Kategori: Doğum Sonrası
Bebekler Dünyaya Geldiği Andan İtibaren Sıcaklık Hisseder mi?
Isının 37 derece olduğu bir ortamdan 15-21 derecelik odaya geldiğinde bu değişikliğe nasıl adapte olur? Bebeğin bu ısı değişimine adapte olmasında tiroit büyük rol oynar. Doğumda bebeğin tiroit hormon düzeyi aşırı derecede yükselir. Bu yükselmenin nedeni hem soğuğa maruz kalması hem de adrenalin artışıdır. Öte yandan bebek anne karnında bulunduğu son üç ayda vücudunda önemli […]
Prematüre Bebeğin İlacı Anne Sütü
Ülkemizde her yıl 1.3 milyon bebek dünyaya geliyor. Bu bebeklerin yaklaşık yüzde 10’u yani 130 bini erken doğuyor. Son araştırmalara göre 10 yıldır Türkiye’de bebek ölümleri azaldı. Fakat hala bebek ölümlerinin en büyük sebebi prematürelik. Prematüre doğumun en önemli nedeni ise enfeksiyon. Prematüre bebekler için anne sütünün hayat kurtardığına, prematüre bebek konusunda uzmanlaşmış bir ekip […]
Doğumdan Sonra Uyuyarak Kilo Verin!
Her gün uykunuzu alacak kadar uyumanız doğum sonrası kilolarınızı vermenize yardımcı oluyor! Yapılan bir araştırma* yeterli miktarda uyuyan annelerin eski kilolarına daha hızlı döndüklerini ortaya koydu. Kaiser Permanente Tıp Merkezi ve Harvard Tıp Fakültesi’nden uzmanlar geceleri fazladan iki saat uyumanın önemli bir farklılık yarattığını söylüyorlar. Uzmanlar yaptıkları araştırmada uykusuzluğun açlık duygusuna yol açan hormonları tetiklediğini […]
Neden Sütüm Gelmiyor?
Sütünüz bebeğinizin memeyi kavramak için güçsüz oluşundan ya da sizin yanlış emzirme tekniği kullanmanızdan dolayı gelmeyebilir. Nasıl doğru emzirebileceğiniz konusunda doğumun hemen ardından size emzirme teknikleri konusunda eğitim veren hemşirelerden yardım isteyin. İlk 72 saat içerisinde verebileceğiniz sarı renkli, koyu kıvamlı kolostrum, bebeğiniz için çok değerli ve gereklidir. Kıvamı ve renginden dolayı pis ya da […]
Doğum Sonrası Uzman Yardımı Gerekebilir
Doğum sonrası depresyon sıklığının oranı, %5 ila %20’dir. Doğum sonrası depresyonun depresyondan farkı; bebeğe karşı sevgisizlik veya iki uca yakın karışık duyguların ön planda olmasıdır. Doğum sonrası depresyonun nedenleri tam olarak bilinmemekle birlikte; Annenin aile içinde yaşadığı ekonomik zorluklar, Sosyal desteğin yetersiz olması, Eşle ilgili sorunlar yaşanması, Ölüm, ayrılık gibi beklenmeyen yaşamsal olaylar, Planlanmamış gebelikler, […]
Rahim İçi Korunma Yolları
Rahmin içine yerleştirilen küçük, plastik bir araçtır. Bakır ve hormon içeren tipleri vardır. Nasıl Korur? Erkek tohum hücrelerinin kadın yumurta hücresini döllemesini engeller. Olumlu Yönleri Nelerdir? %98 etkilidir. Uzun süre gebelikten korur. Bakırlı olanlar 10 yıl korur. Bir kere uygulanınca gebelikten korunmak için başka bir şey gerektirmez. Çıkartıldığında hemen gebe kalınabilir. Cinsel ilişkiyi kesintiye uğratmaz. […]
Doğumdan Önce Bebek İçin Alışveriş
Doğum öncesi yapılacak alışveriş birkaç kategoriye ayrılabilir. Bebeğin çok fazla ihtiyacı olacaktır; ancak ihtiyaçların önem sırasına göre alınması önemlidir. Doğum öncesinde yapılacak alışverişleri sıralayacak olursak; – Anne için alışveriş – Bebeğin bakımı için gerekli ürün alışverişi – Bebeğin banyosu için gerekli alışverişler – Bebeğin odası ve oyuncakları için yapılan alışveriş şeklindeki bir sıralama yanlış olmaz. […]
Annelere Bakım Önerileri
Vücut losyonu Nemlendirici kullanımı gerçekten önemli. Bebeğinizi rahatsız etmeyecek bir koku olmasına özen gösterin. Kuru şampuan Kaç annenin her gün saçını yıkayacak zamanı var? Cevap: Çoğunun yok! Çareyi saçınıza sıkacağınız kuru şampuanlarda bulabilirsiniz. Bu tür ürünler saçlarınızı tazeler, fazla yağı emer ve temiz ve parlak bir görünüm yakalamanızı sağlar. Islak mendil Yoksa siz sadece bebekler için […]
Doğumdan Sonra Annede Yetersizlik Duygusu
Doğum sonrası annede sıklıkla görülen depresyon, mutsuzluk hissi veya birkaç gün süren annelik hüznü annenin yaşadığı duygusal çalkantılar arasında yer alır. Doğum sonrası yaşanan duygu durum bozukları normal süreçler olarak bilinen ve belirli bir süre sonunda ortadan kalkan duygu bozukluklarıdır. Aynı zamanda bebeğine karşı annede yetersizlik duygusu ve bundan dolayı da suçluluk hissettiği süreçler de […]
Doğum Sonrası Kendinizi Nasıl İyi Hissedersiniz?
Doğum sonrası anne psikolojisi, doğumdan 2 ay sonrasında normale döner. Doğum sonrası depresyon ve huzursuzluk hallerinin bittiği, daha dingin bir döneme geçilen bir süreç başlar. Doğum sonrası bebeğin huzursuzluğunun yarattığı stres de annenin depresyona girmesine sebep olabilir. Ancak doğumdan 2 ay sonraki süreçte annenin normal düzenine geçtiği görülür. Bu süreçte annenin sosyal hayata uyum sağlaması […]
Sosyal Medya