İlgilendiğiniz kategorileri ve etiketleri seçin; bu konularda yeni bir yazı yayınlandığında tarayıcı bildirimi alın. Hiçbir şey seçmezseniz tüm yeni yazılar için bildirim gelir. Günde en fazla 5 bildirim.
Gebelik dönemi zorlu bir şüreçtir. Gebelik döneminde, anne adayının çok sağlıklı vede dengeli beslenmesi gerekmektedir. Lakin anne adayı yediklerine oldukça dikkat etmelidir ve aynı zamanda tükketiği besinleri içerisindeki tuz miktarı oldukça az olmalıdır. Fazla tuzlu besinler anne adayında şişkinlik yani (ödem) yapar. Bu nedenle az tuzu yemekler yenilmeli vede bol bol yürüyüş yapılmalıdır. Bu şekilde
Hamilelik tarif edilelemeyecek zevkte bir macera. Ve aynı zamanda vücut için zorlu bir sınav. Alınan kilolar, kalınlaşan bel, dolgunlaşan kalçalar, değişen bir cilt, duygusallaşan ruh hali ile birlikte hormonların gücüne şahitlik ettiğimiz bir dönem. Ve aynı zamanda hamile kadının normal olarak kendisini çirkin hissettiği bir dönem. Bu zorlu dönemin, karşında üzülmemek gerektiğini, 9 aydan sonra
Soğuk hava denilince akla ilk gelen hastalıkların üst solunum yolu enfeksiyonları, nezle, grip, farenjit ve orta kulak iltihapları geliyor. Bu hastalıklar kışın daha çok enerji sarf eden bedenleri kolayca etkiliyor. Kış aylarında hastalıklar damlacık yoluyla bulaşır. Yani öksürme, hapşırma gibi durumlarda vücuttan çıkan virüsler enfekte damlacıklar halinde havada kalır. Bu şekilde çevreye yayılan virüsler solunum
Aldığımız besinlerin, göz kapağından retinaya kadar birçok yararı olabileceğini vurgulayan uzmanlar, meyve ve sebzelerin göz sağlığı üzerine olan etkilerini de şöyle açıkladı: Kayısı, havuç, mango, şeftali, yumurta ve ciğer: Göz yüzeyinin nemli kalmasını sağlayarak, gözü; göze giren yabancı maddelerden arındırıyor. Göz kapaklarını besleyerek, göz kızarıklığını ve iltihaplanma riskini azaltıyor, güneş ışınlarına karşı korunma sağlıyor. Kiraz,
Uzmanlar, A vitamininin ‘Kuru göz’ ve ‘Gece körlüğü’ gibi hastalıkların önlenmesinde oldukça etkili olduğunu, bu durumun geçmişten bu yana bilindiğini ifade etti. Bilhassa yaşlanma ile ortaya çıkan katarakt ve makular dejenerasyon gibi görme sorunlarının önlenmesinde vitaminler, mineraller (A, C, E, çinko, beta karoten, lutein ve zeksanthin, omega 3 ve 6) ve bazı bitkisel ürünlerin rolü
Antibiyotik direnci nedeni ile özellikle yoğun bakımdaki hastalar önlenebilir hastalıklardan hayatını kaybediyor. Oysa aşılama ile grip, zatürre gibi hastalıklar ölümcül olmaktan çıkıyor. Zatürre yılda 1 milyon 600 bin kişinin ölümüne neden oluyor. Grip ise 20 bin, 40 bin arası ölüme, 300 binden fazla hastaneye yatışa yol açıyor. Kanada’da yapılmış bir çalışma, özellikle 65 yaş üzerindeki
Yumurtalık yaşlanması durumunu önleyebilmenin hiçbir yolu yok. Yumurtalık yaşlanması asla geri döndürülebilir bir süreç değil. Bir kadının kaç yaşında menopoza gireceği, doğurganlık kabiliyetinin kaç yaşına kadar süreceği, yumurtalarının ne zaman azalmaya başlayacağı daha anne karnında belirlenmiştir. Bir kız çocuğu doğduğunda önünde ortalama ne kadar bir üreme potansiyeli, üreme yılı olduğu bellidir. Bu net olarak belirlenemez.
