Stresli Çocuğa Nasıl Yardımcı Olabilirsiniz?

Okuldaki ve evdeki sorunlar, arkadaşları ile yaşadığı gerginlikler, ders ve sınav baskıları, yaşam değişimleri gibi pek çok neden çocukların stres yaşamasına neden olabilir. Yetişkinler gibi çocukların da stresi sağlıklı yollardan atmayı ve duyguları ile nasıl baş edeceklerini öğrenmeye ihtiyaçları vardır.

Çocuğunuz stresteyse ona yardımcı olmak için yapabileceklerinizden bazıları:

• Güvendiği kişilerle konuşmaya teşvik edin. Bu kişi siz değilseniz, bir öğretmeni, çocuk ruh sağlığı uzmanı ya da bir akrabanız olabilir.
• Bisiklete binmek, müzik dinlemek, yürümek ya da günlük tutmak gibi yöntemlerle stresini çözümlemesine yardımcı olun.
• Stresle tek başına mücadele etmesine izin vermeyin.
• Sakin bir zamanında stres yaşamasına neden olan soruna çözüm bulması için yardımcı olun.
• Sorunların pek çoğunun bir çözümü bulunduğunu ve stresin geçici bir durum olduğunu anlamasına yardımcı olarak olumlu bir bakış açısı kazanmasını sağlayın.

Kategori: Çocuk Psikolojisi, Genel, Haberler