Türk Çocuğu Son 20 Yılda 3 Kat Şişmanladı

Son 20 yılda çocuklarda obezitenin ülkemizde 3 katına çıktığını söyleyerek bu durumda kötü beslenmenin önemli rol oynadığını söyledi. Uzmanlar, anne babalara şu önerilerde bulundu:

-Sabah kahvaltısı yaptırmadan çocuğunuzu okula göndermeyin
-Katkı maddesi yüksek konserve gibi gıdalarla beslemeyin
-Çocuklarınıza ara öğün alışkanlığını kazandırın. Ara öğünlerde şekerleme, bisküvit, çikolata gibi abur cuburlar yerine meyve yedirin.

Çocukluk döneminde edinilen yanlış beslenme alışkanlıkları, ileri ki yaşlarda kalp-damar hastalıkları, şeker hastalığı, hipertansiyon, kanser ve obezite gibi birçok hastalıklar için temel risk faktör oluşturuyor.

Kategori: Beslenme, Çocuğum, Genel, Haberler, Sağlık & Güzellik