Tıpkı doğum sırasında nasıl bir acı yaşandığının kesin olarak bilinememesi gibi, doğum kanalından geçiş sırasında bebeğin neler görüp neler işittiğini uzmanların tam olarak söylemeleri de mümkün olamıyor. Buna karşın bebeğin dünyaya gelmeden önce bazı işitsel yeteneklere sahip olduğu biliniyor. Araştırmalar bebeklerin dünyaya geldikten sonra annelerinin sesini ve anne karnında oldukları sırada sesini sık sık duydukları
Öncelikle doğum kanalından geçmek zorunda kalmamış olması nedeniyle sezaryen doğum ile dünyaya gelen bebeğin kafatasında şekil değişikliği oluşmaz. Bir diğer fark ise sezaryen doğum ile dünyaya gelen bebeğin solunumunun daha hızlı ve yüzeyel olabilmesidir. Normal doğum sırasında bebek kemik kanaldan geçip (annenin pelvis kemikleri) vajinal doğarken, göğüs kafesine oluşan baskı bebeğin akciğerlerindeki sıvının çok büyük
Uzmanlar kış hastalıklarından çocuklarınızı korunmanın yollarını anlattı. Soğuk hava denilince akla ilk gelen hastalıkların üst solunum yolu enfeksiyonları, nezle, grip, farenjit ve orta kulak iltihapları olduğunu söyledi. Bu hastalıklar kışın daha çok enerji sarf eden bedenleri kolayca etkiliyor. Kış aylarında hastalıklar damlacık yoluyla bulaşır. Yani öksürme, hapşırma gibi durumlarda vücuttan çıkan virüsler enfekte damlacıklar halinde
Astımı, alerjisi, şeker hastalığı, doğuştan bağışıklık bozukluğu olan ve kanser tedavisi gören çocuklar mutlaka grip aşısı olmalıdır. Bu risk grubundaki çocuklara ilk 3 yaşına kadar belirli aralıklarla 2 doz yapılmalıdır. Grip virüsü her yıl mutasyona uğrayan ve kendini yenileyen bir virüs olduğu için 3 yaşından sonra her yıl bir doz grip aşısı yapılmalıdır. Antibiyotikler, üst
Ülkemizde sezaryen ile doğum yapan kadın sayısı normal doğum ile doğum yapan kadın sayısına nazaran oldukça daha çok fazla. Halbuki bu durum bir çok yabancı ülkede bebek yada anne sağlığı tehlikede olduğu zaman, sezeryan amaliyatı uygun görülüyor. Bu makalemizde sizleri bilgilendirmek adına, normal doğum yapmanın avantajlarına deyiniyoruz. Amerika olmak üzere yurt dışında, doktorların, sadece anne
Uzmanlar, çocukların genelde ergenlik çağında zayıflamaya çalıştığını ama yanlış beslenme yüzünden artık sekiz yaşındakilerin de diyet yaptığını bildirdi. Önemli nokta annelerin sağlıklı beslenmeyi öğrenmeleri gerekiyor. Şu anda dünyadaki en büyük sağlık sorunlarından biri Obezite. Yeme alışkanlıklarının değişmesi, hareketlilik düzeyinin azalması, televizyon ve bilgisayarlar karşısında geçirilen sürelerin artmasıyla birlikte, çocuklar şişmanlamaya başladı. Yağı ve şekeri yüksek
Uzmanlar; Bebek ve çocuklarda tekrarlayan idrar yolu enfeksiyonlarının önemine yönelik açıklamalarda bulundu. Türkiye’de çocukluk yaş grubunda böbrek nakli gerektiren kronik böbrek hastalığının ve de çocuklarda ciddi hipertansiyonun en önemli nedeni Vezikoüreteral Reflü (VÜR), VÜR idrar torbasındaki idrarın böbreğin üreter ve böbreklerdeki idrar haznesine kaçışıdır. Özellikle yüksek dereceli reflünün böbreği zedeleyici etkisi olduğundan, erken tanı konulması
Menopoz öncesinde, vücuttaki östrojen hormonunun kalp hastalıklarına karşı koruyucu etkisi kadın için bir ayrıcalık olsa da menopoz ile birlikte östrojenin ortadan kalkması ile risk, erkeklerle eşit seviyeye geliyor. Kadınlarda sigara kullanımı ve stres de önemli bir kalp krizi faktörü. Bu yüzden kalp krizi geçirme riski erkeklere göre kadınlarda daha düşüktür. Ancak bu risk, kadınlar menopoza
Dil, zeka ve sosyal gelişimdeki gecikme depresyon habercisi olabilir! Stres, üzüntü ve olumsuz yaşam olaylarına karşı verilen duygusal, zihinsel ve davranışsal değişimlere neden olan depresyon, çocukluk döneminde de görülüyor. Uzmanlar uyarıyor, bebekler dahi depresyona girebiliyor! Her yaş dönemine ait tetikleyici yaşam olayları ve depresyon semptomları farklı olmakla birlikte ilk çocukluk dönemi depresyonunda önemli etkenler anne-babalar
Uzmanlar anne ve babaları bebeklerdeki çapaklanmaya karşı uyarıyor. Genellikle uykudan kaynaklandığı ve doğal bir salgı olduğu düşünülen çapak, anneden bebeğe geçen hastalıkların ve enfeksiyonların habercisi olabiliyor. Özellikle yeni doğan bebeklerde çapaklanmanın önemli bir sorun olduğunu ve sebebinin hızla araştırılması gerekir. Çapaklanma, bebeklerde göz nezlesi ve gözyaşı kanalı tıkanıklığı yüzünden olabileceği gibi anneden bebeğe geçen bel
Yatırılarak beslenen çocukların ağzında kalan besinler nedeniyle oluşan mantar, hastalıklara davetiye çıkarıyor. Çocukların yatırılarak beslenmesi sonucu ağızda kalan besinler nedeniyle mantar oluştuğu ve bu durumun çocukların gelişimini olumsuz etkileyerek birçok hastalığa davetiye çıkardığı bildirildi. Çocukları yatırarak beslemeyi kesinlikle uygun bulmuyoruz çünkü yatırılarak beslenen çocuklarda ağız içerisinde besin artıkları kalıyor. Çocuklar yemekten sonra uyutuluyor ve besinler
