Son Eklenenler

Terör ve Çatışma Durumlarında Anne-Babalara 7 Tavsiye

Terör ve Çatışma Durumlarında Anne-Babalara 7 Tavsiye

1. Çocuklarınızla birlikte olmak için her fırsatı kullanın; onlarla beraber geçirdiğiniz zamanları çoğaltın. Hiç olmazsa, akşam yemek saatlerinde, sofrada birlikte olun. Aile içinde birbirinize yakın durmanız rahatlatıcı, güven verici olur. Güven duygusu iyimserliğe, geleceğe ilişkin düşünebilmeye olanak verir. 2. Başınıza gelebilecek tehlikeli durumlar hakkında konuşmak istediklerinde, susturmayın, dinleyin. Onun korkularını ve endişelerini dile getirmesine fırsat verin. […]

18 Temmuz 2016 Devamı
Terör ve Çatışma Ortamları Zihni Nasıl Etkiler?

Terör ve Çatışma Ortamları Zihni Nasıl Etkiler?

Çocukların anne-babalarının ve çevrelerindeki yetişkinlerin ruh durumlarının terör ve çatışmalardan nasıl etkilendiği çok önemli. Terör bombalı saldırılar şeklinde beklenmedik yer ve zamanlarda, rasgele karşımıza çıkınca, her gün geçtiğimiz sokak gibi hayatın parçası olan yerler tehlikeli olarak zihnimize yer ediyor. Hiçbir yerin güvenli olmadığı hissini doğuruyor. Geleceğe ilişkin olumlu bir düşünceye de yer bırakmıyor. Hayat toptan tehlikeli gelmeye başlıyor. Üzüyor, korkutuyor, […]

18 Temmuz 2016 Devamı
İçinde Bulunduğumuz Durumdan Çocuklarımızı Nasıl Koruruz?

İçinde Bulunduğumuz Durumdan Çocuklarımızı Nasıl Koruruz?

Çocuğun çevresindeki yetişkin onun yanında cesaret ve sevgi ile duruyorsa çocuk bir takım olumsuz yaşantılara (savaş, ölüm, kaza…gibi) maruz kalsa bile yaşama dair umutlarını korurlar. Bu nedenle güven, ilgi ve sevgi veren ebeveyn her yaş aralığındaki çocuk için koruyucu faktördür. Anne ve babasına güvenen çocuğun olumsuz yaşantılara karşı toleransı artar. Çocuğun güvenini kazanmak için tutarlı ve kararlı olmak gerekir. Olup biteni çocuklara anlatmayı ertelememek, anlayabilecekleri şekilde […]

18 Temmuz 2016 Devamı
Savaşın Çocuklara Etkisi

Savaşın Çocuklara Etkisi

Belgelenmesi çok zor ve çocuklar üzerine etkileri çok örtüktür. Savaşın fiziksel olarak etkilediği çocuklardan daha fazla çocuğa dokunur ve daha az tedavi edilir. Savaşla birlikte norm ve değerleri altüst olmuş bir toplumda büyümek kendini birçok yolla gösteren arazlara neden olur. Geçmişte bu etkileri anlamakta zorlanırdık. Çocukların savaş gibi bir olay karşısında anlamlandırmalarının daha yüzeysel olması […]

18 Temmuz 2016 Devamı
Çocuklarda Hepatit B

Çocuklarda Hepatit B

Hepatit B virüsünün (HBV) neden olduğu, tedavisi bulunmayan ciddi bir karaciğer hastalığıdır. Hastalık bu virüsü taşıyan anneden bebeğe doğum esnasında bulaşabilmekte ve hastada müzmin hepatit adı verilen karaciğerin iltihaplanmasına, karaciğer yetmezliğine, siroza ve daha sonra karaciğer kanserine yol açabilmektedir. Hastalığın bulaşması Hepatit B virüsü kan ve kan ürünleri yoluyla (hastalığı taşıyan kişiye uygulanan bir iğnenin […]

18 Temmuz 2016 Devamı
Sağlıklı Beslenmenin Adımları

Sağlıklı Beslenmenin Adımları

Uzmanlar, beslenmek için ilk aşamanın besin satın almak olduğunu ve bu aşamada tasarrufun da önemli yer tuttuğunu ifade etti. Bunun için alışverişe çıkmadan önce besinler için bir liste yapılması, günlük, haftalık ve aylık satın alınacak besinlerin tespit edilmesi gerektiğini kaydeden uzmanlar, beslenmenin ilk aşaması olan alışverişle ilgili olarak şu bilgileri verdi: “Piyasa araştırması yapılmalı, besleyici […]

18 Temmuz 2016 Devamı
Zayıflamanın En Sağlıklı Yolu: Yeşil Çay

Zayıflamanın En Sağlıklı Yolu: Yeşil Çay

Aslında yeşil çay da, siyah çay da aynı çay bitkisinden elde ediliyor: Camellia sinensis. Çay bitkisi fermente edilince siyah çaya dönüşüyor. Bu işlem çayın içindeki bazı etken maddelerin kaybolmasına ya da azalmasına neden oluyor. Yani siyah çay, yeşil çay kadar yüksek etken madde taşımıyor. Yeşil çay siyah çaya göre daha faydalı. Eğer kahvaltıda bir-iki bardak […]

18 Temmuz 2016 Devamı
Mutluluk ve Endişenin Birbirine Karıştığı Bir Durum

Mutluluk ve Endişenin Birbirine Karıştığı Bir Durum

Aylarca devam eden sabırsız bekleyişin ardından, ilk bebeğinizi kucağınıza aldığınız an, dünyanın en büyük mutluluklarından birini yaşadınız. Bundan böyle hayatınıza bir “Anne” olarak devam edeceksiniz. Bu yeni pozisyon, mutlu bir heyecanın yanı sıra, getirdiği sorumluluk duygusu sebebiyle endişe kaynağı olabilir. Yeni doğan bebeklerin yatırıldığı yerde yastık olmamalıdır. Sağlıklı bir uyku ortamı sağlamak için bebeğin yatacağı […]

18 Temmuz 2016 Devamı
Pokemon Go Sağlığı Tehdit Ediyor

Pokemon Go Sağlığı Tehdit Ediyor

Akıllı telefonlarla oynanabilen, her yaştan tutkunu bulunan ve dünya genelinde adeta salgın haline gelen “Pokemon Go” oyununa ilişkin uzmanlar “sağlık üzerinde olumsuz etkileri olabileceği” uyarısında bulundu. Verilere göre, çocuk ve ergenlerin günlük en fazla 1-2 saatlerini bilgisayar, tablet, cep telefonu benzeri ekranların başında geçirmeleri uygundur. Dolayısıyla ‘Pokemon Go’ gibi oyunlar, bu süreden çok daha fazla […]

18 Temmuz 2016 Devamı
Emzirme Döneminde Görülen Annelik Hüznü

Emzirme Döneminde Görülen Annelik Hüznü

Emzirme döneminde görülen annelik hüznü doğumdan birkaç gün sonra ortaya çıkar. Sebebinin ne olduğu henüz bilinmez. Ancak hormonlara, çevresel etkenlere ya da annenin yapısına bağlı olarak gelişebilir. Genellikle 3 – 4 gün sonra kendiliğinden ortadan kalkan annelik hüznü sürecinde anne, çocuğuyla arasında oluşan duygusal bağda hassas yapıya sahip olur. Özellikle bebekle kurduğu göz teması, tensel […]

18 Temmuz 2016 Devamı
« Önceki sayfa — Sonraki sayfa »