Hamilelikte Neler Giymeli, Neler Giyilmemeli?

Hamilelikte ne tür giyeceklerden kaçınmak gerekir?

– Beli sıkan sıkı giyecekler ve kemerler
– Naylon ve sentetik iç çamaşırları
– Sıkı ve sert sütyenler
– Yüksek topuklu ve ayağa tam oturan ayakkabılar
– Karın ve göbek kısmını sıkan kıyafetler
– Dar pantolonlar, bacağı sıkan çoraplar

Hamilelikte ne tür kıyafetler tercih edilmelidir?
– Eşofman
– Rahat ve geniş şortlar
– Bol t-shirtler, erkek t-shirleri giyilebilir
– Rahat elbiseler, hamilelikler, etekler
– Pamuklu iç çamaşırları ve rahat yumuşak sütyenler
– Ayakkabıların topuğunun 2-3 cm olması gebelikte en ideal olanıdır. Yüksek topunlu giyilmemelidir. Tamamen düz ve çok ince tabanlı ayakkabı yerine 2-3 cm kısa toğuklu bir ayakkabı vücut dengesi açısından daha ideal olacaktır. Çünkü gebelikte bel çukurlupu artar ve anne karnındaki ağırlığı dengelemek için geriye eğilerek yürür, bunu dengelemek için ayakkabıda ufak bir topuk olması faydalı olur.
– Gebelikte ayaklarda öden sık olduğu için ayakkabıların biraz geniş ve rahat olması gerekir.
– Hamileyken deniz veya havuza girilebilir, yüzülebilir, mayo veya bikini giyilebilir.

Hamilelikte giyilen kıyafetler ülkeler ve kültürler arasında çeşitli farklılıklar gösterir. 18. – 19.yüzyıllarda hamile kıyafetleri kadınların hamile olduğunun anlaşılmaması için tasarlanmıştır. Ancak günümüzde çoğu ülkede hamile kadınlar hamileliklerini gizlemek, saklamak istemezler; hamile iken de kendilerini iyi gösterebilecek kıyafetler tercih ederler. Ayrıca günümüzde hamile kadınların büyük kısmı çalışmaya devam etmektedir. İş ortamı, spor salonu, hastane, hamile eğitim sınıfları gibi çeşitli sosyal ortamlarda bulunmaktadır. Bu nedenle hamile kıyafetleri de çok çeşitlilik kazanmıştır.

Kategori: Genel, Haberler, Hamilelik