Kategori: Doğum Sonrası
Doğum Sonrası Kanamalara Dikkat!
Doğumhane olması doğum yapılması için uygun mu? Ameliyathane olmayan ilçe hastanelerde doğum yapılabilir mi? Anestezi doktorunun olmadığı hastanelerde doğumhane olabilir mi? Doğum hastası kabul edilir mi? Aslında doğru soru bir gebenin doğum yapacağı hastanenin şartları nasıl olmalı? Doğum sonrası kanama her doğum yapmış kadında görülebilir. Dünya sağlık örgütü kanama miktarı olarak 500 cc yi geçen […]
Emziren Annelerin Tüketmesi Gereken Besinler
Hamilelik döneminde beslenme bebeğin sağlıklı bir şekilde dünyaya gelmesi için ne derece önemli ise, emziklilik dönemindeki beslenme de o derece önemlidir. Bir bebeğin büyüme ve gelişme döneminde alması gereken en önemli besin anne sütüdür ve annenin yeterli miktarda ve nitelikte süt üretebilmek için beslenme düzenine dikkat etmesi gerekir. Yoğurt: İçeriğindeki mükemmel kalsiyum, fosfor oranı ile […]
Doğum Lekesine Lazerle Çözüm
Çocuğunun doğum lekesi ile dünyaya gelme ihtimali her hamile kadının kâbusudur. Cilt beni şeklinde ortaya çıkan kılcal damar genişlemesi eğer yüzde oluşmuşsa, çocuğun ömür boyu taşımak zorunda bulunduğu bir işaret olarak kalır. Genellikle açık tenli kişilerde ortaya çıkan yüzdeki kılcal damar şikâyetleri toplumun yaklaşık %15’inde çeşitli oranlarda görülür. Çocuklarda bile % 2 kılcal damar genişlemesi […]
Emzirme Sürecinde Sıvı Alımına Dikkat!
Mucizevi tek besin olan anne sütünün, annenin süt vermesine engel bir sağlık problemi yoksa, mutlaka ama mutlaka verilmesi gereklidir. Anne sütü, bebeğin fiziksel ve ruhsal gelişimi için son derece önemlidir. Bu önemli dönemde bebeğin sağlıklı büyümesi ve gelişmesi için çok önemli olan anne sütünün miktarı, kalitesi ve annenin besin depolarının dengesi için annenin yeterli ve […]
Anne Estetiği ile Form Kazanın
Doğum yapmak, anne olmak dünyanın en kutsal görevlerinden bir tanesi ama kadınların çoğu doğum sonrasında bedenlerinde oluşacak deformasyon için son derece fazla düşünüyor ve bunu problem haline getiriyor. Kadın bedeni için doğum bir travma olabilir, bunu olabildiğince rahat atlatabilmek için öncelikle kilo alımına dikkat edilmesini öneriyorum. Sonrasında anne estetiği dediğimiz uygulama ile bedenlerini tekrar toparlamak […]
Yeni Anneler Ne Tür Emzirme Ürünlerine Sahip Olmalıdır?
Yeni annelerin bebeklerini rahat emzirmeleri için emzirme sütyenleri kullanmaları gerekir. Bu sütyenler, göğüsleri tamamen kavrayacak şekilde ve annenin ölçüsüne uygun olmalıdır. Emzirme sütyenlerinin ortadan açılan modelleri kullanım açısından daha rahattır. Yeni anneler emzirme sütyenlerinin yanı sıra emzirme atletleri de kullanabilirler.Çalışan ya da gerekli olan her an bebeğine süt vermesi mümkün olmayan annelerin bebeklerini anne sütüyle […]
Sütü Sağarak Vermek, Sütümü Keser mi?
Sütü bir cihaz yardımıyla sağmak ile bebeğin memeyi direkt olarak emmesi arasında hiçbir fark yoktur. Süt verimini asıl azaltan şey emzirme veya sağma işlemlerinin düzenli olarak yapılmamasıdır. Süt miktarını arttırmak içinse düzenli olarak sıvı tüketmeniz çok önemli. Emziren annelerin günde 3-3.5 litre sıvı tüketmeleri gerekiyor. Unutmayın; emzirme döneminde yapılan diyetler de süt miktarının ciddi oranda […]
İşte Anne Sütünü Artırmanın Yolları
Bebeğinize yetecek miktarda ve kaliteli içerikte süt üretimi; tek ve en önemli işinizdir. Anne sütü kesinlikle ilk 6 ay, tercihen en az 1 yıl bebeğinizin mutlak hakkıdır. Evin en sık turladığınız odalarında sürahi ve 400-500 ml su dolu bardak bulundurun. Gördükçe bardağı mutlaka bitirin. Veya yarımşar litrelik cam veya çelik mataralarınız olsun. Unutmayın, ne yerseniz […]
Fındık Anne Sütü Arttırıyor
Giresun’da yapılan araştırmada, günde 40 gram Giresun kalite fındık tüketen annelerin süt miktarının yüzde 10 arttığı saptandı. Giresun Üniversitesi (GRÜ) ve Giresun Kalite Fındık Tanıtım Derneği (GKFTD) işbirliğiyle yapılan araştırmada, günde 40 gram Giresun kalite fındık tüketen annelerin süt miktarında yüzde 10 artış sağlandığı saptandı. Uzmanlar, 0-6 aylık bebeği olan 90 anne üzerinde 2 […]
Emziren Annelere Pratik Öneriler
Bebeğini dünyaya getiren anne doğum sonrasında bebeğinin beslenmesi ve iyi gelişmesi için her türlü fedakârlığa hazırdır. İlk aylar annenin kendini düşünmesi değil bebeği ile iletişimi, emzirme ve uyku düzenini oturtmaya çalışması gibi fiziksel ve duygusal yoğunluk süreçleridir. Emziklilikte su metabolizmasında artış vardır. Alınan su süt salgılanmasıyla,metabolik su ise artan yiyecek alımıyla artmaktadır. Süt miktarının değişmemesi […]
Sosyal Medya