Kategori: Op. Dr. Ayşe Duman
İyileşmede ki Engeller
İyileşmeden muradımız; zihinsel, ruhsal, fiziksel ve sosyal olarak iyilik hali olmalıdır. Bu muradımıza kavuşma sorumluluğunun bize ait olduğunu da her vesile ile anlatmaya çalışıyoruz. Yaşanmışlıklar, bilinçaltı kalıplar, koşullanmalar, içinde boğulduğumuz duygular bedenin orijinal tasarımını bozup arazlar ortaya çıkarırken, ancak değişim cesaretini gösterebilenler iyileşme sorumluluğunu ele alır. Değişim, cesaretle sorgulamayı gerektirirken, sorgulama ancak özgür bir zihinde […]
KADINCA YAŞAYABİLMENİN SIRLARI 2
Beden de S.O.S sinyalleri varken, stres halinde, yani ÇÖZÜLMESİ GEREKEN ÇOK ÖNEMLİ SORUNLAR varken sempatik sistemin etkisinde salgılanan stres hormonları (adrenalin-noradrenalin-kortizol) bedende gerginlik oluşturur, solunum yüzeyselleşir, damarlar daralır, kalbin iş yükü artar, immün sistem (bağışıklık sistemi) zayıflar…. S.O.S sinyalleri ve bedendeki değişiklikler kişiye kendini daha da kötü hissettirirken ilk hissin kötü etkisi katlanarak büyür. Bu […]
Kadınca Yaşayabilmenin Sırları 1
Her kadın sağlık ve mutlulukla, kadınlığının keyfini, insan olmanın huzurunu hissetmek ister. Evrenin düzeni ve dengesi içinde var olan kadının özünde bu olumlu enerji, iyi hisler mevcuttur. Karmakarışıklığın içinde mutlak bir düzenle her şeyi yerli yerinde tutan Sonsuz Kudret sahibinin Vedud isminin yansımalarıdır, bu en derinlerimiz de var olan olumlu enerji. Yeryüzünün halifesi olarak gönderilen […]
Suda Doğum Nedir? Nasıl Yapılır?
Suda doğum olayı sıcak bir fanus yâda küvetin içinde yapılan doğuma denmektedir. Bebek anne karnında da su kesesinde yaşadığı için suda doğum yapmanın hem bebek hem de anne için yararlı olduğu düşünülür. Suyun içersinde yapılan normal doğum reaksiyonu su sıcaklığı 37 ila 38 derece olarak ayarlanır. Uzman doktor tarafından suda doğum olayı gerçekleşitirlir. Diğer doğum […]
Vajinismus ve Tedavi Süreci
Vajinismus: Kadınlarda görülen bir işlev bozukluğudur. Vajina girişini çevreleyen kaslar istem dışı kasılarak cinsel birleşme gerçekleşemez. Kasılmalar cinsel birleşme dışında jinekolojik muayene sırasında vajina içine uygulanan ilaç ve tampon yerleştirmede,kadının veya eşinin vajen girişine dokunmasıyla da ortaya çıkabilir. Vajinusmusu olan kadınlar da pelvik kasları,uyluk iç yüz kasları, kalçalar, genel yaşam içinde de gergin ve kasılıdır. […]
Yaz Gebeleri Dikkat!
Hamilelik süreci her ne kadar ‘’doğal bir süreçtir, yaşam tarzınızı değiştirmenize gerek yoktur’’ diyorsak ta bazı dönemlerde dikkat edilmesi gereken kurallar olduğunu da unutmamalıyız. Yaz mevsimindeyiz ve güneş ısıttıkça herkesten çok hamileler serin sulara atmak ve kendilerini güneşin altında bebekleriyle beraber gevşemenin huzuruna varmayı isteyecek. Her şey yolundaysa bunlarda bir sakınca yok. Özellikle yüzme hamilelikte […]
Sosyal Medya