Kategori: Sağlık & Güzellik
Çağın Sorunu: Şeker Bağımlılığı
Uzmanlar, şekerin, kilo problemlerinin yanı sıra, böbrek hasarları, kanser riski ve kalp hastalıkları gibi en çok korkulan hastalıklarla bağlantısı olduğunu söyledi. Bunun nedeni şekerli bir şey yediğiniz zaman, beyindeki dopamin salınımı uyarılır, bu da sizin mutlu ve huzurlu hissetmenizi sağlar. Beyin bu hissi tanır, sever ve daha da fazlasını istemeye başlar. Bunu öğrenmek sizi korkutabilir fakat […]
Oruç, Öğrenmeyi Kolaylaştırıyor
Açlık sırasında hafıza daha fazla kayıt yapıyor bu da daha kolay öğrenmeyi sağlıyor. Oruçla birtakım bedeni arzulardan uzaklaşırız. Böylece işlerimize daha çok odaklanmak ve yoğunlaşmak mümkün olur. Oruçluyken bedenimiz lüzumsuz metabolik aktivitelerle uğraşmayacağı için algılama ve öğrenme faaliyetleri çok artar. Hafıza ve belleğimiz daha fazla kayıtlama yapar. Bu durum yeni şeyler öğrenmeyi asgariye indirir. Tarihteki birçok […]
Kadınların Vazgeçilmezi Yaz Aylarında Tehdit Ediyor
Hava sıcaklıklarının artış göstermesiyle beraber daha da önem kazanmaya başlayan makyaj konusunda uyarılarda bulunan uzmanlar, bugünlerde düşük kaliteli ürünlerle yapılabilecek makyajın hem akma riski taşıdığını hem de alerjiye sebep olabileceğini belirtti. Yaz aylarıyla beraber her geçen gün artış gösteren hava sıcaklıkları adeta insanları kavuruyor. Hissedilen yüksek sıcaklıklar, terleme başta olmak üzere insan vücuduna birçok etki […]
Çocuklarda Yabani Ot Zehirlenmelerine Dikkat!
Yaz mevsiminin gelmesiyle birlikte doğada yeşeren yabani otlardan bazıları özellikle çocuklarda hayati tehlikelere yol açabiliyor. Uzmanlar, piknik alanlarına ve araziye giden aileleri, çocuklarda yabani ot zehirlenmelerine karşı dikkatli olmaları konusunda uyardı. Özellikle boş tarlalar, harabeler, hendek ve yol kenarlarında yetişen yabani otların bilerek ya da bilmeden toplanması ve yenmesinin zehirlenmelere eden olabileceğini, ülkemiz aslında gerçekten […]
Güneşten Korunma Yöntemleri
Güneş ışınlarının sayesinde vücudumuza gerekli olan D vitamini sentezinin bir kısmı gerçekleşmektedir. Ayrıca dermatolojik birçok hastalıkta güneş ışınlarının tedavi edici etkisinden faydalanılır. Ancak belli dozun üzerinde alınan güneş ışığı, vücutta zararlı etkilerin oluşmasına yol açmaktadır. Çünkü güneş ışığı ultraviyole radyasyondur. Güneş ışınlarından yeterince korunulmadığı takdirde güneş yanıkları, cilt lekelenmeleri, çillenmeler, deride kırışıklıklar, mevcut ben sayısında […]
Kadınların Özgüvenini Arttırıyor…
Birçok kadın için, kendine güvenli, canlı ve enerjik hissetmenin iyi görünmekle yakından ilişkili olduğunu belirten uzmanlar, kadınların meme büyütmeyi seçmelerinin birçok sebebi var. Bazı kadınlar, vücutlarını daha orantılı hale getirmek için memelerini büyütmeyi düşünürken, bazıları da emzirme sebebiyle şekli bozulmuş olan memelerini şekillendirmek ve eski formuna döndürmek isteyebiliyorlar. Bazı kadınlar asimetrik memede olan büyüklük ve […]
Ağız Kokusunu Önlemek İçin Dilinizi de Fırçalayın
Oruç tutarken karşılaşılan durumlardan biri de ağız kokusudur. Herkes sabahları sindirim kanalında biriken gazlar veya dil sırtında üreyen bakterilerin sebep olduğu ağız kokusuyla uyanabilir. Dil sırtını fırçalamak ve ramazan ayı dışında sürekli olmamak şartıyla çinko içeren ağız gargaraları kullanmak ve sakız çiğnemek bir çözümdür. Beslenme sonrasında görülen, nefesteki kötü kokunun fizyolojik olduğunu, örneğin sarımsak yiyen […]
Klima Dost mu Düşman mı?
Klimaları doğru kullanmak için dikkat edilecek noktalar; kullanılacak mekan ve klima seçimi, kullanılacağı ortamın büyüklüğüne uygun olmalı. Servis bakımı ve kontrolü yapılabilmeli. Odanın en uygun yerine yerleştirilmeli. Klimanın etkinliği ve enerji tasarrufu için odanın duvar, taban, tavan ve pencereleri ısı yalıtımlı olmalı. Çalıştırırken ortam ısısı yavaş yavaş düşecek şekilde çalıştırılmalı. Soğuk hava akımı yüksek hızda […]
Hayvanlardan Bulaşan Hastalıklar Nelerdir?
Hayvanlardan insanlara bulaşan hastalıklar nelerdir? Hangi hayvandan hangi hastalık bulaşır ve bu hastalıkların bulaşma yolları nelerdir? Kimi zaman çok sevdiğimiz evcil hayvanlarımızdan kimi zaman da besi için yetiştirilen hayvanlardan ya da bazı vahşi hayvanlardan bulaşan hastalıklara yakalanabiliriz. Hem evcil hayvanların hem de besi hayvanlarının sağlık kontrollerini ve aşılarını düzenli olarak yaptırarak bu risk faktörünü ortadan […]
Çocuğunuz Konuşamıyorsa Neler Yapabilirsiniz?
Erken müdahale, çocukların gelişimindeki gecikmeyi erkenden fark edip gecikmeyi önlemek için çocuğun yaşı büyümeden, ikincil problemler oluşmadan (örn.,psikolojik, davranışsal) ve özellikle 0-3 yaş aralığındaki muazzam beyin gelişiminin olduğu dönemi kaçırmadan tedavi sürecine başlamak demektir. Tedaviye erken başlanırsa hem çocuğun yaşıtlarına yetişmesi için bir fırsat doğar hem de beynin en hızlı geliştiği bu dönemde eğitim daha […]
Sosyal Medya