Kategori: Doğum Sonrası
Kilo Vermenin Etkili Yolu: Emzirmek
Doğum sonrasında alınan kiloların telaşına düşürdüğünü belirten uzmanlar, kilo vermenin en etkili yolunun ’emzirmek’ olduğunu bildirdi. Günde ortalama 500-800 kalori enerji harcamayı sağlayan anne sütü daha kolay kilo verilmesine yardımcı oluyor. Bebeğinizi sık sık emzirerek bir yandan minik yavrunuzun büyüme ve gelişimine katkı sağlarken, diğer taraftan da sağlıklı kilo verebilirsiniz” dedi. Hamilelik döneminde sağlıklı ve […]
Doğum Sonrası Estetiği Yardıma Koşuyor
Doğum sürecinde alınan kilolar, çatlayan ve formunu kaybeden karın bölgesi ve emzirme döneminden sonra sönen göğüsler modern kadını en çok düşündüren sorunlar arasında yer alıyor. Doğum sonrası yaşanan problemleri ortadan kaldırmak için doğum sonrası estetiği yardıma koşuyor. Dünyaya getirilen canlıya içgüdüsel olarak duyulan karşılıksız sevgi sebebiyle, yaşanan tüm travmalar unutulsa da, doğum kadın bedeninde ciddi […]
Doğum Sonrası Değişen Duygulara Dikkat!
Heyecanla beklenen bu süreç kadın için ciddi sorumlulukların başlangıcıdır. Hamilelik süresince ve sonrasında kadının ve ailenin hayatı artık eskisi gibi olmayacaktır. Mutlulukla gelen bu değişim ailenin yaşam şeklini de derinden etkileyecektir. Öncesinde çok keyifli olacağı beklenen bu süreç, karşılaşılan bilişsel süreçler ve fiziksel zorluklarla ailenin en stresli dönemlerinden biri haline gelir. Örneğin, bazen çocuğun içeceği […]
Anne Sütünü Arttıran Besinlerden Bazıları
Ceviz bileşimindeki önemli maddeler nedeniyle, laktoz gelişimini arttırır. Bu sayede anne sütünde de artış görülür. Havuç da rendelenerek süt ile birlikte karıştırılıp tüketilirse fayda sağlayabilir. Ayrıca havuç suyu içmekte anne sütü için faydalı olur. Turp yemek yada turp suyu içmek de fayda sağlayan yiyecekler arasındadır. Hamilelik döneminde turp tüketmek yararlı olabilir. Emziren annelerin lahana tüketmesinde […]
Doğum Sonrası Çatlaklar İçin Bitkisel Çözüm
Doğum Sonrası çatlaklar için bitkisel çözüm,doğumdan sonra vücutta oluşan çatlakların giderilmesine yardımcı olan bitkisel çözüm yolları hakkında bilgiler aşağıdaki makalemizde yer almaktadır.Doğum Sonrası çatlaklar için bitkisel çözüm hakkında daha detaylı bilgi sahibi olmak için aşağıdaki makalemize göz atmanızı tavsiye ederiz. Gebelik çatlaklarını geçirmek için bolca su için ve çatlak önleyici kremler kullanın. Hamile kalmaya niyetli […]
Doğum Sonrası Bebek Hemen Anneye Verilmeli
Uzmanlar, bebeklerin doğumun hemen ardından anne ile buluşturulması gerektiğini söylerken bunun mutlak suretle ten tene temas şeklinde olması gerektiğine vurgu yaptı. Bebeğin doğar doğmaz kordonunun kesildiği ve ısıtıcının altına yerleştirildiği uygulamadan farklı olarak, basitçe bebeğin çıplak olarak annenin çıplak göğsüne yerleştirilmesi, kuru ve sıcak tutmak için battaniye ile örtülmesi gerekir. Özellikle vurgulanması gereken nokta, bebeği […]
Babalar Doğum Sırasında ve Sonrasında Ne Hisseder?
Yeni baba olan bir erkeğin ilk hissettiği şey biraz şaşkınlık, biraz korku daha çok sevinç ama her şeyden öte derin bir ferahlama duygusudur. Eşi doğumdan sağ salim çıkmış, bebeği dünyaya gelmiş, artık korku ve endişe geride kalmıştır. Çünkü eşi içerde bir kere doğururken o dışarda dokuz doğurmuştur. Bu yüzden de eşi ile birlikte bu dönemi […]
Çalışan Annelerin Yasal Hakları
4857 sayılı İş Kanunu’nun 74. maddesine göre; kadın işçilerin doğumdan önce sekiz ve doğumdan sonra sekiz hafta olmak üzere toplam on altı haftalık süre için çalıştırılmamaları esastır. Çoğul gebelik halinde, doğumdan önce çalıştırılmayacak sekiz haftalık süreye iki hafta daha eklenir. Ancak, sağlık durumu uygun olduğu takdirde, doktorun onayı ile kadın işçi isterse doğumdan önceki üç […]
Gebelik Sonrası Karın Germe Mümkün
Gebelik sonrasında özellikle göbeğin alt kısmında görülen sarkma, gevşeklik, çatlaklar ve karnın tümünde görülen şişlik anneleri rahatsız eden sorunların başında gelir. “Karın germe“ yani abdominoplasti işlemi sırasında sarkan deri özellikle göbek altında yoğunlaşan çatlaklar ile birlikte çıkarılıp, orijinal göbek korunarak hastaya daha yeni bir göbek deliği oluşturulmaktadır. Karın germe işlemi sonrasında oluşan ameliyat izi bikini […]
Bebekler Doğum Esnasında ve Sonrasında Nefesini Nasıl Ayarlıyor?
Doğum bebeğin ilk nefesini ciğerlerine doldurması için gerekli fizyolojik ve mekanik değişimleri sağlar. Fetus oksijeni havadan değil annesinden alır. Anne karnındayken oksijen bebeğe plasenta aracılığı ile ulaştırılır. Ancak bebek dünyaya geldikten ve göbek kordonu kesildikten sonra plasenta artık bu işlevi göremez ve görevi akciğerler devralır. Anne karnındayken bebeğin akciğerleri bir sıvı ile doludur ve bu […]
Sosyal Medya