Kategori: A’dan Z’ye Besinler
Nanenin Bitmek Bilmeyen Faydaları
Sağlık açısından birçok faydası olan, dünyada 25-30 kadar türü bulunan, daha çok nemli yerleri seven ve hoş kokulu bir bitki olan nane şifa dağıtıyor. NANENİN FAYDALARI İştah açar. Sinirleri yatıştırır ve vücuda rahatlık verir. Strese ve baş ağrısına iyi gelir. Spazm ve kalp çarpıntısı riskini azaltır. Ateşi düşürür. Sindirim sistemi ve mide için çok faydalıdır. […]
Kivi’nin Hamilelere ve Çocuklara Faydaları
Sevilen meyve olan kivi hastalıklardan başlayıp cilt güzelliğne kadar iyi geliyor… Günde 1 Kivi ye Vücut ve Cilt Sağlığını Koru Magnezyum ve potasyum oranı yüksek olan kivinin sağlık açısından önemli yere sahip olduğu bilimsel olarak kanıtlanmıştır. Kivinin faydaları; içerisinde bulunan bol miktarda mineral ve proteinler gerek yetişkinler gerekse çocukların sağlığı açısından sağladığı önemli katkıları saymakla […]
Simit ve Susamın İnanılmaz Faydaları
‘Sesamum indicum’ bitkisinin olgun tohumlarından, presleme yoluyla elde edilen sabit bir yağ olan susam yağı vitamin mineral antioksidanlar ve lesitin bakımından zengin bir besindir. Susamda, sesamol, sesamin ve sesamolin adında antioksidan bileşikler yeralır. Bağışıklık sistemini güçlendirici etkisi vardır. İçindeki demir ve vitaminler nedeniyle kansızlıkta doğal bir destektir. Japonyada yapılmış araştırmalar susam yağının bağırsak kanserine karşı […]
Bu Sebze Her Derde Deva
Ödemiş’in Bozdağ yaylasında yetişip tezgâhlarda yerini alan Alabaş sebzesinin bin bir derde deva olduğu belirtildi. Yurt dışında isminin cehennem topuzu olarak geçtiğini belirten alabaş üreticisi Hüseyin Kumru, Cehennem Topuzu’nun Türkiye’de Alabaş olarak bilindiğini belirterek Alabaş’ın 15 çeşit yemeğinin yapıldığını söyledi. Alabaş’ın özellikle akciğer ve kalın bağırsak kanserlerine önleyici özelliği olduğunu söyleyen üretici Hüseyin Kumru zayıflamak […]
Vitamin Deposu Mandalina
C vitamini deposu mandalina her derde şifa oluyor. İltihapları önlüyor kolesterol, kalp hastalıkları hatta kansere bile karşı geliyor. C vitaminli mandalina her derde derman oluyor. İltihapları önlemekle kalmıyor kolesterol, kalp hastalıkları hatta kansere bile karşı geliyor ayrıntılar haberimizde Hastalıkların kol gezdiği şu günlerde uzmanlar uyardı: “Mandalina C vitamini ile bağışıklığı güçlendirir. Günlük beslenme planınızda mutlaka […]
Bitkilerin Sağlığımıza Faydaları
Bu dönemde soğuk algınlığından korunmak için, havasız ve kalabalık ortamlarda çok fazla bulunmamak ve hava koşullarına uygun giyinmek, bunların yanında iyi beslenmeyi ve bitkisel ürünlerden destek almayı unutmamak gerekiyor. Beslenme ve Diyet Uzmanı Dyt. Ece Günay Akkuş, önemli bilgiler verdi. İyi ve dengeli beslenme eşittir güçlü immün sistem. Bağışıklığınız kuvvetli olursa, mevsimsel görülen bazı rahatsızlıklara […]
Kirazın Bilmediğiniz Faydaları
Kirazın bir çok faydası biliniyordu da bu yeni eklendi. Amerikalı uzmanların yaptıkları yeni bir araştırmaya göre kiraz suyunun insan bünyesine olan çok özel bir faydası çıktı. Amerika’nın Louisiana State Üniversitesi’nden yapılan açıklamalara göre kiraz suyu uykusuzluk çekenlerin derdinin dermanı. Louisiana State Üniversitesi araştırmacılarının yaptığı açıklamaya göre günde 2 kez kiraz suyu içmek uyku ilacından bile […]
Hangi Vitaminler Hangi Besinlerde Bulunur?
Ispanak : B grubu vitaminler ve folat içerir ,E vitamininden zengindir . Beyin hücrelerini zararlı serbest radikallere karşı korur . E vitamini zengini diğer besinler : badem , brokoli , kivi , mango , ayçiçek tohumu , domates . Balık ( Omega 3 ) : Omega 3 beyin fonksiyonlarında önemli bir rola sahiptir . Davranış […]
Zerdeçal ‘Beyin Sağlığına İyi Geliyor’
Araştırmacılar, Güneydoğu Asya mutfağında yaygın kullanılan baharat karışımı körinin bileşenlerinden biri olan zerdeçalın beyne ‘şifa verdiğini’ söylüyor. Kök Hücreleri Araştırma ve Terapisi adlı dergide yayımlanan araştırmaya göre, hintsafranı ya da zerdeçal olarak bilinen baharatın içinde bulunan bir alaşım, beynin tedavi ve iyileşme sürecinin bir parçası olduğu düşünülen sinir hücrelerinin büyümesini sağlıyor. Alman araştırmacılar fareler üzerinde […]
Safran Hangi Hastalıklara İyi Gelir?
Araştırmalar anti kanser özelliklere sahip olduğunu göstermektedir. Çalışmalarda safranın prostat ve meme kanserine karşı anti proliferatif (çoğalmayı önleyici) etkisi olduğu saptanmıştır. Ayrıca lösemi hücrelerinin büyümesini baskıladığı ve akciğer kanserine karşı pro apoptotik (programlanmış hücre ölümünü uyaran) etkisi olduğu bulunmuştur. Kilo vermeye çalışanlar safran özünü deneyebilir. Besin isteklerini moleküler düzeyde ortadan kaldırdığı gözlenmiştir. Plasebo kontrollü çift […]
Sosyal Medya