Etiket: nihal çakır

Hamilelikte Sağlıklı Beslenme

Gebelik, kadınların hayatındaki en önemli dönüm noktalarından birini oluşturuyor. Ancak, kadına “annelik” kimliğini kazandıran hamilelik dönemi, bir dizi sorumluluğu da beraberinde getiriyor. Bunların başında da Sağlıklı beslenme geliyor. Gebelik oluştuğu andan itibaren anne adayının yeterli Protein ve kalsiyum alması, bol sebze ve meyve yemesi, Su ve Sıvı içecekleri bol tüketmesi büyük önem taşıyor. Türkiye Hastanesi […]