Oturmak Sigara Kadar Tehlikeli!

Bütün gün egzersiz yapmadan oturmanın obezite ve sigara kadar tehlikeli olduğu bildirildi.

ABD, Batı Avrupa ve Avustralya’da yapılan, 45 yaş üstü bir milyondan fazla kişinin katıldığı 13 farklı çalışmayı inceleyen araştırmacılar, günde 8 saatten fazla oturmanın ölüm riskini artırdığını ortaya koydular. Çalışmayı yürüten ekipten Dr. Bo Andersen, uzun süre oturmanın, insülin seviyesini yükselttiği ve metabolizmayı yavaşlattığı için diyabet ve kalp hastalıkları başta olmak üzere birçok hastalık için risk oluşturduğunu ifade etti.

Kategori: Genel, Haberler, Sağlık & Güzellik