Son Eklenenler

Semizotu ile Oruç Açın Vücudunuz Rahatlasın

Semizotu ile Oruç Açın Vücudunuz Rahatlasın

Semizotu, içeriğindeki bol su ile ramazan ayında susuzluğu gideriyor. Ayrıca, Omega 3 ve A, C vitamini zengini olmasının yanında lifli yapısı kabızlığa karşı etkili, şeker hastaları için de ideal. Ramazanda vücut direncinizi arttırın Uzmanlar, ramazanda az gıda alımına bağlı olarak vücutta eksilen A ve C vitaminlerinin kişiyi hastalıklara karşı zayıf bırakabileceğini söylüyor. Bu nedenle A […]

24 Haziran 2016 Devamı
Ramazan’da Sıvı Tüketimine Dikkat!

Ramazan’da Sıvı Tüketimine Dikkat!

Ramazan ayında havaların ısınması ve sıcaklıkların artmasıyla vücutta oluşabilecek sıvı ve mineral kayıplarına dikkat edilmesi gerektiğini, gün boyu sıvı tüketiminin olmamasından dolayı sağlık sorunlarının yaşanmaması için iftar ile sahur arasında günlük sıvı ihtiyacının karşılanması gerekir.  Günlük sıvı gereksiniminin kişiden kişiye 2,5-3 litre arasında değiştiği, bu miktarın üçte ikisinin iftar ve sahur arasındaki zaman diliminde; üçte birlik […]

24 Haziran 2016 Devamı
Bağımlı Kişilik Bozukluğu

Bağımlı Kişilik Bozukluğu

Bağımlı kişilik bozukluğu, başka birinin desteği ya da yardımı olmadan hiçbir şey yapamama olarak tanımlanabilir. Ergenliğin ilk zamanlarında ortaya çıkan bu rahatsızlığın temelinde kişinin başkası tarafından korunma ihtiyacı ve bağımsız olmaktan korkması yatar. Bağımlı kişiler genelde yalnız kaldıklarında aşırı derecede rahatsızlık hissederler, çoğunlukla depresyonda ve gergindirler. Bu kişiler kendi yeteneklerine güvenmezler ve başkalarının her zaman […]

23 Haziran 2016 Devamı
Çocuklarda Görülen Rota Virüsüne Dikkat!

Çocuklarda Görülen Rota Virüsüne Dikkat!

Altı ay ile iki yaş arasındaki çocuklarda görülen yoğun ishal, mide ve bağırsak iltihaplarına yol açan rota virüsü çocuklarda ve yeni doğan bebeklerde enfeksiyona neden oluyor. Ateş, kusma ve ishalle birlikte seyreden virüs çocuklarda ciddi tahribatlara yol açabiliyor hatta dikkat edilmezse ölümlere bile neden olabiliyor.  Viran enfeksiyonlar ve ishal çocuklar önemli bir konu. Rota virüsü […]

23 Haziran 2016 Devamı
Ramazan’da Ağız Kokusuna Karşı Pratik Çözümler

Ramazan’da Ağız Kokusuna Karşı Pratik Çözümler

Ağız kokusu neden oluşur ve nasıl giderilir? Ramazan’da ağız ve diş bakımı nasıl yapılmalı? İşte tüm sorularınızın cevapları… Eğer ağız kokusunun başka bir sebebi yoksa doğru diş macunu ile günde 2 defa diş fırçalamak yeterli olacaktır. Ağız kokusunun nedenlerinin çoğu ağız içi kaynaklıdır. Bu yüzden ağız kokusuyla mücadelede ilk hedef ağız hijyeninin sağlanması olmalıdır. Ağız […]

23 Haziran 2016 Devamı
Ağrısız Doğumla Yüzler Gülüyor

Ağrısız Doğumla Yüzler Gülüyor

Doğum; insanoğlunun kendisinden bir parçayı, bir canlıyı dünyaya getirmesi yaşanabilecek en güzel duygulardan biri belki de en güzeli, en özeli. Ama çoğu zaman; o güzelliğin, o anın büyüsü; çekilen sancılarla ve taşınan endişelerle bozulmakta… Hatta sadece bu sancıyı çekmemek için, büyük bir operasyon olmasına rağmen sezaryeni tercih eden anne adaylarımız var. Halbuki bölgesel analjezi tekniğiyle: […]

23 Haziran 2016 Devamı
Oruçluyken Diş Ağrısı Nasıl Geçer?

Oruçluyken Diş Ağrısı Nasıl Geçer?

Ramazanda oruçluyken diş ağrısı çekenlerin geçici çözümleri deneyerek ağrı ile baş edebileceklerini söyleyen Hospitadent Diş Hastanesi Yönetim Kurulu Üyesi Diş Hekimi Recep Eşkar, diş hekimine gidene karar yapılabilecekleri şöyle sıraladı: *Macunsuz diş fırçalamak ya da diş ipi ile temizlemek çürüğe sıkışmış ve ağrıya neden olan besinleri uzaklaştırmaya yardımcı olur.  *Yutmamak kaydı ile yapılacak sirkeli su […]

23 Haziran 2016 Devamı
Ramazanda 3 Öğün Yemeye Dikkat Edilmeli

Ramazanda 3 Öğün Yemeye Dikkat Edilmeli

Ramazanda da 3 öğün yemek yemeye dikkat edilmesi gerekiyor. Ramazanın daha rahat ve sağlıkla geçmesi için gün, iftar, 2-3 saat sonra bir ara öğün ve sahur olmak üzere üç öğün olarak tamamlanmalıdır. Sahur öğünü asla atlanmamalıdır. Aksi halde alınan besinler, açlık kan şekerinin daha erken saatlerde düşmesine ve buna bağlı olarak günün daha verimsiz geçmesine […]

23 Haziran 2016 Devamı
Yaz Aylarında Artan Kulak Şikayetlerine Karşı Önlemler

Yaz Aylarında Artan Kulak Şikayetlerine Karşı Önlemler

Yaz aylarında, özellikle deniz veya havuz sezonunun açılması ile beraber en yaygın kulak burun boğaz hastalıklarından birinin dış kulak iltihapları. Kulak kanalını dış etkenlerden koruyan yapışkan bir salgıdır ve kulak kanalından salgılanır. Ancak kulak kanalının dar olması, kulağın bazı yabancı cisimlerle karıştırılması ve kulak bakımının yanlış yapılması nedeniyle içeride birikebilir ve sorun oluşturabilir. Ancak en […]

23 Haziran 2016 Devamı
Çocuklarda Ruhsal Sorunların Çözümü

Çocuklarda Ruhsal Sorunların Çözümü

Doğum öncesi başlayan fiziksel gelişim, anne karnından farklı dış dünyadaki koşullara uyum sağlayabilmek için hızlı bir gelişim içerisine girer” diyen Tokaç, bu dönemde çocuğun tamamen bakım veren kişilere bağımlı durumda olduğunu anlattı. Bebeğin gelişimi ilerledikçe bağımsızlaşma ve ayrı bir birey olma adımları atılmaya başladığını anlatan Tokaç, şöyle konuştu: “Gelişim; fiziksel, cinsel, fizyolojik (hormonal), duygusal, sosyal, […]

23 Haziran 2016 Devamı