Kategori: Haberler
Okul Korkusu Fiziksel Şikayetlerle Dışa Vurulabilir
Çocuklarda stres ve kaygıdan kaynaklanan karın ağrısı, terleme, mide bulantısı, ateş yükselmesi gibi belirtiler ortaya çıkabilir, bu şikayetler kendini ifade edemeyen çocuğun tepkisini vücudu yolu ile göstermesi olarak anlatılabilir. Okula başlama çocukları ve aileleri bekleyen önemli bir adım olup, daha önce kreş ya da okul öncesi kurumlara gitmeyen çocuklarda bu adımın daha zor olarak yaşanabildiği […]
Çocukların Kahvaltısı Nasıl Olmalı?
1-2 dilim peynir çeşitleri, tam tahıllı ekmek, zeytin, pekmez – bal, süt, haftada 2-3 kere yumurta veya omlet, taze meyve, evde yapılmış kuru meyveli kek veya börek çocukların kahvaltılarında olabilecek gıdalardır. Bu yaş grubu çocukların oldukça aktif oldukları ve gelişimlerinin en yüksek düzeyde seyrettiği düşünülerek gereksinimleri karşılayacak hem besleyici değeri yüksek hem de çocukların severek […]
Gebelikte Neleri Tüketirken Dikkat Etmek Gerekir?
– Çikolata, pasta, şekerleme, şerbetli tatlılar fazla tüketilmemelidir. – Hamur işi, fastfood türü hamburger, pizza v.b fazla tüketilmemelidir. – Kuruyemişler aşırı kalorili oldukları için fazla tüketilmemelidir. – Tatlandırıcı ve light, diet türü yiyecekler tüketilmemelidir. – Sigara asla (günde 1-2 tane bile) içilmemelidir. – Alkol az miktarda dahi olsa alınmamalıdır. – Çiğ köfte, çiğ et ve […]
Okul Korkusu mu? Anneden Ayrılma Korkusu mu?
Okul korkusunda çoğunlukla korkulan okul olmayıp, çocuğun anneden ayrılmaktan korkması söz konusu oluyor ve okul öncesi eğitim alan, kreş ve anaokuluna gitmiş olan çocuklarda bu durum gözlenmiyor. Çocukların okula ilk başladığında birkaç gün annesinin yanından ayrılmayı istememesi normal bir durum olarak kabul ediliyor. Ancak, bu korku ve ayrılamama hali bir haftadan fazla sürüyorsa sorunun ciddi […]
Hangi Gebeliklerde Dengesiz Beslenme Riski Yüksek?
– Annenin önceki gebeliğinin üzerinden bir yıldan fazla süre geçmeden tekrar hamile kalması – Gebe kalmadan önceki bir yıl içerisinde annenin emzirmesi – Mide ile ilgili zayıflamak için kelepçe takıması v.b ameliyat geçiren anneler – Adolesan gebelikler: Yaşı 18’den küçük olan anne adayları – Şiddetli bulantı ve kusma yaşanan gebelikler – Sigara kullanan anne adayları […]
Çocuk Okula Gitmek İstemiyorsa Aile Ne Yapmalı?
Özellikle ilkokula yeni başlayan bir çocuk ise bu durum son derece normaldir. Çünkü çocuk yeni bir ortama başlama ile ilgili birçok kaygı yaşayacaktır. Öğretmenine kendisini gösterebilecek mi, arkadaşları onunla oyun oynayacaklar mı, annesi okul çıkışı kendisini almaya gelecek mi gibi sorular çocuğun zihninden geçebilir. Aileler bu süreçte sabırlı davranmalılar. Her uyum sürecinde olduğu gibi okula […]
Veliler Çocuklarıyla Birlikte Ders Çalışmalı mı?
Okulun ilk dönemlerinde veliler çocuklarına yardımcı olmak için çocukları ile birlikte ders çalışabilirler. Ancak bir süre sonra sorumluluğun çocuğa verilmesi gerekir. Bazı anne babaların ders çalışma sorumluluğunu kendi üzerilerine aldıklarını görüyoruz. Bu son derece sakıncalı bir durum. Çünkü ailenin yükü gün geçtikçe artmasına karşın, çocuğun ilerleyen dönemlerde bu sorumluluğu alması da zorlaşıyor. Anne baba çocuğu […]
Okul Fobisi Nasıl Aşılır ?
Sınıfa girmese de çocuk okula götürülmeli. Bu dönemde çocuğa karşı daha kararlı davranabilen bir aile bireyi çocuğu okula götürme sorumluluğunu üstlenmeli. Okul fobisi nasıl aşılır ? Çocuk anaokuluna gideceği zaman ya da daha büyük çocuk okul günü aniden başlayan sıkıntı hissi (anksiyete) içinde uyanır. Bulantı, kusma, iştahsızlık, baş ağrısı, karın ağrısı gibi çeşitli bedensel belirtileri […]
Çocukların Özgüvenini Destekleyin
Uzmanlar, çocuğun daha özgüvenli olmasına yardımcı olmak için anne-babaların yapması gerekenleri şöyle sıraladı: Net ve tutarlı sınırlar oluşturun. Net sınırlar içinde büyüyen çocukların, istekleri reddedildiğinde özgüvenleri sarsılmaz. Koyduğunuz kuralların sebebini çocuğunuza açıklayın. Kuralların sebebinin açıklanması, çocuğun kendisini değerli hissetmesini sağlar. Ayrıca seçenek sunarak, çocuğunuzun karar vermesi ve sınırlarla ilgili söz sahibi olmasını sağlayın. Çocuğunuzu olumlu […]
Çocuklarda Soğuk Algınlığına Dikkat!
Hapşırırken veya öksürürken mendil kullanın ve sonra mendili hemen çöpe atın, ellerinizi yıkayın. Eğer mendil kullanmadıysanız hemen ellerinizi yıkayın Yüzünüze, özellikle ağız ve burnunuza dokunmaktan kaçının. Evinizi, özellikle mutfak ve banyoyu çok temiz tutun. Tek kullanımlık kağıt bardaklar, özellikle okul ve iş yerlerinde mikropların yayılımını önlemede başarılıdır. Kağıt mendil ve kağıt havlu kullanın. Kağıt mendile […]
Sosyal Medya