Vitamin Deposu Mandalina

04 Ekim 2015 Devamı

C vitamini deposu mandalina her derde şifa oluyor. İltihapları önlüyor kolesterol, kalp hastalıkları hatta kansere bile karşı geliyor.
C vitaminli mandalina her derde derman oluyor. İltihapları önlemekle kalmıyor kolesterol, kalp hastalıkları hatta kansere bile karşı geliyor ayrıntılar haberimizde Hastalıkların kol gezdiği şu günlerde uzmanlar uyardı: “Mandalina C vitamini ile bağışıklığı güçlendirir. Günlük beslenme planınızda mutlaka olmalı.” Turunçgillerin yanı sıra mandalinanın birçok ciddi rahatsızlığa karşı etkili olduğunu belirten uzmanlar, bu mucize meyvenin faydalarını ise şöyle sıraladı:

1-İltihapları önler: Beden sağlığı için gerekli doğal vitaminleri içerir. C vitamini zengini mandalina antioksidan etkisiyle iltihapları da önler.

2-Küçük kesiklere merhem: Küçük kazalarda oluşan minik kesiklerin iyileşmesi süresini hızlandırır.

3-Demir ihtiva eder: Yiyeceklerdeki demiri emerek vücuda faydalı hale getirir.

4-Kolesterole kalkan: Mandalina bağırsakta kolesterol emilimini sınırlandıran pektin ve hemi-selüloz gibi liflerden oluşur. Kolesterolü dengede tutar.

5-Uykusuzluğa son: Akşam yemeklerinden sonra yenen mandalina sinirleri gevşetir, rahat uyumanızı sağlar. 6-Kronik hastalıkları önler: Birçok meyvede olduğu gibi mandalina da vücudun kalp-damar hastalıklarına karşı direncini artırır. Kansere karşı korur.

7-Cilt sorunlarını ortadan kaldırır: A vitamini kaynağı mandalina sivilce gibi cilt hastalıklarına ilaç gibi gelir. Yaşlanmanın belirtileri, ortadan kaldıran bu meyve kolajen yapımını artırırk pürüzsüz br cildi sahip olmanızı sağlar.

8-Saçları uzatır: Mandalina saçların hızlı uzamasında etkilidir. Ayrıca saç beyazlamasını da yavaşlatır.