Kategori: Yazarlar
Ergenlikte Davranım Bozukluğu
Ergenlerde davranım bozukluğu olarak sayılabilecek çok sayıda rahatsızlıklar yer almaktadır. Klasik bir şekilde bahsetmek gerekirse çok sayıda rahatsızlık saymak mümkündür. Ama bu programda bu konunun ana temeline inerek oradan rastlanılan ve şu anda anne ve babaları daha çok ilgilendiren ergenlik sorunlarına girmenin programın kalitesine daha çok yakışacağı düşüncesindeyim. Kısa bir örnek vermek gerekirse, son zamanlardaki […]
DOĞUM SONRASI DEPRESYON: POSTPARTUM
Postpartum depresyon; doğum sonu depresyon yani çökkünlük demektir. Her ne kadar “doğum sonu” denmekte ise de, doğum öncesive sırasında da ortaya çıkabilir. Depresyonun tipik belirtileri olan üzüntü, moralsizlik, kendine güven de azalma, kötümserlik, ağlama, yakınma şikayetleri ortaya çıkar. Bunlar başlangıçta dikkati çekmeyebilir. Fakat bu duygu durumunun süresi uzayınca (15-20 gün kadar) çevrenin dikkatini çekmeye başlar. […]
Beklemek ve Sabretmek…
Bu yazımda sizlere; çocuklar ve gençlerin sabırsızlık ve beklemeye toleranslarının olmamasından bahsetmek istiyorum. Aslına beni bu yazıyı yazmaya danışanlarım sevk etti diyebilirim. Çocuklarla çalışan uzmanlar davranışçı tedavi yöntemini kullanıyorlarsa eğer ödüle oldukça sık başvururlar. Son dönemde tedaviye gelen danışanlarda belirlediğimiz hedeflerin sonunda ödül olarak ne istediklerini sorduğumda hep aynı cevabı almaya başladım. “Ama benim her […]
Annelerin Bu Cümlesi Cinsellikten Soğutuyor!
Muhafazakar toplumlarda kadınların yaşadığı en büyük sorunlardan biri de kadınların cinsel kimlikleriyle küs olarak yetiştirilmesi. Çocukluktan itibaren çeşitli duygusal bastırmalarla yetişen kız çocukları evliliklerinde “helal” daire içerisinde olan cinselliği kaçınılması gereken bir şey olarak görmeye başlıyor. Kadınlarda cinsel sorunlar Kadın doğum uzmanı, Hipnoterapist ve Cinsel Terapist Ayşe Duman yaratılıştan gelen bu doğal ihtiyaçları baskılamanın negatif […]
Ya Rezil Olursam…
Çoğu zaman utangaçlığın, çekingenliğin bir huy olduğu zannedilir. Elbette güvensiz insanlar vardır ve hata yapmaktan korktukları için hayatları sürekli kaçınmakla geçer. Sonra da neden daha aktif olamadıkları, girişken olamadıkları için kendilerini suçlar ve üzülürler. Bazı kişiler, “rezil olma korkusu” yüzünden hayatlarını kaçınarak ve sakınarak geçirirler. Kimisi yüzünün kızaracağından, kimisi ise ellerinin titreyeceğinden, kimisi terleyeceğinden kimisi […]
Bebeklik (0-1 Yaş) Döneminde Beslenme
Sıfır-6 ay döneminde beslenme-Doğal beslenme Yaşamın ilk yılı büyüme ve gelişmenin en hızlı olduğu önemli bir dönemdir. Bu dönemdeki yetersiz beslenme, çocukluk döneminde geriye dönüşsüz boy kısalığına, emosyonel ve kognitif bozukluklara neden olurken, erişkin dönemde hipertansiyon ve diyabet gibi hastalıkların riskini artırmaktadır. Benzer şekilde bu dönemindeki yüksek protein alımı da ileri dönemde obesite riskini artırmaktadır. […]
Uyku Bozuklukları
Uyku, insan yaşamının 1/3’inden fazlasını kaplayan fizyolojik bir gereksinimdir. Uyku bozuklukları,pekçok ruhsal hastalığa eşlik edebildiği gibi, birincil olarak sadece uyku bozukluğu gelişebilir. Ancak uyku sadece zihinsel yaşamın önemli bir parçası değil, aynı zamanda hormonal düzenlemede de önemli rol alan bir süreçtir. Bu nedenlerle uyku bozukluğu nedeni saptanarak derhal tedavi altına alınmalıdır ve mutlaka nedene yönelik […]
Çocuklarda Bir Uyku Bozukluğu Çeşidi: Uyurgezerlik
Uyku Bozuklukları Bebeklik Döneminde Daha Fazla Olmak Üzere Çocukluk Yaş Grubunun En Sık Şikayet Konularından Birisidir. Çocukların % 20-30 unda Aileler Tarafından Belirtilen Ve Doktora Başvurulan Uyku Bozukluklarının Bir Kısmı Uykuyu Başlatma Bir Kısmı İse Uykuyu Devam Ettirme Sorunudur. Görülme Sıklığını Söylemek Mümkün Değil Ancak Uyku Sorunları İçinde % 1-5 Arasında Yer Alıyor. Giderek Daha […]
Başarılı Olan Öğrenci Ne Demektir?
Duygusal olgunlaşmama okul başarısında önemli rol oynar. Özellikle ergenlerde, mesleki ve eğitimsel yönelimdeki gençler gelecek planları konusunda kararsız kalırlar. Mesleki amaçların azlığı çalışma motivasyonunu etkiler ve okul başarısızlığına neden olur. Mesleki olarak kararsız olan öğrenciler daha düşük not alırlar, daha sık okuldan kaçarlar. Başarılı öğrencilerin başarılarını daha çok kişisel etkenlere, başarısız öğrencilerin de başarısızlıklarını daha […]
Bayramlar, Çocukluğumuz ve Çocuklarımız
Sizlere bu yazımda eski bayramlardan ve günümüz gençliğinin bayram anlayışından bahsetmek istiyorum. Belki biraz nostalji belki de o zamanları yad etme fırsatı bulabilirsiniz sizler de benimle. Bayram; millî, dinî veya özel olarak önemi olan ve kutlanan gün veya günler demektir. Peki bu kadar özel ve önemi olan bu günleri hak ettiği gibi kutluyor muyuz? Diğer […]
Sosyal Medya