınlandığında tarayıcı bildirimi alın. Hiçbir şey seçmezseniz tüm yeni yazılar için bildirim gelir. Günde en fazla 5 bildirim.
Özellikle LDL kolesterolün düşürülmesinde içerdiği lif ve antioksidanlar nedeniyle büyük etkisi vardır. Zayıflama diyetlerinin vazgeçilmezi elma, hem kilo verilmesi hem de kilo korunması için bire birdir. Her gün bir elma tüketmek gerekli olan lif miktarı ile hem yağlanmanın geciktirilmesini sağlarken kas yapımı içinde fayda sağlayacaktır. Özellikle kilo alma riskleri olan bireyler de kalori yakımın da
Uzmanlar, vücudun güneş gören bölgelerinin deri kanserlerine daha çok aday olduğuna dikkat çekti. Mor ötesi ışın veren elektrik lambaları ve bronzlaştırıcı suni ışık kaynakları da deri kanserlerine neden olabilir. Ultraviyole ışınlarına karşı dünyayı koruyan ozon tabakasının incelmesinin de deri kanserlerinde ciddi bir artışa neden olduğu bilinen bir gerçektir. Ayrıca açık havada fazla zaman geçirenler, yüksek
Sivilce sadece ergenlik dönemindeki kişileri etkilemiyor. Her yaş grubunda görülebilen sivilceler özellikle erişkinlerde ergenlik sivilcelerine göre daha da inatçı oluyor. Üstelik bu durum ergenlik döneminde hiç sivilce problemi olmayan erişkinler için son derece moral bozucu olabiliyor. Gebelikte de bir takım hormonlarda artma görülmesini nedeniyle ve ciltte yağlanma artışından dolayı ciltte sivilcelenmeye veya var olan sivilcelerde
Halk arasında, aşırı sinirlenmiş durumdaki kişiler için kullanılan “Burnundan soluyor” deyimi aslında sağlıklı bir nefes alma yöntemini de işaret ediyor. Burun, alınan havayı süzer, temizler, nemlendirir, ısıtır, filtre eder, kısaca havayı rafine eder, kaliteli hale getirir. Ağızdan soluk alıp vermek ağızdan başlayarak tüm üst ve alt solunum yollarında kurumaya neden olur. Bu durum farenjit, larenjit,
Uzmanlar, Kornea lezyonu nedeniyle görme yetisini kaybeden hasta oranının 100 binde 3-4 olduğunu, Türkiye nüfusuna bakıldığında bu hastalığın 3 bine yakın kişiyi etkilediğini anlatan Öztürk, yüzde 70 başarı şansına sahip yöntemin, Türkiye’de de uygulanması gerektiğini ifade etti. Hücrelerle ileri tedavi uygulamalarını başlatmak için altyapı kuruyoruz. Bu tedavilerin geliştirilmesi ve uygulanabilmesi için çok sıkı yasal koşullar
Yüksek sesli ortamlar çocukların işitsel dengelerini etkileyebileceği gibi psikolojik olarak travmatik özellikler gösterebilmektedir. Sözü edilen yüksek ses ve gürültü bir eğlence ortamı olabileceği gibi doğal olayların getirdiği gök gürültüsü, patlayıcı maddeler vs. gibi çocuğu ürkütebilecek sesler içerebilir. En önemli gürültü ise en çok zaman geçirilen ve en fazla eğitimin sağlandığı aile içindeki, ev içindeki gürültüdür.
Çocuklar Öfkesini Nasıl Belli Eder? Erken yaşlardaki çocuklarda ağlama, bağırma, tepinme, kendini yerden yere atma, zıplama, tekmeleme, bir şeyler fırlatma gibi davranışlara rastlanabilir. Daha büyük yaşlarda ise çocukların kendilerini ifade etme yeteneklerinin gelişmesi sonucu öfke tepkilerinin düşüşe geçmesi beklenir. Ancak bu yaş dönemlerinde de çocuklarda; iletişim problemleri, ilgisizlik, otoriteye karşı gelme isteği ve isteklerinin dikkate
Oyun dönemi 3-6 yaş arasındaki dönemdir. Bu dönemde önemli bedensel görevlerden bir tanesi, öz bakım kazanmak yani kendi kendine yemek yiyebilmek, giyinmek, elini yüzünü yıkayabilmektir. Bir diğeri de el-göz koordinasyonudur. Çocuğun el-göz koordinasyonu gelişmesi okula hazırlık açısından da önemlidir. Ayakkabı bağlamak, çöpten adam çizebilmek, yaşını söyleyebilmek, bazı renkleri tanımak ( üç-dört renk), paraları tanımak, sağ
Bebeklerimiz, kendilerini ağlayarak ifade ederler. Ağlamaların özelliklerine göre anneler bebeğin neye ihtiyacı olduğunu tahmin edebilirler. Bazı ağlamalar, ilgi ihtiyacından doğar ki mızıldanma tarzındadır, genellikle… Karın ağrısından ve gazdan dolayı olan ağlamalarda ise bebeğin acı çektiği bellidir. Ses tonu ve vücudun kıvranma tarzında şekil almasından bu çok iyi anlaşılır. Çocukluk döneminde kıskançlık ağlamaları, inatçılıktan meydana gelen
