Kategori: Bebek Yemekleri
Bol Vitaminli Mevsim Maması
6 AYLIK VE 12 AYLIK BEBEKLER İÇİN MALZEMELER 1 sap ıspanak 1 adet patates 250 gr kereviz 500 gr havuç Avuç içi kadar Brokoli 1 çay kaşığı zeytinyağ 1 çay kaşığı mercimek HAZIRLANIŞI Ispanağı ince ince doğrayın diğer tüm malzemeleri küp küp doğrayın. Üzerini tüm malzemeyi örtecek kadar su ekleyin. 10-15 dakika kaynatın. Süzgeçten geçirip […]
Yoğurtlu Sebze Çorbası
6 AY VE ÜZERİ BEBEKLER İÇİN MALZEMELER 1 Küçük boy patates 1/2 Yarım kabak 1 Havuç (Küp şeklinde doğranır) 2-3 Sap maydanoz veya ıspanak, 1 Tatlı kaşığı pirinç YAPILIŞI Malzemelerimiz düdüklü tencerede çok az su ile pişirilir. Ayrı bir yerde 1 kepçe yoğurt, 1 tatlı kaşığı un, yarım yumurta ( 6 aydan küçük bebek için […]
Tavuklu Havuç Çorbası
6 AY VE ÜZERİ BEBEKLER İÇİN MALZEMELER 250 gr tavuk göğüsü 3 adet orta boy havuç 6 bardak tavuk suyu 1 fincan un 2 yumurta sarısı HAZIRLANIŞI Havuçların kabuklarını soyup küp küp doğrayın.Küçük bir tencereye alıp üzerini geçecek kadar su ekleyin.Havuçlar haşlanıncaya kadar bekleyin. Çorba tenceresine unu alıp üzerine azar azar tavuk suyunu dökün. Topaklanmaması […]
Sebze Püresi Mama Tarifi
7 AY VE ÜZERİ BEBEKLER İÇİN MALZEME LİSTESİ 1 Yuvarlak Dilim Patates 1 Adet Brokoli 1 Adet Karnabahar 1 Çay Kaşığı Tereyağ 1 Su Bardağı Tavuk Suyu YAPILIŞI Karnabahar ve brokoli çiçeklerini iyice yıkayıp tencereye alıyoruz. Patatesin kabuklarını soyup yıkıyoruz ve dilipleyip aynı tencereye alıyoruz. Üzerine tavuk suyunu ilave edip 10 dakika kadar haşlıyoruz. Haşlanan […]
Bebek nasıl emzirilir ?
Bebeğini emzirmeye başlamadan önce annenin mutlaka kendine rahat edeceği bir koltuk edinmesi lazım.Özellikle bel bölgesini destekleyerek rahat bir şekilde koltuğa oturduktan sonra bebeğini kucağına alması koluna yatırması kolun göğüsün biraz daha yukarısında kalması gerekir.Bebeği emzirirken en çok dikkat etmesi gereken şey bebeğin göğüs ucunu tam olarak kavraması ağzını tam doldurması ve göğüste uyumamasına dikkat etmesi […]
Yemeğine tuz atmayın !
Uzmanlar sebze ve meyvelerde dahi tuz bulunduğuna dikkat çekiyor Prof. Dr. Taner Çamsarı, Türk halkının günde 17-18 gramlık tüketimle dünyada en fazla tuz tüketenlerin başında geldiğini belirterek, ”Anneler çocuklarına kesinlikle tuzu öğretmemeli. Çocuk yediği yemekte tuz var mı yok mu bilmez. Tuz tadını vermezsen bilmez” dedi. İç Hastalıkları Anabilim Dalı bünyesindeki Nefroloji Bilim Dalı’nın başkanı […]
Bebeğe verilen katı gıdalar obezite yapıyor
Anne sütü yerine mamayla beslenirken 4 aydan önce katı gıda verilen bebeklerde, 3 yaşına geldiklerinde, obezite görülme riskinin 6 kat arttığı belirtildi. Toplum Sağlığı Araştırma ve Geliştirme Merkezi (TOSAGEM) Yönetim Kurulu Üyesi Prof. Dr. Nazmi Zengin yaptığı açıklamada, anne sütünün hem anne hem de bebek için çok önemli olduğunu söyledi. Anne sütünün hastalıkları azalttığını, herhangi […]
Çocuğum Yemek Yemiyor
Çocuklar özellikle “Hayır” dönemlerinde ( yaklaşık 18 ay ile 3 yaş arası ) anne ve babasına karşı çıkmanın ve kişiliğini ispatlamanın bir şeklini de yemeklerde gösterirler. Önüne koyduğunuz şeyleri daha evvel yiyen, bitiren çocuğunuz bir bakmışsınız ağzına hiç bir şey koymuyor, yaptıklarınızı beğenmiyor, yemek seçiyor ve yemek zamanlarını inanılmaz kabuslara dönüştürüyor. Bu sık rastlanan olaya […]
Tamamlayıcı Beslenme
Bebeğin ve çocuğun beslenmesinde nelere dikkat etmeli? Çocuğun parmakla yemesi normal midir? Bebeğe verilen ilk tamamlayıcı besin nasıl olmalı? Beslenme ve Diyetetik Uzmanı Prof.Dr. Muazzez Garipağaoğlu anlatıyor…
Anne Sütü Nasıl Saklanmalı?
Anne sütü bebeklere verilebilecek en büyük , en yararlı ve en önemli armağandır.Bebeğine süt verebilmek, O’nun göğsünüzden büyük bir hazla emdiğini görüp doyduğunu hissetmek de anneye verilebilecek en güzel armağandır. Ancak bebeğin bazen annenin göğsünden doğrudan süt alması mümkün olamamaktadır. Örneğin annenin çalışması, göğüs ile ilgili emzirmeye engel sağlık problemlerinde, bebeğin göğüs başını teknik nedenlerle […]
Sosyal Medya