Kategori: Genel
Alışveriş Bağımlılığı Kumar Kadar Tehlikeli!
Dolabınız giymediğiniz kıyafetlerle dolduysa, mutsuzken kendinizi AVM’lere atıyorsanız, kredi kartınız limiti aşmışsa, bağımlı olabilirsiniz… Son 20 yılda ortaya çıkan bağımlılık türlerinden biri de alışveriş bağımlığı… Geçmişte etkileri pek hissedilmeyen bu bağımlılık alanı modernleşmeyle birlikte tüketim toplumunun oluşması, medya etkisi, indirimler, kredi kartları, taksitler, renkli çekici vitrinler, cazip reklamlar sebebiyle insanların hayatını karartan bir problem hâline […]
Benekli Muzun Bilinmeyen Faydaları
İçerdiği potasyum nedeniyle muz, benekli ve olgun olduğunda çok daha faydalı oluyor. İşte detaylar… Saç bakımından sindirim sistemi sağlığına kadar vücudumuza pek çok faydası olan muzun ülkemizde de çokça yetişiyor olması bizim için büyük şans. Peki hangi muz daha sağlıklı, muz yemek bedenimize ne yapıyor? Antioksidan kaynağı Şekerli tadı, güzel aroması, kolay çiğnenebilir olması ve […]
Mevsimsel Dökülmeye Yağ Kök Hücresi Nakli
Mevsim geçişlerinde özellikle kadınların en fazla şikâyet ettiği konuların başında saç dökülmesi problemi yer alıyor. Saçların genellikle bağışıklık sisteminin zayıfladığı mevsim geçişlerinde daha fazla döküldüğünü söyleyenuzmanlar, yağ kök hücresi enjeksiyonu ile saç dökülmesinin önüne geçilebileceğini söyledi. Organik saç enjeksiyonu için, öncelikle hastanın bedeninden bir miktar yağ alınıyor. Bu yağ kök hücreden zengin hâle getiriliyor ve […]
Bayram Sonrasında Beslenme Nasıl Olmalı?
Bayram bitince vücudu ve sindirim sistemini dinlendirmek için ne yapmak gerekiyor? İşte cevabı… Bayram boyunca etleri, yemekleri ve tatlıları yedik. Peki bayram bitince vücudumuzu ve sindirim sistemimizi dinlendirmek için ne yapmamız gerekiyor? Hafif bir kahvaltıyla güne başlayın Gece uykuda yavaşlayan metabolizmanın ardından günün ilk öğünü olan kahvaltı metabolizmayı harekete geçirmek için çok önemlidir. Kahvaltı içeriğinde […]
Ergenlerde Depresyon ve Belirtileri
Hızlı duygusal değişimler yaşayan ergenler, bireyselleşme sürecinde aileleriyle problem yaşayabilir. Bu süreçte, ailenin her dediğine tepki verilebilir. Bu tepkiler, öfke patlamaları, kızgınlık nöbetleriyle olabileceği gibi, içe kapanma, odadan çıkmama, sessiz kalma şeklinde de olabilir. Uyku düzeninde değişim; yataktan çıkmamak ya da sabaha kadar bilgisayarla oynamak şeklinde gözlenebilir. Yaşadığı sıkıntılarla kimi ergen çok fazla yemek yiyebilir, […]
Gebelikte Bilinmeyen Mucizeler
1. Milyonda bir gerçeğini unutun çünkü bebeğiniz aslında çok daha fazla, tam 250 milyon spermden biri. Bu eşinizin vücudunda üreyen sperm sayısı. Sadece bir spermin bile yumurtayı döllemeye yettiğini biliyor muydunuz? 2. Hamileliğinizin 22. gününden itibaren bebeğinizin kalbi atmaya başlar. Kalbi sadece bir tohum tanesi büyüklüğünde olur. Hamileliğiniz süresince kalbi iki katı daha hızlı atmaya […]
Ergen Çocuğun Tehditlerine Ebeveyn Ne Yapmalı?
Çocuklar ciddi tehditler yönelttiğinde bunlar boş konuşmalar olarak değerlendirilip, önemsiz görülmemelidir. Anne-babalar, öğretmenler ve diğer yetişkinler derhal çocukla konuşmaya çalışmalıdır. Çocuğun risk içinde olduğunun belirlenmesi veya çocuğun konuşmayı reddetmesi, tartışmacı bir tutum içinde olması, savunmacı cevaplar vermesi veya şiddet içeren davranış, düşünce ya da planlarının devam ediyor olması durumunda derhal bir çocuk ve ergen ruh […]
Ergenlerde Hangi Davranışlar Tehlikeli?
Geçmişteki şiddet içeren veya saldırgan davranışlar (kontrol edilemeyen öfke patlamaları da buna dahildir) Çocuğun ateşli veya diğer silahlara erişim olanağının olması Okula silah getirmesi Geçmişte intihar girişimi veya intihar tehdidinde bulunması Ailede şiddet davranışları veya intihar girişimi öykülerinin olması Kendi davranışlarının suçunu başkalarına atması ve/veya davranışlarının sorumluluğunu kabul etmek istememesi Yakın zamanlarda alay edilme, utanma, […]
Ergenlerin Tehditlerini Görmezden Gelmeyin
Çocuk ve ergenlerin yönelttiği ve tehlikeli olabilecek ya da acilen müdahalede bulunulması gerekebilecek tehditler şunlar olabilir: Birine zarar verme ya da öldürme tehdit ya da uyarıları Kendine zarar verme ya da öldürme tehdit ya da uyarıları Evden kaçma tehditleri Mal, mülke zarar verme, imha etme tehditleri Ancak çocuğun gelecekte yapacağı davranışları tam olarak kestirmek çocuk […]
Anneliğin Size Sağladığı Yararlar
Çok kısa sürede karar vermeyi öğreneceksiniz. Sabırlı olmaya başlayacaksınız. Yaratıcı gücünüzden yararlanmaya başlayacaksınız. Koşullara uymayı ilke edineceksiniz. İşlerin önem sırasını kavrayacaksınız. Çabuk öfkelenmekten vazgeçeceksiniz. Her soruna pratik çözümler bulmaya başlayacaksınız. Hayatın eğlenceli yanlarını da göreceksiniz. Kendinize güveniniz artacak Kendi anne ve babanızın nelerle karşılaştıklarını daha iyi anlayacaksınız.
Sosyal Medya