Kategori: Doğum Sonrası
Annelik Hüznü Nasıl Tedavi Edilir?
Annelik hüznü olarak bilinen lohusalık sendromunun tedavi edilmesi gerekmiyor. Annelik hüznü yaşayan anneye destek sunulması, aile bireylerinin annenin yaşadığı sürece dair bilgilendirilmesi, annenin kendi yaşadığı sürece dair bilgilendirilmesi çok büyük öneme sahiptir. Anne, bu durumun sürekli devam edeceğini düşünebilir ve kaygılanabilir. Çocuğu ve eşiyle olan ilişkisinin bozulacağını düşünebilir ve bu durum onun psikolojisine zarar verebilir. […]
Annelik Hüznü Nedir?
Annelik hüznü halk arasında lohusalık sendromu olarak da bilinir. Annelik hüznü doğum yapan annelerin yarısından fazlasında görülür. Doğum yaptıktan sonraki iki hafta içerisinde kendilerini çoğunlukla biraz alıngan, şaşkın ve yetersiz bulurlar. Anneler bu dönemde çok sıkıntılı ve gergin olabilirler. Anne hüznü yaşayan kadınlar, üzerilerine düşen yeni yükleri ve sorumlulukları taşıyamayacaklarını düşünürler ve bunun tedirginliğini yaşarlar. […]
Annelik Depresyona Neden Olabilir!
Doğum ve sonrası, anne olan her kadının yaşamında biyolojik, psiko-sosyal ve ekonomik değişimlerin yaşandığı bir dönemdir. Doğum sonrası dönemde kadınların \% 70-85’inde psikolojik sorunlar ortaya çıkabilmektedir. Ağlama krizleriyle gösteren endişe, hüzün ve depresyon bunun en önemli göstergeleridir. Doğum sonrası annelerin çok önemi bir bölümü kendini yetersiz hissetmektedir. Bu nedenle psikolojik sorunlar da bu dönemde sıklıkla […]
Epidural Anestezi Emzirmede Sorunlara Yol Açar mı?
Doğum sancılarını azaltmak amacıyla epidural uygulanmasının emzirme güçlükleri ile bağlantısı olduğu bildirildi. Yeni bir araştırma epidural ile uygulanan ilaçlardaki uyuşturucu maddenin bebeğin kanına geçerek, bebeğin uykulu bir hal almasına ve emme isteğinin azalmasına yol açabileceği yönündeki bulguları destekliyor. Araştırmada, doğum sırasında epidural uygulanan kadınların, epidural uygulanmayan kadınlara nazaran doğumdan sonraki ilk haftada emzirmeyle ilgili sorunlar […]
Hamilelik Sonrasına Dikkat
Hamilelik, doğum ve nihayetinde çocuk sahibi olmak, bir çok çiftin hayatında, anlatılması imkansız bir mutluluktur. Hem yeni anne hem de yeni baba, dünyanın en mutlu insanlarıdır… Fakat mutluluk sebebi olan bu sürecin, bir de üzücü tarafı, madalyonun diğer yüzü vardır. Bu “diğer taraf” anneyi doğrudan, babayı da dolaylı yoldan etkiler. Hamilelik sırasında genişleyen karın derisi, […]
Geç ve Erken Annelerin Bebekleri Risk Altında
Gebelik döneminde bebeğin ihtiyaçlarını karşılayabilmek için annenin daha iyi beslenmesi gerektiğini, gebelik döneminde annenin yetersiz ve dengesiz beslenmesi, annede kansızlık ve osteomalazi adı verilen kemik kaybı ile sonuçlanan hastalıklara yol açmaktadır. Kansızlığın, artan demir ihtiyacının karşılanamaması veya alınan demirin emiliminin düşük olması sebebiyle ortaya çıkıyor. Bu dönemdeki beslenme bozuklukları erken doğum, düşük doğum ağırlığı, bedensel […]
Hamilelik Lekelerinden Kurtulmak Artık Çok Basit
Kadınlar hamilelik döneminde ciltte oluşan lekelenmelerden şikayet ederler. Bu lekelerden kurtulmak artık imkansız değil. Hamilelik döneminde hormonların artmasıyla kadınlar görünüşlerinde olduğu kadar ciltlerinde de bazı değişimler yaşıyor. Kadınların hamilelik döneminde çok şikayet ettikleri konuların başında cilt lekeleri ve çatlaklarla ilgili sorunlar geliyor. Cilt lekeleri hamileliğin olmazsa olmazlarındandır. Gebelikte lekelenmeler karında, meme başlarında, genital bölgede ve […]
Doğum Sonrası Çatlağı Olanlar Bu Habere Dikkat!
Uzmanlar, ciltte çatlak oluşumun nedeni, cildin genişlemesiyle birlikte, içindeki elastan ve kolajen liflerin uyumsuzluk yaşayarak kopmasından kaynaklanır. Ciltteki çatlak kısımları incelerseniz, bu bölgenin diğer bölgelere nazaran daha ince yapıda olduğunu ve tıpkı kağıt gibi buruştuğunu gözlemleyebilirsiniz. Dolayısıyla bu bölgelerde kolajen ve elastan lif kaybı yaşanmıştır. Sadece gebelik sürecinde değil, kilo almaya bağlı olarak ve derinin […]
Doğum Sonrası Beslenmede Nelere Dikkat Edilmeli?
1-Kalorilere dikkat! Şu anda her lokmanız bir zamanlar içinizde gelişmekte olan bebeğinizle paylaştığınız kadar önemli olmasa da, besin seçiminiz süt kaliteniz açısından önem taşımaktadır. Özellikle yeni bir anne olarak çok daha fazla enerjiye ihtiyacınız olacak. Bu nedenle eğer emziriyorsanız hamilelik öncesi ağırlığınızı korumak için almanız gereken kalori miktarına günde 400 ile 500 ekstra kalori eklemeniz […]
Emziren Anne Bebeği İki Yaşındayken Nasıl Beslenebilir?
2 yaşına gelen bebek artık evde pişen her gıdayı rahatlıkla yiyebileceğinden anneden alınan süt artık keyfi boyuttadır. Bu dönemde çocuklar genellikle sadece yatmadan önce meme emerler. Bu anlamda annenin süt verimi için alması gereken ekstra bir kalori yoktur. Ancak annenin sütü halen geliyor ise, annenin kalsiyum deposunun sıkı ve dolu kalması için beslenmesine her gün […]
Sosyal Medya