Kategori: Araştırma
Fast food, vitamin eksikliğine de yol açıyor
Fast food yiyecekler ile beslenme alışkanlığı, hızlı yaşam temposu sebebi ile doğdu ve sonra da bir endüstri ve yaşam tarzı haline geldi. Bugün özellikle ülkemizde bu tip beslenme, okulöncesi çocuklara kadar inmiş durumda. Fast food tipi beslenme, yüksek enerjili, kalorili ve besleyici değeri yeterli olmayan bir beslenme biçimi. Keymen İlaç Pazarlama Müdürü ve eczacı Duygu […]
Temel Reis haklı çıktı
Ispanak ve benzer nitrat yönünden zengin sebzelerin kasları güçlendirdiği bilimsel olarak doğrulandı. İsveç’teki Karolinska Enstitüsü bilim adamları yaptıkları araştırmada, ıspanaktan aldıkları tuzu bir hafta boyunca farelerin içme suyuna ekledi. Bu sürenin sonunda, düzenli olarak nitrat alan farelerin kaslarında belirgin bir güçlenme olduğu tespit edildi. Nitrat alımının, kırmızı kas olarak da bilinen, fazla efor gerektirmeyen hareketlerde […]
Çocuk gıdalarına dikkat !
Uzmanlar “abur cubur” gıdaların çocuk sağlığına zararı konusunda uyarıyor. Çocuk doktorları, sık sık çocuklar için hazırlanan gıda maddelerinin fazla tuz, şeker ve yağ içerdiği konusunda uyarıyor. Ancak gıda maddeleri içindeki tuz ve şeker oranını sınırlayan bir yasa bulunmadığı için üreticiler, satış kaygısı nedeniyle bu eleştirilere uygun değişiklikleri yapmaya yanaşmıyor. Çocuk doktoru Michael Radke, bilinçli alış […]
Her kitleyi kanser sanmayın !
Memenizde ağrı ve ele gelen bir kitle varsa, kanser olduğunuzu düşünerek hemen endişelenmeyin Genel Cerrahi Uzmanı Op. Dr. İlker Abcı, meme kistleri ile ilgili tüm merak edilenleri anlattı… MEME KİSTLERİ YAYGIN OLARAK GÖRÜLÜR MÜ? Memenin birden fazla iyi huylu hastalığı mevcuttur. Ancak bunların içinde en sık görüleni memenin fibrokistik hastalığıdır. Fibrokistik hastalığın açılımında fibro sert […]
İkiz bebekler annelerinden çalıyor !
İkiz bekleyen anneler dikkat! 9 aylık süreci sağlıklı geçirmek için beslenmenize özel bir önem vermeniz gerekiyor Beslenme ve Diyet Uzm. Dilem İrkin, ikiz bebek bekleyen anne adaylarının nasıl beslenmeleri gerektiğini anlattı… İkiz bebek bekleyen annenin beslenmesi, tek bebek bekleyen annelere göre temel beslenme prensipleri aynı kalsa da miktarlarda değişiklikler oluyor. Annelerin bazı besin maddelerine olan […]
Bebekleri mutlu eden tavsiyeler
Uzmanlar, ilk kez anne ve baba olmanın sevincini yaşayan çiftlerin bebek bakımında ne yapmaları gerektiği konusunda tavsiyelerde bulundu. Uzmanlar, yeni çocuk sahibi çiftlerin bebek bakımında ve yetişmesinde 6 önemli kuralı göz önünde bulundurmalarını istedi. Uzmanlara göre, bebeği tanımak için zamana ihtiyaç olacak. Sabır Sakin bir ortam Güç Kuvvet Direnç Saygı Nezaket Sorumluluk Disiplin Dikkat Gözlem […]
Eğitimlilerin tercihi normal doğum
Uzmanlar, gelişmiş ülkelerde eğitimli insanların normal doğumu,Türkiye’de ise daha çok sezaryeni tercih ettiğini belirtti. Kahramanmaraş Sütçü İmam Üniversitesi Hastanesi Kadın Hastalıkları ve Doğum Bölüm Başkanı Prof. Dr. Gürkan Kıran, yaptığı açıklamada, kürtaj ve sezaryenin risklerine değindi. Hayati önemin olduğu durumlar dışında hiç bir zaman kürtajı tasvip etmediklerini ifade eden ve ailelere korunma yöntemi ile aile […]
Siyah çikolatanın bir faydası daha
Avustralya’da yapılan bir araştırma, düzenli siyah çikolata tüketiminin enfarktüsün önlenmesindeki yararlarını doğruladı. Melbourne’deki Monash Üniversitesi’nde 2 bin 13 kişi üzerinde yapılan ve British Medical Journal’de yayımlanan araştırma, yoğun kakao içeren çikolatanın belirgin etkilerini ortaya koydu. Araştırmaya göre, günde en az yüzde 70 kakao içeren 100 gram çikolatayı 10 yıl boyunca tüketmenin, 10 bin kişide 70 […]
Çocukları karne stresine sokmayın
Karne dönemi yaklaşıyor, uzmanlar ise karne sendromu yaşayan çocuklar için uyarılarını yineliyor: Zayıf notlardan dolayı çocuğunuzu eleştirmeyin, aşağılamayın. Başarısızlığın kaynağını bulmaya çalışıp, başarıyı artırıcı önlemler alın. Yaz tatiline sayılı günler kala öğrenci ve ailelerini karne telaşı sardı. Notları iyi olan çocukların sabırsızlıkla beklediği bu dönem, not sorunu yaşayan öğrenciler için sıkıntı ve stres dolu günler […]
Çocuklar hipertansiyonla AVM’ler sayesinde tanışıyor
Çocuklu ailelerin eğlence durağı olan AVM’lerin çocuklarda hipertansiyon riskini artırdığı bildirildi. Uzmanlar “Çocuklarınız açık havada koşsun, fast food tüketmesin” tavsiyesinde bulundu. Türk Hipertansiyon ve Böbrek Hastalıkları Derneği’nin düzenlediği ‘Türkiye’nin Tansiyonunu Ölçüyoruz’ kampanyası 5’inci yılında Marmara Bölgesi’nde yapıldı. 9 Mayıs’ta Kırklareli’nde başlayan kampanya için, Edirne, Tekirdağ, Sakarya ve Düzce’de tansiyon ölçümleri yapıldı; son olarak İstanbullular’ın tansiyonuna […]
Sosyal Medya