Son Eklenenler

Hamilelikte Aşırı Yeme İsteği

Hamilelikte Aşırı Yeme İsteği

Hamilelikte yeme isteğiniz artmış ise ve biraz daha iştahlı hissediyorsanız, bu durumda hamur işleri ve yoğun gıdalara yönelmeden ara öğünlerinizde sütünüzün yanına 1 dolu kase ceviz+kuru erik ya da tuzsuz badem+tuzsuz, leblebi+kuru üzümden oluşan bir karışım alabilirsiniz. Böylece bebeğiniz ve siz birkaç olumlu işi birarada yapmış olursunuz. Midenizi yormamış, kilo almak kaygısından uzaklaşmış, saç ve […]

10 Ağustos 2016 Devamı
Hamilelikte Kahvaltı

Hamilelikte Kahvaltı

hamilelik döneminde bulantılar sabah yoğun olduğundan genellikle bir şey yememek tercih sebebi oluyor. Aslında çözüm gibi gözüksede, günün diğer kalan zamanı riske ediliyordur. Çünkü açlık daha çok bulantıya ve ekşimelere neden olabilir. Bulantı refleks hissidir. Ve başladıktan sonra susturmak uzun zaman alabilir.Yani kahvaltıları kesinlikle atlamayın. Kahvaltılarda süt, peynir (çok yağlı olamaması tercih edilir), mevsimine uygun […]

10 Ağustos 2016 Devamı
Besinler Hamilelikte Doğum Lekesini Oluşturur mu?

Besinler Hamilelikte Doğum Lekesini Oluşturur mu?

Dut, vişne, dalak, karaciğer yemenin veya dokunmanın doğum lekelerine yol açtığı inancının tamamen yanlış olduğu , bebeğin dış görünümündeki sıra dışılıkları anne adayının beslenmesiyle ilişkilendirmenin doğru olmadığını belirtti. Bu sorunların anne karnındaki enfeksiyonlardan, dış etkenlerden (radyasyon) ve genetik nedenlerden kaynaklanabileceğini ifade etti. Dut, vişne, dalak, karaciğer gibi şeyler yemek veya bunlara dokunmak, ciltte ben oluşumuna […]

10 Ağustos 2016 Devamı
Hamilelikte K Vitaminin Önemi

Hamilelikte K Vitaminin Önemi

Sağlıklı ve sorunsuz bir gebelik için beslenirken K vitamini tüketimine önem vermeniz gerekiyor. Gereksinimler Vücuda tedarik edilen K vitamininin çoğu sindirim yolunda bakteriler tarafından sentezlenmektedir. K vitamininin gıda kaynakları ise karaciğer, yeşil yapraklı sebzeler ve lahana türündeki sebzelerdir. En iyi kaynaklar İnsan sindirim yolu kısmen absorbe edilen ve karaciğerde depolanan K vitaminini sentezleyen bakteriler içerir. […]

10 Ağustos 2016 Devamı
C Vitamini Eksikliği Erken Doğuma Neden Oluyor

C Vitamini Eksikliği Erken Doğuma Neden Oluyor

Sağlıklı bir gebelik geçirebilmek için yeterli ve dengeli beslenmek, C vitamini yönünden zengin kabak, kereviz ve karnabahar gibi gıdaları tüketmek oldukça önem taşıyor. Yetersiz C vitamini alımı hem annede hem de bebekte ciddi sağlık sorunlarına neden olabiliyor. Soğuk hava anne adayının enerji ihtiyacını artırabilir Kışın hamile kadınların beslenmelerine daha özen göstermeleri gerekir. Çünkü kışın metabolizma […]

10 Ağustos 2016 Devamı
İşte Hastalıklara Kalkan Olan Süt Alternatifleri

İşte Hastalıklara Kalkan Olan Süt Alternatifleri

Bazıları sütü sevmediğinden veya inek sütüne alerjisinden dolayı bu besin kaynağın faydalarından yararlanamıyor. Oysa hepimizin de bildiği gibi sağlıklı beslenmenin temel taşlarından biri süttür. İşte süt içemeyenler için alternatif yollar… Sağlıklı beslenmenin temel taşlarından biridir süt. Alıştığımızın dışında tüketilen badem, soya ve hindistancevizi gibi bitkisel sütler ise içindeki mineraller sayesinde vücut sağlığının korunmasında etkili rol […]

10 Ağustos 2016 Devamı
Çocuklar Hangi Oyuncaktan Nasıl Faydalanır?

Çocuklar Hangi Oyuncaktan Nasıl Faydalanır?

Çıngıraklar: Bebeğinizin belki de ilk ses çıkaran oyuncağı olacaktır. Bebeğin dikkatini çeker. Uzanmasına ve yakalamasına teşvik eder. Göz ve el koordinasyonunu geliştirir. Sebep-sonuç ilişkisini öğrenmeye başlamasını sağlar. Yumuşak oyuncaklar: Yumuşak bir oyuncak ayı, bebeğin yatağında kendini güvende hissetmesini sağlar. İletişim ve dil becerisinin gelişimi açısından da yararlı olabilir. Telefon: 6. aydan itibaren oyuncak telefon önem […]

10 Ağustos 2016 Devamı
Elektronik Oyuncaklar Çocukları Nasıl Etkiler?

Elektronik Oyuncaklar Çocukları Nasıl Etkiler?

Elektronik oyuncaklar hakkında ne biliyoruz? Birçoğumuz çocuklarımıza elektronik oyuncak almayı bir ayrıcalık olarak görebiliriz. Elektronik oyuncak, çocuğun dar bir mekanda sıkışıp kalmasına neden olan bir bireysel oyundur. Oysa benzeri oyunlar çocukluğun ilk yıllarında aşılmış ve artık çocuk kollektif oyun oynama dönemine girmiştir. İşte çocuğu arkadaşlarından uzaklaştırmakla sosyal gelişimini olumsuz açıdan etkileyen elektronik oyuncaklar ondaki yaratıcılık […]

10 Ağustos 2016 Devamı
Sünnet Sonrası Dikkat Edilmesi Gerekenler

Sünnet Sonrası Dikkat Edilmesi Gerekenler

1-Sünnet vücudun en ağrılı bölgesinde uygulanan cerrahi bir işlem olması sebebi ile ağrı mücadelesi önemlidir. 2-İlk 24 saat içinde sızıntı şeklinde kanama doğaldır. Ancak damlama tarzında ve silindiğinde hemen yenisi ile dolan kanama müdahaleyi gerektirebilir. 3-Aksi söylenmemiş ise 3. gün banyo yapılabilir. Her banyo yapmak çocuğumuzun pipisinin hızla toparlamasına yardım eder. 4-Yara iyileşmesi 7. gün […]

10 Ağustos 2016 Devamı
Sünnette İdeal Yaş Nedir?

Sünnette İdeal Yaş Nedir?

Sünnetin ideal yaşı oldukça tartışmalı bir konudur. Kimi psikiyatrisler 1-6 yaş arasını sünnet için sakıncalı bulurken, kimileri de 2-4 yaş aralığını önermezler. Sünnetin ideal yaşı konusunda psikiyatrislerin genel kanısı, ya 1yaş öncesi ya da 6 yaş sonrasında yapılması olarak özetlenebilir. Bu konudaki önerilerin tamamı, yüz yılı aşkın bir süre önce Dr. Sigmund Freud’un ortaya koyduğu […]

10 Ağustos 2016 Devamı
« Önceki sayfa — Sonraki sayfa »