Gut Hastasına Bitkisel Protein Serbest

Klasik olarak, ayak başparmağında ani başlayan çok ağrılı ve kızarık şişlik olarak ortaya çıkan gut hastalığında beslenmenin önemli olduğu bildirildi.

Gut hastalarının sakatat, kırmızı et, kabuklu deniz ürünlerinden uzak durmaları gerekir. Buna karşılık belirli ölçüde süt ve süt ürünlerini tüketebilirler. Nohut, mercimek gibi protein deposu baklagiller rahatlıkla yenilebilir.

UCUZ ŞEKERLEMEYE DİKKAT
Hem gut hastalığının oluşumunda hem de tedavi edildikten sonra yeniden ortaya çıkmasında şekerli gıdaların rolü büyüktür. Özellikle fruktoz adı verilen mısır şurubundan yapılmış çikolata, pasta ve bisküvitler öncelikle karaciğer yağlanmasına sebep oluyorlar. Buna bağlı olarak ürik asit yüksekliği ve kan yağlarında artış meydana geliyor. Bu da gut ataklarını artırıyor.

Kategori: Genel, Haberler, Sağlık & Güzellik