Kategori: Çocuğum
Bebeklerin ve Çocukların Kaç Saat Uykuya İhtiyacı Var?
ABD Ulusal Uyku Vakfı, uyku ihtiyacının belirlenmesinde bireysel hayat tarzlarının büyük bir önemi olduğunu belirtti. – Yeni doğanlar (0-3 ay): İdeal olan, yeni doğan bir bebeğin her gün 14 ila 17 saat uyuması fakat 11 ila 13 saat arası da yeterli. – Bebekler (4-11 ay): Tavsiye edilen süre 12-15 saat arası. 18 saatten fazla uyumamalı. […]
Çocuklarda İlaç Kullanımına Dikkat
Çocukların yakasını bırakmayan kış hastalıkları anne babaları endişelendiriyor. Yanlış ilaç kullanımı ise hem hastalığı hem de çocuk sağlığını daha tehlikeli boyuta sürükleyebiliyor. 3 yaş altına doktora danışmadan ilaç vermeyin Piyasada nezle ve grip tedavisinde kullanılan çok sayıda ilaç bulunmaktadır. İlaç kullanımı hastalığın tedavisinde her zaman işe yaramayabilir. Soğuk algınlığının en iyi ilacının bol dinlenme ve […]
Çocuklarınıza Karşı Dürüst Olun
Çocuklarımıza iletmek istediğimiz mesajları sadece söylediğimiz cümlelerle veriyoruz gibi yaygın bir inanış vardır. Kısmen doğruluk payı olsa da cümlelere senkronize diğer iletiler de cümlelerimiz kadar belirleyici olabiliyorlar. Diğer iletilerden kastettiğimiz enstrümanlarımız fiziksel dokunuşlar, göz teması, mimik ve jestlerimizdir. İletmek istediğiniz mesajla doğru orantılı kullanılan bu enstrümanlar sayesinde çocuğunuza vermek istediğiniz mesaj çok daha etkili olabilir. […]
Çocuğunuza ‘Yemek Ye’ Demeyin!
Çocukları yemek yesin diye oyun başında,ayakta,çocuğun arkasında dolanarak yemek yedirmeye çalışırlar. Anneler ve babaların kendilerinden önce çocuklarının beslenme düzeni geldiğini hepimiz biliyoruz. Onlar için yemek yemeyenler, masanın başında oyun oynamalar, bir lokma daha fazla tüketsin diye yapılmayan hareketler kalmaz. Peki sonuç? Hiçbir zaman çocuğunun yeteri kadar besin tüketmediğini düşünen anne ve baba. Çocukların kısa bir […]
Çocuğun Şişmanlığından Aile Sorumlu
Çocuklardaki kilo problemi ailelerin bilinçsizliğinden kaynaklanıyor ve kilo probleminin tek sorumlusu ebeveynler. Çağın problemi haline gelen obezite, özellikle çocuk yaşlarda görülmeye başlamasıyla dikkat çekiyor.Yeteri kadar hareket etmeyen, spor yapmayan ve buna ek olarak sağlıksız besinler tüketen çocuklar, küçük yaşlardan itibaren kronik sağlık sorunlarıyla baş başa kalıyorlar. Estetik International kliniklerine ebeveynleriyle gelen çocuk danışanların sayısının çok […]
Çocuklarınızı Obez Yapmayın!
Çocuklara zorla bir şeyler yedirip erken yaşta onları obez yapmamalıyız. Günümüzde bakıyoruz, çoğu çocuk obez olarak karşımıza çıkıyor. Bu da şeker hastalığına zemin hazırlıyor. Çocuklukta alınan kilolar ileride verilemeyecek duruma düşüyor. O bakımdan çocukların obez olması sakıncalıdır. Şeker hastalığının belirtileri ise, kişi çok su içip gece fazla idrara çıkıyorsa, iştahı fazlaysa, son zamanlarda kilo değişikliği […]
Antibiyotik Çocukta Obeziteye Sebep Oluyor
Gereksiz ve fazla miktarda antibiyotik kullanımının özellikle çocuklarda obeziteyi tetiklediği bildirildi. Bağırsak ortamı kişinin sindirimi için gerekli olan kompleks karbonhidratların parçalanmasını, bazı önemli vitaminlerin üretimini üstlenerek, metabolik fonksiyonlarımızı düzenliyor. Antibiyotiklerin yol açtığı bağırsak ortamı bozukluğu da günümüzün en yaygın sağlık sorunlarından biri olan obeziteye yol açıyor. Yapılan bir çalışma; 2 yaş altında geniş etkili antibiyotik […]
Çocukla İletişim Kurarken Nelere Dikkat Etmeliyiz?
En önemli şeylerden bir tanesi özellikle buluğu çağı açısından bizim sessiz kalmamız. Yani biz sessiz kaldıkça çocuk konuşmaya başlayacak. En sıkıcı yaptığımız hatalardan biri de buluğ çağındaki evlatlarımıza başarılarımızı anlatmak. Ben senin yaşındayken şöyleydim ben böyleydim, bunlar insanı çok sıkan şeyler hele o dönemde. Birazcık daha hatalarımızdan bahsedelim. Çocuk aşık oldu çok sevdi, hemen anne […]
Grip Olan Öğrenciler Okula Gönderilmemeli
Kış aylarında en çok rastlanılan rahatsızlıkların biri de gribal enfeksiyondur. Mikroplardan daha küçük diyebileceğimiz virüsler tarafından buluşan kritik bir hastalıktır. Hapşırmakla, öpüşmekle, selamlaşmayla insanlara kolayca geçebilen bir hastalıktır. Grip hastalıklarından korunmak için selamlaşmayı sadece tokalaşarak yapmak daha uygundur Hasta olan çocuklar arkadaşlarına virüs bulaştırmak için okula gitmemelidir. Bu tür hastalıklardan korunmak için aşılama söz konusudur. […]
Çocukluk Çağı Aşılarını İhmal Etmeyin
Aşılamada hedef hastalıklar; sık görülen, ağır veya ölümcül seyreden veya kalıcı hasar bırakma riski olan hastalıklardır. Aşılanan kişi kendisi hasta olmayacağı gibi yakın çevresine hastalığı bulaştırma riski de taşımayacaktır ve onları da dolaylı olarak koruyabilecektir; bu olaya toplumsal bağışıklık (Herd İmmunity) denilmektedir. Sık görülen hastalıklardaki aşılama bu hastalığa yönelik sağlık harcamalarını da azaltacağı için ekonomik […]
Sosyal Medya