Hangi meyve sularını tüketmeli ?

Meyve suları vücudumuzun kaybettiği vitamin ve mineralleri geri almamızı sağlar, cildin pH dengesini düzenler ve sindirime yardımcı olur.

Günde 2 bardak elma suyu cildi güzelleştirir, vitamin ve mineral alımını sağlar.

Vişne suyu enerji verir, kandaki asit atıklarını temizler ve sindirime iyi gelir.

Limon suyu cilt sağlığı için çok faydalıdır. Ayrıca karaciğer rahatsızlıklarına, hazımsızlığa, enfeksiyonlara karşı etkilidir. Elbette su ile karıştırarak içilmelidir. Detoks görevi görür.

Portakal ve greyfurt suyu özellikleri sabahları tüketildiğinde enerji verir. Gün boyu içildiğinde cildin parlamasını sağlar.