Kategori: Yazarlar
Okulöncesi Dönemdeki Çocukların Genel Gelişim Özellikleri
1-2 YAŞ *Çevreyi keşfeder, dolapları, çekmeceleri açar kapar, eşyaları taşır. *Manipüle edebildiği herşeyle ilgilenir. *Günde 1 kez uzun bir öğle uykusuna yatar. *Kısa bir süre oyuncaklarıyla bırakılırsa kendi kendine oynar. *Tüm bedenini keşfetmeye çalışır., 2-3 YAŞ *Koşar, tırmanır, iter, çeker, zıplar çok aktiftir. *Bacakları çarpık görünür. *Elleriyle ve kaşıkla yiyebilir, bardaktan içebilir. *Elbiselerinin bazılarını çıkarabilir. […]
Sınav Kaygısı ve Bilişsel Davranışçı Terapi İlişkisi
Sınav Kaygısı, sınav öncesi ve/veya sınav sırasında yaşanan, öğrenilen bilginin etkili bir şekilde kullanılmasına engel olan ve başarının düşmesine sebep olan yoğun kaygıdır. Sınav kaygısında belirtiler bedensel, duygusal ve bilişsel belirtiler olarak sınıflandırılabilir. Bedensel semptomlar çarpıntı, solunumun sıklaşması, mide bulantısı, bağırsak hareketlerinde bozulma, (ishal-kabızlık) el ve ayaklarda terleme, ateş basması ya da soğuma, yüz, boyun, […]
Güneş Değil Güneşsizlik Hasta Eder!
Maalesef güneşle olan şifa dolu ilişkimiz bir karalama kampanyasına kurban edilmiş durumda. Senelerdir güneşten uzak durmanın bedelini D vitamini eksikliği ve beraberinde kapımızı çalan amansız hastalıklarla ödüyoruz. 07 Eylül 2016Paylaş Size önerim, yaz aylarının bu son tatilinde sağlığınız için önemli bir adım atın ve güneşlenin! Kimse koruma faktörü 30, hatta 50 olan koruyucular olmadan kumsala […]
Ergenlik Döneminde Duygusal Değişim
Duygu ve heyecan ruhsal değişmeler için kullanılan kelimelerdir. Duygularla ilgili gelişme doğumdan itibaren hayat boyu devam eder. Çeşitli hayat dönemlerinde bireylerin duygusal tepki biçimleri, duyguyu doğuran olaylar ve duygusal durumlardaki değişimler farklılıklar gösterir. Duygu:Yoğunluğu daha az olan ruh halleridir. Sevme, beğenme, hoşlanma, mutlu olma, gurur duyma, kıskanma, alınma, gücenme, kızma durumları duygulara örnektir. Heyecan:Kısa süreli […]
Adet Öncesi Gerginlik ve Belirtileri
Premenstruel sendrom kadınlarda adet öncesi dönemde adetten yaklaşık bir hafta önce başlayan ruhsal yada fiziksel bir takım sıkıntılara ve gerginliklere verilen isimdir. Bu belirtiler genellikle âdetin başlamasına bir hafta kala ortaya çıkar ve adet görülmesiyle birlikte sıkıntılar azalır ve birkaç günde kaybolur. Bazen tüm vücut sistemlerini ağır şekilde etkileyebilir ve bu durumda her organa ait […]
Her Çocuğun Öğrenme Yolları Farklıdır
Yıllardan beridir eğitim hayatında yaşanılan zorluklara üzülerek tanık olmaktayım. Aileler bu konuda çok büyük çaresizlikler yaşamaktalar. Çocuklar ve ergenler ise “Benim bir şeyim yok, psikologlara verdiğiniz paraları bana verseniz ben daha iyi olurum, hem de nasıl ders çalışırım şaşırıp kalırsınız” diyerek serzenişte bulunmaktadırlar. Ama gel gelelim bu pratik hayatta hiç de böyle olmamaktadır. Verilen sözler […]
Ayrılma Kaygısı
Ayrılma kaygısı (seperasyon anksiyetesi) çocuğun anne ya da anne modeli bir kişiden ayrıldığında yaşadığı yoğun kaygı hali olarak tanımlanabilir. Anneden ayrıldığında bu çocuklar aşırı sıkıntı içine girer, huzursuz olur ve üzülürler. Bu durumla baş edemeyecekleri için de anneden ayrı kalmak istemezler. Ayrıldıklarında ise yoğun tepki verirler. Ayrılma kaygısı olan çocukların önemli bir kısmında anneye aşırı […]
Ergenler ve Sanal Dünya
Değerli ebeveynler; sizlere hayatımızın gündeminde yer alan sanal dünyadan ve çocuklarımıza etkilerinden bahsetmek istiyorum. Danışmaya gelen ailelerin yakındığı okul başarısızlığının arka planına baktığınızda sürekli aynı kelimelerle karşılaşıyorsunuz. Oğlum/kızım sürekli bilgisayar başında, ya MSN’e giriyor ya da Facebookta saatler harcıyor. Çocuklarımıza dönmeden önce iğneyi önce kendimize batırmamız gerektiğini düşünüyorum. Çevrenizde görmüşsünüzdür; yeni doğan bir çocuğa önce […]
Çocuklarda Doğru Dondurma Tüketimi Nasıl Olmalı?
Çocuklarda Doğru Dondurma Tüketimi Nasıl Olmalı? Nelere Dikkat Edilmeli? 1.Anne karnından başlayarak, sürekli bir büyüme-gelişme sürecinde olan çocukların yeterli, dengeli, sağlıklı en önemlisi de yaşa uygun beslenmeleri gerekir. Erken çocukluk döneminde sağlıklı beslenen çocukların, normal büyüme-gelişme yanında, okul başarılarının yüksek olduğu, erişkin dönemde sık görülen kalp-damar hastalıkları, diyabet, hipertansiyon gibi kronik hastalık risklerinin de düşük […]
Boşanma
Bir ilişkide iki insan önce birbirini kabul ederek bir araya geliyor ardından ilişki içinde değişmeler başlıyor. Eğer var olan değişimler farklı hızda oluyorsa,kişilerin ekonomik gücü staüsü vs farklı ise sorun da okadar artıyor. Dolayısyla ilişkide uyumsuzluk ve çatışma başlıyor. İlk dönemde duygular ön planda olduğu için karşı tarafı da değiştirebilme düşüncesi ön planda oluyor. Zaman […]
Sosyal Medya