Rastgele Vitamin Almak Hasta Ediyor

Vitamin eksikliği tesbit edilen kişilerin kendi isteğine bağlı olarak değil doktor kontrolünde ek vitaminleri alması gerektiği bildiriliyor.

Sağlıklı yaşamak, hastalıklardan korunmak ya da enerji kazanmak için alınan vitaminlerin bilinçsiz kullanımının başka hastalıklara davetiye çıkardığı bildiriliyor. Düzgün beslenen sağlıklı kişilerin ek vitamin almalarına gerek olmadığını söyleyen uzmanlar, ancak kişinin vitamin eksikliği varsa isteğine bağlı olarak değil doktor kontrolünde ek vitaminleri alması gerekmektedir. Çünkü bilinçsizce tüketilen A vitamini karaciğer bozukluğuna; C vitamini, böbrek taşına ve mide rahatsızlıklarına yol açabilmektedir.

Ancak yüksek dozda ve uzun süre C vitamini alınması oksalat taşları oluşturabilmektedir. Ayrıca C vitamininin mide asidini artırdığı ve midenin saldırgan faktörlerinden biri olduğu da bilinmektedir. Kansız hastalarda demir ilacı ile birlikte C vitamini alınması önerilir; ancak demir birikimi olan hastalarda C vitamini önerilmemektedir.

Kategori: Genel, Haberler, Sağlık & Güzellik