Etiket: hamilelikte nasil beslenilmeli
![Hamilelikte Diyetin İncelikleri Hamilelikte Diyetin İncelikleri](https://www.oncecocugum.com/wp-content/uploads/diyet6-e1388132649178-150x150.jpg)
Hamilelikte Diyetin İncelikleri
Kadınların hamilelik dönemlerindeki diyetlerde dikkat etmeleri gerekenler… Hamilelik döneminde diyet yapılmasını ve bir diyet programına uyulmasını kesinlikle önermeyen uzmanlar, kadının hamilelik süresinin ardından, 9 ay önceki kilosuna ulaşmasını öneriyor. Ayrıca hamilelik sırasında egzersiz yapılmasını tavsiye ediyorlar. Hamilelik döneminde yenilmemesi gereken maddelere dikkat etmeniz ve hamilelik sonrasında kilo verme sıkıntınızın minimize olması için, hamilelik döneminize çok […]
Sosyal Medya