Kategori: A’dan Z’ye Besinler
Vişne, Vücut Direncini Arttırıyor
Vişne, vücut direncini arttırıyor Uzmanlar, vişnenin içeriğinde, vitamin, mineral ve meyveye antioksidan özelliği veren “antosiyanin” maddesi bulunduğunu belirtti.İçeriğindeki A, E ve C vitaminlerinin yanı sıra bol miktarda antioksidan madde içeren vişnenin özellikle sonbahar döneminde tüketilmesi gerektiğini , Vişne, içindeki potasyum, kalsiyum ve fosfor sayesinde ateşli hastalıklara karşı bir kalkan oluşturuyor. Yapılan araştırmalara göre, vişne suyu, […]
Çayın Bir Faydası Daha İspatlandı
Avustralyalı bilim insanları, belirli ölçülerde düzenli çay tüketiminin tansiyonu düşürdüğünü ispatladı. Dr. Jonathan M. Hodgson başkanlığındaki ekibin yaptığı, sonuçları Archives of Internal Medicine dergisinde yayımlanan araştırmada, 35 ile 75 yaş arasındaki, tansiyon değerleri normal denekler kullanıldı. Deneklere önce dört hafta boyunca her gün üç fincan çay içirildi. Dört haftanın ardından deneklerin yarısı aynı miktarda çay […]
Keçi Yoğurdunun Faydaları Saymakla Bitmiyor
Bilimsel araştırmalar birçok hastalığı engellemenin önemli bir yöntemi olarak doğal keçi yoğurt tüketimini işaret ediyor. Doğal keçi yoğurt tüketiminin birçok hastalığı engellediği bilimsel araştırmalar ile kanıtlandığı belirtiliyor. Örneğin, Amerika’da yapılan bir araştırma sonucuna göre, düzenli keçi yoğurdu tüketiminin hastalık riskini azalttığı sonucuna varıldı. Keçi yoğurdunun diğer süt ürünleri içinde farklı bir yere sahip olduğuna işaret […]
Kiraz Sapı Faydaları Saymakla Bitmiyor
1 büyük bardak kiraz sapı çayı için 1 yemek kaşığı kurutulmuş sap kullanabilirsiniz. Kaynamış suyu kiraz saplarının bulunduğu bardağa döktükten sonra 5 dakika demlemeniz yeterli. Sakinleştirici etkisi vardır.Susuzluğu giderir.Böbreklere faydalıdır.İdrar söktürücüdür.Kanı temizler.Böbrek taşı oluşumunu geciktirir.Kolesterolün düşürülmesine yardımcıdır.Fazla suyun vücuttan atılmasına yardımcı olur.Karaciğere faydalıdır.Kilo vermeye yardımcıdır.İdrar yolu enfeksiyonlarına iyi gelir. Kiraz Sapı Çayı Nasıl Kullanılır? Kiraz […]
Ayran İçmenin Faydaları
Ayranın yaz aylarında ferah ve serinletici bir içecek alternatifi olmasının yanı sıra, başta çocuklar olmak üzere her yaştan bireyin sağlığı için koruyucu bir kalkan olduğunu biliyor muydunuz? Ayran, kalsiyum, potasyum, fosfor, B2, B12 mineralleri bakımından çok zengindir. Dolayısıyla çocukluk döneminden başlayarak yaşamın tüm evrelerinde günde en az bir bardak tüketilmelidir. Çocukluktan, ergenlik, gençlik, olgunluk ve […]
Patlıcanın O Özelliğini Duyunca Hemen Yiyeceksiniz
Patlıcan lezzetlenmeye, sofradaki hemen her şey patlıcanlı olmaya başladı Uzmanlar, patlıcanın, A vitamini, fosfor ve kendine has bazı esanslara sahip olduğunu, bunlarla sinirleri teskin ettiğini ve kalp çarpıntısını giderdiğini vurguluyor. Patlıcanın pankreas, karaciğer ve böbrekleri kuvvetlendirdiğini, bol idrar söktürdüğünü, vücuttaki fazla suyu dışarı boşalttığını ve kilo verdirdiğini kaydeden uzmanlar, şeker hastalarının, patlıcan salatasından çok fayda […]
Ananas Suyunun Faydaları
Yapılan araştırmalar, ananas suyunun bol miktarda mineral ve vitamin içerdiğini ortaya koyuyor. Ananas suyu içeriğindeki B ve C vitaminleri ile hücre kaybını ve cilt rahatsızlıklarını engelliyor. Sıcak yaz günlerinde ferahlamak için sağlıklı bir alternatif oluşturan ananas suyunun birçok faydası bulunuyor. Uzmanlar tarafından yaz aylarında vücudun ihtiyaç duyduğu tüm vitaminler ve mineralleri içerdiği vurgulanan ananas suyu, […]
Keçi Boynuzu Harnup Pekmezinin Faydaları
Kansızlığa karşı en iyi pekmezdir. Fakat Harnup Pekmezinin tadı çok ağır olduğundan yemesi biraz zahmetlidir. Kolestrolü düşürücü ve tansiyonu dengeleyici etkisi vardır. Kalbi destekler. Cinsel gücü arttırıcı pekmezdir. Ayrıca sperm sayısını artırıcı özelliği de kesinlik kazanmıştır. Çocuk sorunu yaşayan bireyler tarafından tüketilmesi önerilir. Vücudu güçlendirir. Sizi daha enerjik bir hale getirir. Kansızlığa karşı ön koruyucudur. […]
Üzüm Çekirdeğinin Faydaları
Hem meyvesi hem de içindeki çekirdekleriyle tam bir şifa deposu olan üzüm, birçok hastalığa iyi geliyor. Üzüm, M.Ö. 5000-6000 yıllarında Kafkas ve Anadolu’da kültürüne yayılıp buralardan da dünyanın hemen hemen her yerine dağılmıştır. Üzümün çok çeşitli cinsleri vardır, içerisinde çok miktarda mineral, potasyum, demir, magnezyum vb. gibi maddeler barındırır. Üzüm çekirdeğinin en önemli etkilerinin başında […]
Sperm Sayısını Artıran 10 Faydalı Besin
1. Kuşkonmaz Bu ufak yeşil sebze bol miktarda C vitamini içerir. C vitamini spermlerin oksitlenmesini engeller ve testislerdeki hücreleri korur. Ayrıca C vitamini serbest radikalleri engellediğinden vücudunuz hastalıklarla uğraşmak yerine sperm üretimine odaklanabilir. 2. Avokado E ve B6 vitamini ile bol miktarda folik asit içeren avokado spermlerin yumurtaya nüfuz ederken daha güçlü olmasını sağlar. 3. […]
Sosyal Medya