Kaygının çocuğu koruyucu özelliği vardır. Ancak kaygı çocuğun gündelik yaşamını etkilemeye başladıysa; • Çocuğunuzun kaygısının ne olduğunu anlamaya çalışın. Çocuklar genellikle duygularını, endişeli olma hallerini açıklayamazlar. • Çocuğunuzu dinleyin. Endişeleri ile baş etmede çocuğunuz ile iş birliği içinde olun. • Ebeveynlik tutumlarınızı gözden geçirin. Aşırı koruyucu – reddedici ebeveynlik tutumları, endişeli ebeveynler, çocukların kaygı geliştirmelerine
“Ya annem-babam hastalanırsa? Ailemin başına kötü bir olay gelirse?” “Ya annem – babam beni terk ederse?” “Öğretmen soru sorduğunda ya cevaplayamazsam ve arkadaşlarım benimle dalga geçerlerse?” Endişeli çocuklar, canlarının yanmasından, incinmekten, birilerinin kendileriyle dalga geçeceğinden, yakınlarının hastalanacağından veya yakınlarının başlarlarına bir şey geleceğinden kaygılanabilir, tehdit edici ya da tehlikeli buldukları durumlardan kaçınabilirler. Örneğin; arkadaşlarının dalga
Ona vereceğimiz cevapların içeriği yaşa bağlı değişebilir. Ancak asıl dikkat edilmesi gereken, gerçek dışı ifadelerden kaçınmaktır. Örneğin, “Bebekler nasıl dünyaya gelir?” sorusuna çok basit şekilde şöyle cevap verebiliriz: “Bebekler annenin karnında büyürler, orada bebeklerin büyümesi için özel bir yuva vardır” şeklinde konuşmak daha faydalı olacaktır. Her çocuğa yaşına uygun anlayabileceği bir dil kullanarak bilgi verilebilir.
Kanada’da yapılan bir araştırmada, bebeklerin ağrılarını dindirme konusunda annelerin, babalara göre daha başarılı olduğu ortaya çıktı. Montreal’deki McGill Üniversitesi Hemşirelik Okulu’ndaki uzmanlar, yenidoğan yoğun bakım ünitesinde tutulan bir grup bebek üzerinde yaptıkları araştırmada, bebeklerin topuklarından kan örneği alınması sırasında ebeveynlerinin kucaklarında sergiledikleri hareketleri ve yüz ifadelerini inceledi. Bebeklerin, işlem sırasında anne ve babalarının kucaklarındaki tepkilerini
Gelişimsel özelliklerin aileye anlatılması, daha çok tutumlara bağlı olan beslenme ya da uyku bozuklukları konusunda bilgi ve eğitim verilmesi sorunları çözebilmektedir. Ancak bu yaşlarda ortaya çıkan ve müdahale edilmesi gereken bazı durumlar vardır. Bebeklik döneminde gelişime etki eden önemli sorunlardan biri bağlanma bozukluğudur. Bebeğin tüm gelişimi için önemli olan bağlanmanın, sağlıklı olmaması müdahale gerektirir. Müdahale
Bebekler zaman zaman ağlama krizlerine de girerler. Bebeğin saatlerce ağlaması hem bebeği hem de ebeveyni fazlaca hırpalayacağından, böylesi bir kriz anında almamız gereken önlemlere aşina olmak gerekir. Bir yaşından küçük bir bebek, ağlama krizine girdiğinde, babaya düşen en büyük sorumluluk, mümkün olduğu kadar serinkanlı olmaktır. Ebeveyn paniklediğinde oluşan stresli ortam, bebeği daha da gerer. Babalar,
• Önce çocuk tıbbi muayeneden geçirilmeli ve eğer gerekiyorsa ilaç tedavisi uygulanmalıdır. (Yaygın kanının tersine bu ilaçlar kısırlık yapmaz, yan etkileri azdır ve iyi sonuç verirler). • Doğduğu günden itibaren çocuğa uygun bakım verilip, altını ıslatınca derhal değiştirilerek, çocukta temizliğe haz duyma alışkanlığı oluşturulabilir. • “Ayıp, biraz tut, eve gidince yaparsın” gibi yanlış tutumlar mesane
Hayali, uydurma hikayeler varsa çocuğa kızmak, bağırmak, onu cezalandırma yoluna gitmek ters sonuçlar doğurabilir. Anne-baba durumu doğru değerlendiremezse çocuğun yalan söylediğini sanarak paniğe kapılabilirler. Bu durum çocuğun hayal gücü ile ilgili doğal bir gelişme sürecidir ve çoğunlukla anne-baba bu dönemdeki çocuğa baskı yapmadığı takdirde geçicidir. Anne-baba böyle durumlarda çocuğa anlatılan hikâyenin hayali, uydurma olduğunu anladıklarını
Ne kadar inkar edersek edelim hepimiz ailelerimize benziyoruz. Onlardan farklı görüşler benimsemiş olsak bile, birçok huyumuz onlardan bize miras. Özellikle 0 – 6 yaş döneminde edinilen bu huylar gelecekteki yaşantımızın belirleyicileri… Ebeveynlerin tutumları, algı biçimleri, hayata karşı bakışları çocuğun kişiliğinin biçimlenmesinde etkili oluyor. Kişiliğin temeli 0 – 6 yaş arasında atılıyor. O dönemde yaşanan her
