Televizyon İzlerken Alınması Gereken Önlemler

26 Temmuz 2014 Devamı

İzleyeceği programları seçmeyi öğretin
Öncelikle erken yaşlardan itibaren çocuğunuza izleyeceği şeyleri seçme konusunda belirli ölçüde sorumluluk almayı öğretebilirsiniz. Örneğin çocuğunuza programları “kaçırılmaması gereken”, “izlenmese de olur” ya da “sadece zaman kaybı” gibi belirli biçimlerde sınıflandırmayı ve seçici olmayı öğrenmesi için yardımcı olabilirsiniz. Başlangıçta “zaman kaybı” olarak işaretlediği programları, daha sonra da bunlara ilave olarak “izlenmese de olur” şeklinde işaretlediği programları izlememeye teşvik etmelisiniz.

Tüm görevlerini tamamlamadan televizyonu açmasına izin vermeyin
Ertesi güne yönelik olarak yapması gereken okul hazırlıklarının bir listesini oluşturun ve çocuğunuza zamanı yönetmeyi öğrenmesinde yardımcı olun. Koyduğunuz kural konusunda kararlı ve net davranın. Örneğin “bu akşam yapman gereken işleri bitirmediğin için televizyon izleyemezsin. Ama yarın işlerini daha erken bitirmek için gayret edersen televizyon izleyecek zamanın da kalabilir.”

Televizyonu asıl yaşam alanından farklı bir yere taşıyın
Böylece çocuğunuz ve siz farkında bile olmadan sürekli televizyona maruz kalmazsınız ve televizyon izlemek bilinçli bir kararın sonucunda yapılan bir iş haline gelir. Ancak, evde birden fazla televizyon varsa, televizyon üzerindeki kontrolünüzün azalacağını unutmayın.

Okula giden çocukların sabah televizyon izlemesinden kaçının
Sabahları televizyon izlemek çocuğun gününün geri kalan kısmını etkileyebilir ve sabah okul hazırlıklarının zamanında tamamlanmasını zorlaştırarak stres ve baskıya neden olabilir. Program çocuğunuz için önemliyse, kaydederek daha sonra daha uygun bir zamanda izlemesini sağlayabilirsiniz.

Yatma zamanını televizyona göre belirlemeyin
Uyku saatini televizyon programlarına göre değil, çocuğunuzun yaşına göre belirleyin. Akşam için, uyku saatinden uzun süre önce biten ve korkutucu olmayan programları tercih edin. Televizyon ile yatma zamanı arasındaki sürede çocukların sakinleşmesi ve rahatlaması gerekir. Bu nedenle çocuğun uyku saatinde başkaları televizyon izliyorsa, sesini iyice kısın ya da tamamen kapatın.

Yemek yerken televizyon izlemeyin
Yemek yerken aile üyelerinin birlikte sohbet edebilmesi için televizyonu açmayın. Ailece birlikte yenen yemekler aile bireylerinin birbirini daha yakından tanımasına ve aidiyet duygusunun gelişmesine yardımcı olur.