Kategori: Genel
Çocuklarınızı Sevgi ile Tehdit Etmeyin
Anne ve babalar çocukları bu ilk ayrılış süresinde çok fazla zorlamamaları ‘mutlaka okula gideceksin, yoksa seni sevmem’ tehdidiyle ‘seninle ilgilenmem’ gibi cümleler kurmamaları gerektiğini ve çocuğu özellikle sevgi ile tehdit etmemeleri gerektiğini söylemek istiyorum. Okulların açılması ile birlikte çocukların da psikolojilerinde bir takım sıkıntılar yaşanıyor. Anneden ayrılma, okul kaygısı, tekrar disipline olma… En uzun tatil […]
Hafızayı Güçlendirmenin Yolu Sudan Geçiyor
Telefon ve mail trafiğinin oldukça yoğun olduğu, hayatımızın yüzde 80’inin geçtiği iş hayatında, hafızanın önemi yadsınamaz bir gerçek. Aldığımız notları, girilen ajandaları, toplantıda konuşulanları hatırlamak da iş dünyasının hayat damarlarından biri. Unutkanlığın engellenmesi için bol bol su tüketilmeli.Unutkanlık merkezi beyin olduğu için bu organımızı iyi beslemeliyiz. Mikrobiyolojik yönden içmeye uygun, ağır metallerden arındırılmış taze içme […]
Doğumsal Katarakt Nedir?
Yeni doğan bebeğin gözbebeğinde beyazlık görüldüğünde, hemen doktora başvurulmalıdır. Bu durum, çoğunlukla doğuştan kataraktın belirtisidir; tek gözde veya her iki gözde olabilir ve ameliyatı gerektiren bir durumdur. Yine gözbebeğinde beyazlık veya parlama ile ortaya çıkan ve bebeklerde görülen bir göz içi tümörü de mevcut olabilir. Bu durum da acil olarak göz doktoruna başvurmayı gerektiren önemli […]
Bebeğinizin Huzursuz Olmasının 7 Nedeni…
Bebeğiniz sürekli ağlıyor, sinirli davranıyor ve huzursuzluk yapıyorsa bunun elbet bir nedeni vardır. İşte bu durumun altında yatan 7 önemli neden… Bebeğiniz sinirli mi sinirli… Kucağa alındığında kendini atmaya çalışıyor… Mamasını tükürüyor ya da eliyle çıkarıp atıyor… Sizi itiyor, ısırıp, tırmalıyor… Zaman zaman yaşadığınız bu tür durumlarda onu sakinleştirmek bir türlü mümkün olmuyor… Peki ama […]
Hasta Çocuğu Okula Göndermeyin
Üst solunum yolu enfeksiyonlarına yatkın olan çocukların bir araya gelmesinin, grip ve nezle gibi virüs kaynaklı hastalıkların yayılmasını hızlandırıyor. Kreşe giden çocuklarda virüs ve bakterilerin neden olduğu nezle, grip, bademcik, kulak enfeksiyonu ve kulakta sıvı birikmesi gibi klinik durumlar daha fazla görülmektedir. Bu tür enfeksiyonlar nedeniyle çocuklar okul döneminin neredeyse yarısında hastalıkla mücadele ediyor. Kalabalıktan kaçının […]
Hastalıklara Ev Yapımı Probiyotiklerle Savaş Açın
Kışa daha güçlü bir bağışıklık sistemi ile giriş yapmak ve sağlığınızı korumak istiyorsanız, beslenmenizde doğal probiyotik kaynaklarına daha fazla yer ayırmalısınız. Biz buradaki yararlı bakterileri korursak, onlar da bizi kronik rahatsızlıklardan, otoimmun hastalıklardan, enfeksiyonlardan korur. Günlük beslenmemize doğal probiyotikleri ekleyerek bağışıklığımızı güçlendirebilir, sindirim sistemimizin daha iyi çalışmasını sağlayabilir, hastalıklara karşı savaşabiliriz. Ev yapımı probiyotikler En […]
Elma Şekerindeki Büyük Tehlike: Listeriya Bakterileri
Yapılan araştırmalar çocuklar tarafından çok sevilen elma şekerinin aslında zararlı olduğunu ortaya çıkardı. Wisconsin-Madison Üniversitesi’nden araştırmacıların yaptığı incelemeler sonucunda şekere batırılan elmadaki pek çok bakterinin öldüğü ancak bazılarının elmada kalmaya devam ettiği anlaşıldı. BAKTERİLERİN ÜREMESİ İÇİN ORTAM HAZIRLIYOR Listeriya bakterileri çubuk batırılan elmalar üzerinde hızlıca üremeye devam ediyor. Bu bakterilerin ölümcül risk taşıyabileceği de belirtildi.ABD’de […]
Ekim Ayında Hangi Balıklar Tüketilmeli?
Balık sezonunun açılmasıyla birlikte tezgahlar doldu. Peki ekim ayında hangi balıklar tüketilmeli? Uzmanlara göre her ay mevsimine uygun balık yemelisiniz. Bunun temel sebebi pek çok deniz canlısının yumurtlama zamanının Nisan ve Ekim ayları arasına denk gelmesi. Yumurtlama dönemindeki balıkları yemeniz deniz ekosisteminin bozulmasına sebep olur. Yavru ve yumurtlamak üzere olan balıkları yemeniz bir sonraki balık […]
Obeziteye Karşı Anne Sütü Kalkan
Anne sütü için bir bebekte solunum yolu, mide ve bağırsak enfeksiyonları daha az görülür, orta kulak iltihabı riskini azaltır. Anne sütü obezite riskini de yüzde 25 oranında azaltır. Anne sütü bebekler için en önemli besindir. Bebek doğduktan sonra 1 saat içerisinde anne sütü verilmelidir. Özellikle ilk 6 ay anne sütü kesilmemeli, 6 aydan sonra ise […]
İnternet Bağımlılığının Belirtileri ve Engellemek İçin Öneriler
– Düşünülenden daha uzun süre internette kalmak. – İşlerin düzenli olarak geç saatlere ya da ertesi güne sarkması. Yemeklerin pratik şekilde geçiştirilmesi. – Yakınlarının şikayetlerine rağmen uzun süre internet kullanımını kabul etmemek. – Online görüşmelerin süresinin, gerçek konuşmaların önüne geçmesi. – Ufak bir sıkıntı ve yalnızlık hissinde cep telefonuna sarılmak. – Kendine süre sınırı koyamamak. […]
Sosyal Medya